Bagaimana untuk memeriksa penglihatan anda di rumah

Kebutaan warna

Ramai di antara kita yakin bahawa jika tidak ada yang mengganggu, maka tidak ada alasan untuk keseronokan. Ramai orang biasa membuang kemerosotan penglihatan untuk keletihan, banyak jam bekerja di hadapan skrin komputer, waktu kerja yang tidak teratur. Adakah anda tahu bahawa banyak masalah ophthalmologic mula-mula berkembang secara asymptomatically. Seseorang yang mencukupi masa mungkin tidak mengesyaki kehadiran patologi berbahaya.

Seringkali, orang membuat temu janji dengan seorang optometris apabila mata mereka meradang atau tidak lagi dapat melihat objek yang jauh atau berdekatan dengan jelas. Tetapi, seperti yang anda ketahui, penyakit ini lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan.

Diagnostik moden membolehkan secara menyeluruh, objektif dan menyeluruh memeriksa sistem visual. Tugasnya adalah untuk mengenal pasti potensi ancaman dan menentukan sama ada seseorang itu perlu membetulkan penglihatan.

Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya memeriksa penglihatannya di pejabat pakar mata. Di dinding tergantung meja dengan huruf dan tanda. Watak disusun mengikut baris mengikut saiz. Huruf hitam ditarik pada latar belakang putih. Huruf besar terletak di bahagian atas. Mereka menurun dari garis ke garisan.

Sekiranya anda ingin mengekalkan penglihatan ke usia tua dan menghalang perkembangan masalah oftalmologi, seorang oculist tidak boleh melakukan pemeriksaan biasa. Adakah mungkin untuk melihat penglihatan anda di rumah? Ketajaman visual boleh ditentukan menggunakan jadual yang direka khas.

Cadangan am

Berapa kali setahun anda perlu menyemak penglihatan anda? Ia bergantung kepada umur serta patologi mata yang ada. Kanak-kanak yang berusia di bawah enam tahun perlu melawat pakar mata setiap tahun. Kanak-kanak sekolah memerlukan perundingan setiap enam bulan. Bagi orang dewasa sehingga umur empat puluh tahun, cukup untuk melakukan pemeriksaan rutin oleh pakar mata dua kali setiap dua tahun, dan selepas empat puluh - setiap tahun.

Jika anda memutuskan untuk menguji penglihatan anda di rumah, ikut peraturan ini:

  • diagnostik perlu dijalankan dengan kesihatan yang baik. Sekiranya anda sakit, ia boleh memesongkan keputusan kajian. Tidak perlu memeriksa ketajaman penglihatan pada suhu tinggi, sakit kepala, dan beban visual. Keputusan mungkin juga dipengaruhi oleh pengambilan ubat-ubatan tertentu;
  • bilik di mana diagnosis itu dilakukan harus mencukupi. Ia tidak boleh dilupakan bahawa cahaya yang berlebihan terang menyebabkan ketegangan refleks dari pupil dan ketegangan otot, sementara cahaya redup melampaui pupil dan meningkatkan beban pada organ penglihatan;
  • adalah penting untuk berada di jarak yang betul dari jadual, jika tidak, hasilnya tidak tepat. Jika anda menjalankan pemeriksaan dalam talian, anda mesti duduk pada jarak satu meter dari skrin komputer;
  • anda memerlukan penolong yang akan menunjuk kepada aksara tertentu dan membetulkan kesilapan;
  • belakang perlu diletakkan di belakang kerusi, dan kaki harus ditekan ke lantai;
  • Sebelum memeriksa ia tidak digalakkan untuk membaca, menjahit, bersatu, menonton TV atau bekerja di komputer;
  • satu mata sedikit perlu ditutup dengan sawit, tetapi tidak menekan;
  • diagnostik bermula dari bahagian atas meja;
  • jawapannya mesti diberikan selepas dua hingga tiga saat;
  • kepala harus dipelihara lurus;
  • Jangan menampakkan mata dan jangan ubah posisi kepala semasa peperiksaan.

Jadual-jadual yang digunakan oleh oktik disediakan untuk pengguna umum. Mereka tidak sukar dicari di Internet dan mencetak. Kaedah ujian pada komputer pada masa ini dibangunkan. Mereka menghapuskan keperluan bantuan luar.

Jadual

Untuk menentukan ketajaman visual, mereka mengambil teknik berdasarkan jadual khas. Mereka membantu menentukan keparahan miopia (miopia) dan hyperopia (hyperopia).

Sivtseva

Ia membentangkan watak-watak dalam bentuk huruf abjad Rusia. Di sebelah kiri menunjukkan jarak di mana seseorang dengan seratus peratus penglihatan harus melihat dengan jelas optotype tersebut. Di sebelah kanan setiap baris adalah ketajaman penglihatan. Dari jarak apa yang diperlukan untuk menentukan kualiti visi di atas meja Sivtseva?

Jauhkan jarak lima meter. Sekiranya anda menggerakkan meja lebih jauh atau lebih dekat, otot mata akan menjadi ketegangan, dan dari jarak ini mereka akan santai. Subjek harus bergantian membaca huruf dengan mata kiri dan kanan. Jika anda menyemak visi anda dengan bantuan program dalam talian, duduk satu meter dari monitor.

Jadual Sivtseva boleh disediakan di rumah. Untuk melakukan ini, komputer perlu mencari fail dengan jadual. Lebih baik menggunakan kertas matte tanpa menguning. Baris kesepuluh harus kira-kira pada paras mata.

Kadang-kadang pencetak tidak boleh menghasilkan hitam hitam. Untuk meningkatkan kontras, gunakan maskara atau penanda hitam. Untuk menyambungkan helaian bercetak, lebih baik menggunakan pita scotch. Jadual selesai boleh dipasang di dinding, pintu atau kabinet.

Periksa dahulu mata kanan, dan kemudian kiri. Kelopak mata kedua-dua mata perlu dibuka. Sekiranya seseorang tidak dapat membaca huruf di baris pertama, dia harus menghampiri meja dengan setengah meter. Ketajaman selanjutnya dikira dengan formula khas. Ini perlu dilakukan oleh pakar.

Adalah lebih baik untuk memberi kelebihan kepada versi bercetak, kerana silau boleh muncul di monitor, yang akan menjejaskan keputusan ujian. Jangan risau jika pada suatu hari keputusan menjadi lebih teruk. Ini mungkin disebabkan kerja yang melelahkan atau keadaan yang tertekan. Bersantai dan lakukan penyelidikan lagi.

Eagle

Jadual direka untuk kanak-kanak yang masih tidak tahu bagaimana untuk membaca. Oleh kerana optotip menyampaikan lukisan skematik: kuda, bintang, pokok Krismas. Mereka juga dilukis dengan hitam pada latar belakang putih dan diatur dalam urutan menurun. Adalah perlu untuk menjelaskan kepada kanak-kanak bahawa semasa kajian itu adalah mustahil untuk membuang kepala, juling.

Apakah jarak untuk meletakkan kanak-kanak dari skrin komputer? Pakar mengesyorkan tempat duduk yang selesa bayi pada jarak satu setengah meter.

Sebelum memeriksa kanak-kanak, anda perlu membawanya ke meja dan meminta untuk menamakan perkara yang ditunjukkan di atasnya. Ini perlu supaya kanak-kanak dapat memahami dengan jelas apa yang diperlukan olehnya.

Semasa kajian, kanak-kanak cepat letih dan mula terganggu, jadi dalam setiap baris ia cukup untuk menunjukkan hanya satu gambar. Jika kanak-kanak tidak dapat menamakan apa-apa subjek, adalah perlu untuk menunjukkan semua gambar dalam siri ini, dan kemudian bergerak ke atas. Dan sebagainya sehingga mungkin dia menamai banyak gambar dalam barisan yang sama.

Bintang Siemens

Ini ujian untuk astigmatisme, yang membolehkan anda menentukan bagaimana bentuk yang tidak teratur memperoleh kornea. Orang yang mempunyai astigmatisme mempunyai distorsi penglihatan. Beberapa baris menjadi kabur, sementara yang lain tetap jelas.

Sinar hitam digambarkan pada latar belakang putih. Mereka bergerak dari pinggir ke pusat. Peta itu menunjukkan lima puluh empat sinar. Dengan penglihatan yang lemah, garis-garis mula kabur.

Anda perlu menyimpan mata anda di pusat bulatan untuk beberapa saat sahaja. Biasanya, semua baris akan mempunyai ketebalan yang sama. Mereka akan jelas dan tanpa selekoh.

Jadual dengan huruf W

Ujian dilakukan pada jarak dua setengah meter dari skrin monitor. Huruf dalam jadual ini terletak di arah yang berbeza.

Golovina

Jadual terdiri daripada cincin Landolt yang disusun dalam dua belas baris. Membaca garis-garis dalam jadual, subjek mesti menentukan di mana lubang dalam cincin itu.

Amsler

Dengan ujian mudah ini, anda boleh mengenal pasti distrofi makula. Jadual adalah grid pelbagai sel hitam yang membentuk dataran yang sama. Di tengah-tengah ada persegi berlorek yang berlainan. Selalunya, mata kanan dan kiri diperiksa. Subjek harus teliti melihat jadual selama satu minit.

Kelengkungan dan garis perpecahan menandakan kehilangan medan visual. Juga, jika tepi meja dibalut, anda perlu segera menghubungi seorang pakar.

Pemeriksaan mata pada kanak-kanak

Visi bayi adalah berbeza dari orang dewasa. Ibu bapa perlu mengetahui ciri-cirinya dan, jika ada perubahan yang dikesan, hubungi pakar dengan serta-merta. Selepas kelahiran, bayi melihat segala-galanya dalam keadaan jerebu. Kanak-kanak boleh menumpukan perhatian kepada objek yang terletak tidak lebih daripada tiga puluh sentimeter dari mereka.

Pertama, bayi kelihatan secara mendatar, dan kemudian - secara menegak. Kadang-kadang orang tua melihat bahawa anak-anak mereka mempunyai mata mencari arah yang berbeza. Tidak perlu segera panik, ini mungkin disebabkan oleh ketidakmampuan alat visual. Sekitar dua hingga tiga bulan, kanak-kanak mula melihat warna.

Semak visi asas baru lahir. Bayi melihat seluruh dunia dengan warna kelabu dan kabur. Di tempat yang terang, penganalisis visual bertindak dengan serta-merta. Bawa bayi ke tingkap pada hari yang cerah. Murid-muridnya perlu sempit. Dalam cahaya terang, bayi memerah matanya ketat, menjadi gelisah, menangis.

Dalam satu bulan hidup, kanak-kanak menjejaskan cahaya lampu suluh. Sekiranya tidak ada tindak balas, anda harus segera menghubungi seorang pakar. Ujian ini boleh dilakukan sejurus selepas bersalin di hospital. Dari kira-kira bulan kedua, bayi mula membezakan ciri-ciri wajah dan memantau objek bergerak. Pada usia empat tahun, dia sudah tahu bagaimana untuk memandangnya pada mainan berwarna. Dia sudah menyedari senyuman yang tersayang dan tersenyum. Sekiranya mata terus memotong, anda perlu menghubungi seorang pakar optik.

Pada lima bulan, kanak-kanak itu dengan teliti memeriksa mainan dan membezakan wajah orang yang tersayang. Dalam enam bulan, dia sudah mula kelihatan aktif untuk objek dan muka. Pada tujuh bulan, dia meneliti perkara yang dipegangnya di tangannya. Dari usia lapan bulan, kanak-kanak dengan cepat membezakan antara mereka dan orang lain. Mereka cuba merebut barang yang boleh anda jangkau. Pada usia kanak-kanak sudah tahu bagaimana untuk menganggarkan jarak ke subjek. Jika mereka faham bahawa jarak ke mainan adalah besar, maka jangan cuba mencapainya.

Isyarat bahawa kanak-kanak itu melihat dengan buruk, boleh memberi gambaran seperti itu:

  • Bayi memegang mainan tepat di depan hidungnya;
  • semasa berjalan di sekitar rumah, ia menyentuh perabot dan memotong ke sudut;
  • ketika melihat item mengacungkan kepalanya ke sisi;
  • squints often;
  • bola mata merah;
  • sering mengadu sakit kepala dan keletihan;
  • menjadi letih dengan cepat selepas membaca buku atau menonton TV;
  • duduk terlalu dekat dengan skrin TV;
  • tidak mengenali saudara-mara mereka;
  • sering menggosok mata;
  • mows down;
  • seli menutup matanya;
  • besar-besaran mengoyak.

Teknik Dalam Talian

Di rumah, anda boleh mengesan kehadiran gangguan mata seperti:

  • farsightedness;
  • myopia;
  • astigmatisme;
  • pelanggaran persepsi warna;
  • distrofi makula.

Ujian Duohrom

Tujuan kajian ini adalah mengenalpasti sama ada seseorang mempunyai visi yang lebih baik pada latar belakang merah atau hijau. Persepsi visual yang lebih baik pada latar belakang hijau menunjukkan hyperopia. Jika dia melihat objek yang lebih baik pada latar belakang merah, maka myopia, atau miopia, didiagnosis.

Melalui ujian memerlukan perhatian dan tumpuan khusus. Setiap watak perlu mengambil masa tidak lebih daripada satu minit. Ujian ini juga direka untuk kanak-kanak. Hanya bukan huruf ada haiwan dan mainan. Sekiranya anda menggunakan kanta lekap atau gelas untuk meningkatkan penglihatan anda, pakai mereka untuk tempoh kajian. Sekiranya seseorang menggunakan versi bercetak jadual, maka ia harus berada pada jarak lima meter. Adalah lebih baik untuk mendiagnosis pada waktu siang dengan pencahayaan yang baik.

Dalam seseorang dengan penglihatan biasa, lulus ujian ini tidak akan mengambil masa yang lama dan tidak akan menyebabkan sebarang kesulitan. Dia akan melihat dengan jelas semua huruf dan simbol.

Ujian kebutaan warna

Untuk diagnosis buta warna menggunakan jadual polychromatic Rabkin. Angka pertama menunjukkan angka 6 dan 9. Mereka kelihatan baik oleh pesakit yang sihat dan buta warna. Ini diperlukan supaya subjek memahami apa yang diperlukan oleh mereka.

Gambar kedua menunjukkan segitiga dan persegi. Kedua-dua pesakit yang sihat dan sakit juga melihatnya. Ini membantu untuk mendedahkan simulasi.

Dalam versi ketiga, angka 9 digambarkan, tetapi orang buta warna dengan buta spektrum merah dan hijau melihat angka 5. Pada gambar keempat, pesakit yang sihat melihat segitiga yang tersimpul, dan pesakit melihat bulatan.

Terdapat banyak gambar sedemikian. Hasilnya boleh dipengaruhi oleh matriks monitor, warna, pencahayaan bilik, dan keseronokan pesakit.

Jadi, adakah mungkin untuk mengetahui penglihatan anda tanpa meninggalkan rumah anda? Ya, dan jadual yang dirancang khusus yang boleh dimuat turun dari Internet akan membantu. Walau bagaimanapun, keputusan diagnostik rumah adalah anggaran. Mereka boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor, seperti cahaya, keadaan umum pesakit, dan penggunaan ubat-ubatan tertentu. Sekiranya anda telah mengenal pasti keputusan yang membimbangkan di rumah, lebih baik menghubungi pakar untuk mengesahkan kebimbangan anda.

Bagaimana untuk memeriksa penglihatan anda di rumah

Visi adalah komponen yang paling penting dalam kehidupan kita. Terima kasih kepada keupayaan untuk melihat, kita tahu dunia di sekeliling kita dan melihat sejumlah besar maklumat. Dengan penampilan mana-mana penyelewengan segera muncul jisim kesulitan. Agar tidak membuang masa, gunakan jadual untuk pemeriksaan mata di rumah. Mari lihat lebih dekat bagaimana untuk melakukan ini tanpa meninggalkan rumah.

Jenis penyimpangan

Visi boleh merosot dengan cara yang berbeza. Adalah penting untuk mengetahui dengan tepat apa yang tidak normal di kalangan pesakit supaya anda boleh menetapkan rawatan yang paling berkesan.

Biasanya, mata manusia mempunyai bentuk sfera, dan pada dinding belakang adalah makula - pusat fokus sinaran refram yang melalui kornea dan kanta. Apabila melihat objek, proses penginapan dan pembiasan berlaku. Penginapan adalah bertanggungjawab untuk menyesuaikan diri murid untuk pemeriksaan objek pada jarak yang berbeza, pembiasan bertanggungjawab untuk kejelasan "gambar" tersebut. Kornea, kanta, badan vitreous bertanggungjawab untuk kekonduksian rasuk cahaya. Mana-mana pelanggaran dalam mana-mana struktur ini membawa kepada perkembangan patologi, yang kebanyakannya tidak boleh dirawat, tetapi hanya berhenti.

Myopia

Myopia disifatkan oleh fakta bahawa objek yang terletak berhampiran dengan jelas kelihatan, dan mereka yang lebih jauh adalah kabur. Dengan patologi ini, titik tumpuan terletak tidak pada makula, tetapi di hadapannya. Ini disebabkan oleh tahap ubah bentuk bola mata, apabila ia "diregangkan" secara mendatar.

Sekitar 30% daripada semua orang yang hidup di planet ini menderita daripadanya. Umur purata pesakit yang membina miopia adalah antara 7 dan 15 tahun.

Myopia tidak dirawat, tetapi hanya berhenti. Jika patologi kongenital didiagnosis, pembetulan dicapai secara eksklusif oleh pembedahan.

Farsightedness

Dengan masalah seperti itu dengan penglihatan, lebih mudah dan mudah bagi seseorang untuk melihat apa yang terletak agak jauh dari dia. Apabila anda cuba memberi tumpuan kepada objek yang cukup dekat, terdapat ketidakselesaan, dan kadang-kadang juga sindrom kesakitan. Sebabnya ialah tumpuan tidak di retina itu sendiri, tetapi di belakangnya, dan mata mempunyai bentuk yang memanjang di dalam menegak. Selalunya, farsightedness diperolehi dengan watak zaman. Pada kanak-kanak, ini biasanya merupakan ciri fisiologi yang berlalu selepas pembentukan lengkap alat mata.

Farsightedness menimbulkan keletihan dan keletihan mata meningkat.

Astigmatisme

Ini adalah masalah penglihatan, yang dicirikan oleh bentuk kornea atau kanta yang tidak teratur. Pengubahan salah satu atau kedua-dua unsur tidak sepenuhnya sfera, tetapi diputarbelitkan. Faktor sedemikian membawa kepada hakikat bahawa akibatnya seseorang melihat imej yang salah, kerana cahaya yang jatuh di permukaan mata bertaburan. Ia agak jarang, hanya 10% orang di kalangan mereka yang mempunyai apa-apa kelainan dalam penglihatan.

Astigmatisme, sebagai peraturan, dilengkapi dengan miopia atau farsightedness kerana hakikat bahawa kanta semula jadi yang cacat menghantar imej tidak ke titik fokus fundus.

Presbyopia

Penyakit ini adalah usia yang berkaitan dengan penuaan lensa. Nama beliau yang lain adalah penglihatan zaman. Apabila bentuk kanta berubah, maklumat visual masuk tidak dihantar ke makula, tetapi di belakangnya, perubahan titik fokus, imej menjadi kabur. Atau imej memfokuskan pada makula, tetapi disebabkan oleh degenerasi yang berkaitan dengan usia, ia tidak dapat dengan jelas mentafsirkan gambar yang dihasilkan.

Sebagai tambahan kepada imej yang menyimpang, perkara yang tidak menyenangkan seperti itu dapat diperhatikan, seperti: sakit kepala, keletihan visual yang berterusan, kemerosotan kesihatan.

Dengan kemerosotan penglihatan yang ketara, anda perlu segera menghubungi seorang pakar mata, untuk permulaan, anda boleh cuba mengenal pasti keabnormalan di rumah.

Kaedah diagnostik di rumah

Keputusan awal mengenai visi anda boleh diperolehi tanpa meninggalkan rumah. Banyak cara telah dibangunkan untuk mendiagnosis masalah dengan organ-organ penglihatan yang agak tepat. Dalam bidang ofmologi, diagnosis ketajaman visual melalui jadual dipanggil visometri.

Hasil ujian tidak perlu dibawa oleh pakar oftalmologi, mereka direka untuk tujuan maklumat sahaja. Sekiranya anda mendapati keabnormalan dan pergi ke doktor, klinik akan dalam mana-mana kajian berulang kali dan, kemungkinan besar, tambahan.

Jadual untuk ketajaman penglihatan

Kaedah yang paling popular untuk mendiagnosis ketajaman visual ialah jadual Sivtsev.

Ia termasuk huruf yang diatur dalam 12 baris. Dengan pandangan yang sangat baik, seseorang dapat membaca 10 baris pertama. Di bawah baris kesepuluh, garis merah biasanya ditarik, yang, dengan sedikit usaha, membolehkan kita untuk memahami di mana tanda dalam ketajaman penglihatan adalah satu. Untuk kegunaan di rumah terdapat versi meja, dibuat khusus untuk pencetak. Untuk menyesuaikannya dengan skala penuh, anda memerlukan tiga helai bentuk A4. Memandang perlu dari jarak 2.5 meter.

Jadual sedemikian akan berguna kepada mereka yang terlibat dalam pencegahan ketajaman visual, untuk dengan mudah melihat penambahbaikan.

Kaedah lain untuk menentukan ketajaman penglihatan ialah jadual Golovin. Sekiranya boleh, ia diletakkan pada jarak lima meter. Jika ruangan tidak dibenarkan, maka formula V = d / D akan digunakan, di mana d ialah jarak imej dari orang itu, dan D ialah jarak lima meter. Prinsipnya adalah sama seperti dalam kes pertama, hanya huruf digantikan dengan cincin dengan slot.

Di samping jadual Golovin dan Sivtsev, terdapat juga jadual Orlova dan Snellen.

Ujian astigmatisme

Untuk menentukan astigmatisme, imej dengan angka berseri dan garisan selari digunakan. Ujiannya mudah:

  1. Tutup satu mata dengan tangan anda dan yang lain untuk melihat imej.
  2. Lakukan yang sama, tetapi dengan mata yang berbeza.
  3. Buat kesimpulan tentang sama ada imej itu sama-sama dilihat oleh setiap mata.
  4. Jika terdapat lebih banyak sinar, garisan di sesetengah tempat menukar warna, kabur, maka ini pertama bercakap tentang Astigmatisme.

Mesti diuji dengan sumber cahaya yang baik, siang hari yang terbaik.

Untuk melaluinya, adalah perlu bagi setiap mata untuk melihat gambar ini secara berasingan. Penyimpangan dianggap jika seseorang melihat garisan yang tidak diselaraskan dan tidak selari, yang kelabu dalam hal ini.

Ujian untuk buta warna

Terdapat beberapa kaedah visual untuk menentukan penyakit Dalton. Sebagai contoh, ujian buta warna sesuai dengan menggunakan kad foto warna dengan nombor tertentu di dalamnya. Kaedah ini dibangunkan oleh Rabkin dan diberi nama selepasnya. Sepenuhnya lulus ujian boleh di link ini, tetapi perlu diingati bahawa persepsi warna apabila melihat imej dan komputer sebenar akan berbeza kerana pemindahan warna tertentu oleh monitor.

Setelah menjalani ujian yang sama di rumah, lebih mudah untuk mengesahkan kehadiran atau ketiadaan penyakit dengan penglihatan.

Jika penyimpangan ditemui

Pada asasnya, diagnosis disahkan oleh pakar oftalmologi. Dia memberi ubat, jika perlu, gimnastik untuk mata. Di samping itu, dia boleh menasihati cara-cara untuk menangani penyakit ini:

  • Pakai gelas untuk membetulkan penglihatan, gelas akan dipilih secara individu;
  • Kanta kenalan;
  • Pembedahan, kebanyakan pembetulan penglihatan laser.

Anda tidak boleh teragak-agak atau mengubat sendiri jika anda mengesyaki masalah penglihatan. Adalah lebih baik untuk mempercayai pakar untuk menghindari beberapa komplikasi yang berbahaya dan tidak memberi kemajuan lebih lanjut.

Terdapat banyak cara untuk mencegah masalah itu daripada berkembang, semuanya bergantung kepada rayuan yang tepat pada masanya untuk pakar mata.

Video

Kesimpulan

Visi adalah aspek yang amat penting dalam kehidupan kita. Mana-mana pakar mengesyorkan dengan berhati-hati untuk menjaga beliau dan pada masa yang sama untuk mendapatkan bantuan. Untuk tujuan ini, banyak ujian telah dibangunkan yang boleh diluluskan di rumah dan, pada peringkat awal, mendedahkan satu atau satu lagi sisihan.

Ujian visi komputer

Nampak kepada anda bahawa visi anda telah mula merosot?

Anda telah memulakan sesi untuk meningkatkan penglihatan secara semulajadi dan ingin menjejaki kemajuan anda dalam tugas yang sukar ini?

Dalam kedua-dua kes, anda perlu menyemak ketajaman penglihatan di rumah menggunakan komputer anda. Untuk melakukan ini, anda memerlukan jadual Sivtsev yang terkenal, yang boleh didapati untuk mana-mana doktor mata. Di mana untuk mendapatkan jadual ini dan bagaimana untuk bekerja dengannya?

Cara paling mudah ialah mencari versi elektronik jadual Sivtsev dan periksa pandangannya, melihat imejnya pada monitor komputer. Tetapi ada masalah - jadual semakan pada monitor dengan resolusi yang berbeza mempunyai saiz yang berbeza dan, dengan itu, watak-watak di atas meja (yang dipanggil optotypes) juga akan mempunyai saiz yang berbeza. Di samping itu, tidak selalu jelas apa jarak dari mana harus dilihat pada meja sepatutnya semasa ujian untuk penglihatan.

Mujurlah, penyelesaian yang elegan untuk masalah yang disebut dengan skala meja cek dan jarak yang betul kepadanya digambarkan secara literal dalam perenggan seterusnya. Dengan bantuan program mudah, anda boleh memaparkan imej jadual Sivtsev saiz yang betul, berdasarkan resolusi sebenar monitor anda dan jarak yang dipilih untuk peperiksaan mata.

Untuk menentukan ketajaman visual dengan betul, lakukan perkara berikut:

  • berdasarkan saiz bilik anda di mana anda akan menjalankan ujian, mengukur betul-betul jarak dalam meter dari mana anda merancang untuk melihat senarai semak Sivtsev. Nombor yang terhasil (dalam meter), masukkan dalam medan yang sesuai jadual di bawah (contohnya, 3, 2.5, 3.7);
  • mengambil pengetua sekolah biasa dan mengukur panjang sebenar jadual di atas (jarak antara mata A dan B, ditunjukkan oleh anak panah). Catat panjang yang dihasilkan dalam milimeter dalam medan kedua jadual.

Jadual Sivtsev saiz yang diperlukan akan muncul dalam tetingkap penyemak imbas baru apabila anda mengklik butang ini:



Kini bergerak dari monitor pada jarak pilihan anda, tutupkan satu mata dengan tangan anda dan lihatlah meja cek. Kenal pasti rentetan, huruf di mana anda masih boleh membezakannya. Di sebelah kanan baris ini terdapat nombor (contohnya, V = 0.9), yang akan menjadi nilai ketajaman visual mata yang diberikan.

Dalam bidang ofmologi, diandaikan bahawa ketajaman penglihatan mata yang sihat adalah 1.0. Sudah tentu, orang yang dikenali sebagai penglihatan teleskopik (V> 2), yang juga boleh membezakan cincin Saturnus. Tetapi, malangnya, kebanyakan orang moden mempunyai ketajaman penglihatan kurang dari satu. Punca penglihatan yang paling biasa adalah pelbagai gangguan refraktif: myopia, hyperopia, astigmatisme.

Kadang-kadang ketajaman visual dinyatakan sebagai peratusan, i.e. mengambil V = 1.0 untuk 100%, V = 0.4 untuk 40%, dan sebagainya. Tetapi terjemahan ketajaman visual ke dalam peratusan adalah salah, kerana ia tidak mengambil kira parameter lain yang menentukan kualiti penglihatan. Sebenarnya, jika kita mengambil ketajaman visual sebanyak 1.0 untuk 100%, maka, misalnya, 0.2 tidak bersamaan dengan 20%, tetapi 49% daripada norma. Percubaan untuk menterjemahkan ketajaman visual dalam dioptik yang diperlukan untuk pembetulan penglihatan kepada norma kelihatan lebih tidak masuk akal.

Apakah ciri ketajaman penglihatan, seperti yang diukur oleh jadual Sivtsev? Pertama sekali, ini adalah jarak dari mana orang melihat perkara yang sama dengan jelas. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai ketajaman visual 1.0 dengan cahaya yang baik boleh membaca nombor kereta dari kira-kira 40 meter. Dengan lelaki ini ketajaman penglihatan 0.4, dia dapat membaca nombor ini dari kira-kira 16 meter. Satu lagi contoh: seseorang yang mempunyai ketajaman visual 1.0 dapat membaca huruf di atas meja centang dari jarak 50 meter, sementara seorang yang mempunyai ketajaman visual 0.1 melihat huruf yang sama dari maksimum 5 meter.

Jika anda telah menentukan dengan bantuan ujian pada jadual Sivtsev bahawa penglihatan anda tidak sesuai, anda boleh menjalankan satu lagi ujian untuk menentukan jenis gangguan refraktif yang anda buat: myopia atau hyperopia. Untuk melakukan ini, perhatikan bulatan ini:

Sekiranya simbol-simbol di latar belakang hijau kelihatan lebih jelas kepada anda, itu bermakna anda kemungkinan besar mempunyai pandangan jauh. Jika, sebaliknya, tanda-tanda awal miopia mula muncul.

Untuk menentukan kecacatan pembiasan lain - astigmatisme, terdapat jadual khas untuk memeriksa keseragaman pembiasan sinaran cahaya oleh mata dalam pesawat yang berlainan. Berikut adalah salah satu jadual berikut:

Bagi seseorang yang mempunyai mata tanpa kecacatan, semua baris di dalam jadual ini akan kelihatan sama rata. Tetapi kehadiran astigmatisme dapat dipastikan jika beberapa baris akan terlihat lebih ringan dan kabur daripada yang lain.

Sebagai tambahan kepada kecacatan bias di atas, ada gangguan visual yang lebih serius, seperti distrofi makula, yang mengganggu penglihatan pusat manusia akibat patologi saluran darah di zon pusat retina. Dystrophy macular ditentukan dengan memeriksa visi pusat mata menggunakan jadual Amsler ("kekisi Amsler" atau "grid Amsler"):

Untuk lulus ujian, Amsler perlu menutup satu mata dengan telapak tangannya dan melihat titik di tengah kisi dengan jarak kira-kira 30 cm. Dalam kes ini, perlu untuk mengesan semua garis lurus kisi dan sama ada terdapat garis bergelombang, beralih atau kabur (gelap). Dalam kes patologi retina, seseorang melihat kekisi Amsler kira-kira seperti yang ditunjukkan dalam gambar di bawah.

Seperti yang anda faham, di sini adalah ujian yang paling mudah untuk memeriksa visi, yang kebanyakannya boleh diluluskan tanpa meninggalkan komputer anda. Sekiranya anda terlibat dalam meningkatkan penglihatan, contohnya, mengikut kaedah Bates, anda mungkin mahu sentiasa memantau kemajuan anda, memeriksa ketajaman visual pada jadual Sivtsev. Untuk kemudahan, anda boleh menanda halaman ini dan kembali kepadanya apabila diperlukan.

Saya harap, terima kasih kepada usaha dan kesabaran anda, lambat laun akan datang apabila ujian untuk ketajaman penglihatan akan menunjukkan bahawa penglihatan anda telah pulih sepenuhnya. Ini saya ingin anda!

Bagaimana untuk memeriksa penglihatan anda di rumah

Visi adalah hadiah yang diberikan kepada kita secara semula jadi. Berapa kerap kita tidak memikirkannya sehingga kita merasakan bahawa terdapat masalah dengan penglihatan. Kemudian seseorang bersedia untuk meluangkan puluhan peperiksaan, membayar apa-apa wang, hanya untuk menyelamatkan kesihatan mulut matanya. Tidak perlu tarik ke yang terakhir. Periksa penglihatan anda di rumah - ia sangat mudah. Untuk melakukan ini, gunakan teknik-teknik di atas, yang banyak yang telah anda ketahui sejak kecil.

Bagaimana untuk memeriksa penglihatan anda di rumah

Berapa kerap saya perlu menyemak penglihatan saya?

Visi perlu diperiksa secara berkala. Kanak-kanak yang berumur awal melakukan pemeriksaan perubatan tahunan oleh pakar oftalmologi. Biasanya, teknik seperti itu mendedahkan masalah penglihatan kongenital dan memulakan rawatan tepat pada waktunya.

Remaja harus pergi ke konsultasi dengan optometris dua kali setahun. Orang berumur empat puluh tahun - sekali dalam 24 bulan, dan selepas empat puluh tahun sekali. Jika seseorang didiagnosis dengan sebarang patologi, maka lawatan ke pejabat seorang pakar mata menjadi lebih kerap.

Lawatan ke oculist dengan penglihatan normal berlaku sekali atau dua kali setahun.

Menarik: Hari Penglihatan Sedunia disambut setiap Khamis kedua bulan kesepuluh. Tarikh ini ditandakan oleh pakar-pakar Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk memberi alasan untuk memikirkan masalah orang buta, mengenai kemungkinan kehilangan pandangan mereka sendiri kerana kebodohan. Pada hari ini, orang mula menyedari betapa pentingnya menjaga kesihatan mereka dan di belakang mata khususnya.

Bagaimana untuk memeriksa penglihatan anda di rumah

Terdapat beberapa cara untuk mengetahui sama ada semuanya baik-baik saja dengan mata anda. Pertimbangkan kaedah yang popular dan berkesan.

Jadual Golovin-Sivtseva

Ujian penglihatan menggunakan jadual Golovin-Sivtsev

Di rumah, anda boleh menyemak ketajaman visi anda dengan bantuan poster dengan huruf dari zaman kanak-kanak. Ia dipanggil meja Sivtsev. Poster ini boleh didapati secara percuma di Internet. Ia cukup untuk mencetaknya di A4 dan letakkannya pada jarak lima meter dari dirinya sendiri. Pertimbangkan pada masa yang sama pencahayaan bilik, warna dan jerebu kertas di mana meja dicetak.

Arahan untuk menggunakan jadual Sivtsev:

  1. Gantung poster di jarak yang betul agar tidak gementar, tidak bergerak.
  2. Tutup satu mata dengan sekeping kertas atau kadbod. Mata tertutup tidak boleh ditutup, jika tidak keputusan ujian akan menjadi salah.
  3. Cuba baca garis huruf demi baris dari atas ke bawah. Untuk mengenali satu watak dan sebut namanya dengan kuat, hanya tiga saat sahaja. Ini adalah masa yang diberikan untuk satu huruf.
  4. Tutup mata kedua dan ulangi.

Keputusan: jika anda dengan mudah membaca 10 baris pertama, maka bersukacita - penglihatan anda sepadan dengan penunjuk 1. Garis yang lebih sedikit yang anda lihat, lebih buruk lagi ketajaman mata anda. Secara beransur-ansur mengurangkan jarak di antara meja dan mata, sambil mengukurnya. Jika terdapat penyelewengan yang kuat dari norma, anda perlu segera berjumpa doktor.

Menarik: ada orang yang visi melebihi norma dan sama dengan 1.3 atau 1.4. Tetapi kebanyakan orang melihatnya dengan teruk. Terdapat penunjuk 0.7, 0.3 dan bahkan 0.04.

Jadual Orlova

Jadual Orlova untuk pemeriksaan mata pada kanak-kanak

Jadual Orlova berfungsi dengan cara yang sama seperti prosedur ujian visi yang dijelaskan sebelumnya. Ia bertujuan untuk kanak-kanak yang masih kurang belajar huruf. Sebaliknya, mereka memanggil gambar yang mereka lihat. Dengan analogi dengan jadual Sivtsev, poster Orlova terdiri daripada dua belas baris dan tergantung lima meter dari mata kanak-kanak.

Hasilnya: seorang kanak-kanak dengan penglihatan yang baik dapat dengan mudah menyebut angka-angka di atas sepuluh baris. Sekiranya dia tidak dapat melakukan ini, bawalah meja itu ke dekatnya dan ukur jarak. Hasil pemeriksaan ini pasti akan dikongsi bersama dengan doktor anda apabila anda datang ke penerimaan.

Bagaimana untuk memeriksa visi bayi

Tiada meja akan membantu anda menyemak penglihatan bayi. Dia tidak dapat menjawab soalan anda. Terdapat cara lama yang digunakan oleh nenek kami.

Tiada meja akan membantu untuk menyemak penglihatan bayi.

Arahan:

  1. Dari roti hitam biasa membuat beberapa pusingan dengan diameter tidak lebih daripada beberapa milimeter.
  2. Letakkan bayi pada helai putih.
  3. Keluarkan semua mainan yang terang dari garis penglihatan supaya mereka tidak mengalihkan perhatian bayi.
  4. Menyebarkan pada helai kruglyashi ini dan amati reaksi anak itu.

Hasilnya: kanak-kanak dalam tempoh 6 bulan, walaupun barang-barang kecil itu perlu berminat. Sekiranya ini tidak berlaku, ini adalah alasan untuk menghubungi klinik.

Ia penting! Jangan lupa bahawa diagnostik rumah mempunyai tahap kesilapan yang sangat tinggi. Perundingan mandatori pakar mata diperlukan.

Bagaimana untuk menentukan hyperopia dan miopia

Meja bulat untuk penglihatan penglihatan untuk miopia dan miopia

Untuk menentukan kehadiran farsightedness atau miopia akan membantu meja bulat. Kami menasihati anda untuk mencetaknya pada pencetak warna agar tidak jatuh ke dalam perangkap ciri warna komputer peribadi anda. Tetapan, resolusi skrin, warna - semua ini boleh menjejaskan hasil eksperimen.

Arahan:

  1. Lihat dengan teliti di meja selama satu minit.
  2. Tentukan sendiri di mana bahagian bulatan itu kelihatannya lebih cerah dan lebih sengit daripada yang lain.

Keputusan: jika anda berfikir bahawa warna hijau lebih terang daripada merah, maka anda mempunyai hyperopia. Jika anda melihat warna merah yang lebih tepu daripada hijau, maka anda mempunyai miopia.

Ujian astigmatisme atau Siemens Star

Astigmatisme dipanggil penyakit visual, yang dicirikan oleh pelanggaran bentuk lensa dan, sebagai hasilnya, penglihatan kabur. Ujian ini direka dengan mengambil kira pembiakan seragam sinar cahaya dalam pelbagai pesawat.

Ujian astigmatisme dengan bintang Siemens

Arahan:

  1. Perhatikan dengan teliti pada lukisan itu. Adakah semua band kelihatannya sama rata dan tepu? Adakah terdapat sebarang jurang, garis-garis yang terukir?

Hasilnya: jika anda mendapati garis yang tidak dapat dibezakan, segera lari ke optometrist. Sekiranya anda tidak melihat perbezaan antara jalur, maka tidak ada masalah.

Menggunakan apa-apa ujian dari atas, ingatlah bahawa ini bukan ubat penawar. Walaupun, menurut hasil semua pemeriksaan di rumah, visi anda hanya boleh dicemburui, anda masih harus melawat ahli tohmologi sekurang-kurangnya sekali setiap dua tahun. Pakar yang kompeten akan melihat perubahan yang berlaku pada peringkat awal dan menetapkan rawatan pencegahan. Adalah diketahui bahawa ia adalah lebih sukar untuk dirawat daripada memberi amaran.

Jadual Amsler

Ujian ini juga dikenali sebagai grid Amsler dan grid Amsler. Ujian menentukan kehadiran pelanggaran medan visual pusat. Secara luaran, jadual itu kelihatan seperti medan bersih dengan titik hitam tebal di tengah-tengahnya.

Arahan:

  1. Berkonsentrasi pandangan anda pada titik hitam, iaitu, di tengah alun-alun.
  2. Dengan penglihatan periferal, perhatikan sisi kekisi.

Keputusan: menghargai apa yang anda lihat. Sekiranya tepi jaring adalah sama, maka segala-galanya adalah baik dengan penglihatan. Dalam sesetengah kes, dataran mungkin bengkok. Gejala ini menunjukkan kehadiran distrofi makula. Kelewatan rawatan doktor tidak boleh.

Bagaimana untuk melindungi diri dan menyelamatkan penglihatan

Latihan senam mata

Jika anda bekerja di pejabat, di bank atau di mana-mana institusi lain di mana pekerja sentiasa duduk di monitor, gunakan peraturan kami:

  1. Jarak dari mata ke skrin komputer tidak boleh melebihi 0.5 meter.
  2. Komputer atau komputer riba tidak boleh terletak di seberang tingkap. Cahaya dari tingkap jatuh pada skrin, kemudian terpantul dan silau. Mata mula bekerja keras.
  3. Perhatikan kebersihan. Bersihkan tempat kerja. Lap keyboard dan monitor dengan kain khas.
  4. Pencahayaan di dalam bilik perlu cukup terang, tetapi tidak terkena mata.
  5. Jika anda merasakan bahawa mata anda tegang, mereka letih, kemudian mula gimnastik untuk bola mata. Lihat kejauhan, kemudian taralah pandangan mengenai subjek, yang terletak dekat. Ulangi latihan sepuluh kali. Sapu mata anda beberapa kali dan berehatkannya. Buat beberapa gerakan putaran mata bola ke kiri, kemudian ke kanan.
  6. Sebelum waktu tidur, anda boleh melonggarkan mata anda dengan overlaying kompres panas. Chamomile tincture atau teh baru yang baru dibancuh akan dilakukan.
  7. Penglihatan kesan dari bahagian dalam. Tukar diet harian anda. Tambah kepadanya tangerines, oren, labu, lobak merah, persimmon, lada Bulgaria. Juga memberi kesan positif kepada blueberry badan, madu, aprikot dan sebagainya.

Video - Jadual Peperiksaan dan Latihan

Ibu bapa harus mengajar anak-anak mereka melakukan senaman santai untuk mata semasa rehat sekolah. Ini akan mengurangkan ketegangan, nada mata, menghapuskan keletihan.

Ujian rumah adalah prosedur mudah. Sekiranya anda tidak pedulikan kesihatan anda sendiri, cuba cobalah memeriksa ketajaman visual anda. Ujian akan menunjukkan sekurang-kurangnya penunjuk anggarannya.

Sendiri optometris. Bagaimana untuk memeriksa penglihatan anda di rumah?

Hari ini, Hari Penglihatan Sedunia diraikan untuk mengingatkan bahawa melalui 95% maklumat mengenai dunia, namun perkembangan pesat teknologi menyebabkan kemerosotan dalam penglihatan kebanyakan orang. Bagaimana untuk memeriksa sama ada anda melihat dengan baik?

Penyebab utama penglihatan adalah glaukoma, myopia, katarak, gerontologi, perubahan kencing manis fundus, dengan peranan penting dalam perkembangan penyakit ini dimainkan oleh teknologi, khususnya komputer, televisyen dan peranti lain.

Salah satu faktor yang membantu mengekalkan penglihatan dan mengelakkan penyakit mata adalah pencegahan tepat pada masanya. Adalah penting untuk mengelakkan "sindrom mata kering", yang penting untuk orang yang bekerja di bilik di bawah cahaya buatan, untuk melakukan senaman mata dengan kerap, dengan kerja jangka panjang di komputer setiap 30-40 minit untuk berehat untuk melegakan mata, cuba untuk berkelip lebih kerap dengan beban visual yang berpanjangan.

Faktor kedua adalah pengesanan simptom tepat pada masanya, kerana sehingga 80% masalah penglihatan dapat dielakkan jika anda berunding dengan doktor tepat pada waktunya. Memandang walaupun sedikit penyelewengan dalam "penglihatan" biasa di dunia, contohnya, ketika membaca teks mengaburkan, ketika melihat ke arah jarak, objek kelihatan seperti kabut, mata menyiram atau ada perasaan "pasir di mata", kadang-kadang sebelum mata "lalat" ada ketidakselesaan, sakit atau gatal-gatal mata - adalah penting untuk tidak menangguhkan menghubungi optometris. Ia juga masuk akal untuk sentiasa menyemak ketajaman visual anda secara tetap supaya tidak terlepas gejala pertama.

Bagaimana cara mengecek ketajaman visual secara bebas?

Di rumah, anda pada dasarnya boleh menyemak hanya penunjuk ketajaman visual, walaupun perlu diingat bahawa ini bukan satu-satunya ciri penting mata manusia.

Malah, kita periksa jarak dari mana seseorang dapat melihat dengan jelas objek tersebut. Oleh itu, seseorang yang mempunyai ketajaman visual 1.0 dapat membaca nombor kereta dari jarak 40 meter, dan untuk orang yang mempunyai ketajaman visual 0.4, jarak ini akan menjadi kira-kira 16 meter.

Ketajaman visual ditentukan oleh jadual khas dengan optotypes, yang paling biasa adalah jadual Golovin-Sivtsev - ia adalah orang yang tergantung di pejabat ahli tohtologi. Cetak dan gunakan jadual ini boleh berada di rumah.

Untuk pembuatan meja, gunakan kertas matte putih. Saiz setiap helai kertas apabila percetakan harus A4, dan orientasi - lanskap. Selepas mencetak tiga helai, mereka perlu terpaku dan melekat pada meja di atas dinding supaya garisan ke-10 berada pada paras mata ketika memeriksa penglihatan.

"Simpan dan cetak semua tiga bahagian meja"

Sebelum memeriksa paparan, jadual harus diterangi dengan lampu. Kami memeriksa setiap mata secara berasingan, menutup satu mata dengan satu tangan, dan "membaca huruf" dengan yang kedua. Mata yang dilindungi tidak memerah. Jadual harus berada pada jarak 5 meter dari mata. Pengiktirafan tanda perlu mengambil masa 2 - 3 saat.

Nilai numerik ketajaman visual bersamaan dengan nilai berangka huruf V pada baris akhir di mana anda tidak membuat kesalahan yang terlalu normal.

Jika anda mendapat nilai ketajaman visual kurang dari 1.0, iaitu, anda tidak melihat atau melihat tidak semua huruf di bawah garis bersyarat 10, maka anda harus menjalani pemeriksaan profesional oleh pakar mata, di mana anda boleh memeriksa ciri-ciri penglihatan anda dengan lebih terperinci - pembiasan mata, fundus, berfungsi dan ciri-ciri anatomi alat visual.

Pekerja pejabat berisiko

Jika dengan sifat aktiviti anda anda duduk di hadapan skrin komputer untuk jangka masa yang panjang, maka berhati-hati untuk melindungi mata anda:

  • Pindahkan monitor ke luar, jarak dari mata ke skrin harus sekurang-kurangnya 50-60 cm.
  • Jangan pasangkan komputer bertentangan dengan tetingkap.
  • Pastikan skrin bersih - sekurang-kurangnya sekali seminggu, lap dengan kain khas.
  • Pastikan lampu di dalam bilik tidak terlalu terang atau terlalu gelap.
  • Jika mata letih - buat gimnastik khas.
  • Pada waktu petang, jika anda sangat letih, basuhnya dengan teh, ekstrak chamomile, atau gunakan pemampatan khas pada mata anda.
  • Menguatkan penglihatan anda dengan makanan: ini akan membantu buah-buahan dan sayur-sayuran oren berwarna kuning dan cerah (labu, wortel, lada manis, oren, persimmon), madu, aprikot dalam bentuk apa saja, blueberry, wortel dan lain-lain.

Perubahan umur

Penyakit mata yang paling biasa yang mengakibatkan kehilangan penglihatan adalah glaukoma, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD dalam istilah umum dipanggil dystrophy retina) dan katarak. Ada kemungkinan untuk memulihkan penglihatan sekiranya berlaku katarak, perubahan glaukoma dan AMD tidak dapat dipulihkan. Pada masa yang sama, glaukoma adalah penyakit kronik yang boleh berlaku tanpa sebarang gejala, oleh itu, pemeriksaan pencegahan wajib diperlukan untuk diagnosis tepat pada masanya.

Kemerosotan Macular adalah salah satu penyebab utama kebutaan pada orang umur persaraan, jadi setiap orang berumur lebih dari 40 tahun, terutama jika dia berisiko, harus kerap melawat pakar mata.

Ujian pertolongan mata dalam talian di atas meja komputer

Hello dear pembaca! Sekiranya anda baru-baru ini mula melihat bahawa anda tidak lagi melihat bilangan bas tiba, atau dari jauh mengelirukan penumpang dengan rakan-rakan anda, maka anda hanya perlu segera memeriksa penglihatan anda. Untuk melakukan ini, tidak perlu lari ke oculist, kerana teknologi membolehkan anda menyemak penglihatan anda di atas meja di komputer, tanpa meninggalkan rumah

Bagaimana ujian visi "komputer"

Setiap daripada kita pernah menguji visi kami mengenai pelantikan pesakit luar dengan pakar mata. Di dinding terdapat tanda dengan tanda, tanda, pada masa kanak-kanak - dengan gambar skematik. Simbol-simbol ini juga dipanggil optotypes.

Mereka disusun dalam baris dalam saiz - dari yang terbesar hingga terkecil dari bahagian bawah, ditarik dalam cat hitam pada latar belakang putih. Dokter bergantian menunjukkan simbol-simbol dan, bergantung pada ketepatan jawapannya, hakikat mata pelajaran ketajaman visual. Tiada rumit!

Sememangnya, di rumah, anda boleh mencetak jadual-jadual ini, yang berada dalam domain awam di Internet, membaca kaedah dan menguji sendiri penglihatan anda.

Walau bagaimanapun, ini menunjukkan beberapa kesukaran: pertama, mesti ada jarak yang jauh dari pesakit ke piring: Kajian itu perlu dilakukan di dalam bilik yang terang: cahaya yang berlebihan menyebabkan gangguan kontraksi pupil dan ketegangan alat otot mata, terlalu banyak melelehkan murid dan juga meningkatkan beban pada penganalisis visual. Kami memerlukan penolong yang akan menunjuk kepada optotypes dan membetulkan kesilapan.

Oleh itu, teknik telah dibangunkan yang membolehkan untuk memeriksa visi tanpa berlepas dari skrin monitor tanpa sebarang bantuan, yang berdasarkan jadual yang terkenal. Mereka secara berkurang dikurangkan, peraturannya dikurangkan. Untuk kemudahan, mencipta jenis ujian dalam talian yang membolehkan anda menyemak mata.

Peraturan asas untuk memeriksa penglihatan pada komputer

Setiap tapak yang menyediakan perkhidmatan pemeriksaan mata dalam talian preliminarily menetapkan keadaan yang diperlukan sebelum setiap ujian, sebagai contoh, jarak dari mata ke skrin monitor. Tetapi ada peraturan biasa untuk semua tapak dan ujian:

  1. Bilik di mana diagnosis akan dijalankan haruslah dinyalakan dengan baik, cahaya tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan.
  2. Mata harus beristirahat: tidak disarankan untuk membaca, menjahit, bersatu, menonton TV atau bekerja di komputer sebelum memeriksa.
  3. Kesihatan keseluruhan sepatutnya memuaskan. Tidak ada yang terluka, subjeknya tidak boleh letih, mengantuk, lesu. Petunjuk suhu badan dan tekanan darah dalam lingkungan normal. Orang itu harus sedar, rokok terakhir perlu diisikan 2 jam sebelum peperiksaan.

Kaedah memeriksa mata dalam talian

Jadual untuk ujian cepat penganalisis visual menyediakan beberapa bahagian:

  • Ujian ketepatan;
  • Ujian penderiaan cahaya;
  • Kepekaan kontras;
  • Ujian duochrome;
  • Ujian berseri untuk diagnosis perubahan astigmatic dalam penganalisis visual.

Myopia atau hyperopia?

Untuk menentukan keterukan kaedah yang digunakan, yang berdasarkan jadual standard yang membolehkan anda menentukan tahap miopia atau hyperopia:

1. Jadual Sivtsev adalah tablet di mana huruf optik adalah huruf abjad Rusia. Ia mengandungi pada sisi lajur: di sebelah kiri - jarak di mana seseorang dengan ketajaman visual 100% harus melihat dengan jelas suatu tanda; ketajaman mata secara langsung, jika baris dibaca pada jarak lima meter. Semasa menyemak dalam talian, anda mesti menentukan jarak dari ketua ujian ke monitor, serta resolusi skrin terlebih dahulu.

Jadi, untuk ujian mata:

  • duduk di skrin selama 1 meter dari monitor;
  • memantau tahap mata;
  • belakang digulung di belakang kerusi, kaki ditekan ke lantai;
  • kepala lurus, leher santai;
  • pertama menutup satu tangan dengan telapak tangan anda;
  • semasa kajian, cuba untuk tidak menjiplak dan tidak mengubah kedudukan kepala;
  • secara bergantian membaca aksara dari atas ke bawah, jika anda melakukan penyelidikan sendiri, lebih baik untuk menulis apa yang anda lihat dan kemudian periksa;

2. Jadual Orlova - direka untuk kanak-kanak yang tidak dapat membaca, oleh itu, lukisan skematik digunakan sebagai optiope: asterisk, kapal terbang, kuda, herringbone dan lain-lain. Mereka ditarik hitam dengan latar belakang putih yang berbeza. Seperti dalam versi terdahulu, mereka disusun mengikut saiz berkurangan dari atas ke bawah.

  • Tempat duduk selesa pada jarak 1.5 meter dari skrin monitor;
  • Menanam anak supaya skrin berada pada tahap peephole;
  • Dari atas ke bawah, tunjukkan simbol kanak-kanak dalam susunan yang berbeza, selesaikan kesilapan. Sekiranya terdapat lebih daripada tiga kesalahan - kami menetapkan nilai D dan V di sebelah kanan dan kiri - ini adalah ketajaman visual anak anda;

3. Jadual Rosenbaum - sebenarnya, tablet desktop, ujian mata dilakukan pada jarak 36 cm dari mata, bergantian kiri dan kanan. Angka, tic-tac-toe, dan huruf E diputar 90 pada arah yang berbeza bertindak sebagai optiope. Pada masa yang sama, ketajaman penglihatan diukur dalam unit Eger.

4. Jadual Golovin - cincin yang digunakan dalam optotip dicat dengan cat hitam pada latar belakang putih dan dipecahkan di satu sisi. Dalam kes ini, subjek mestilah nama dari sisi mana cincin itu patah.

  • duduk di skrin selama 1 meter dari monitor;
  • memantau tahap mata;
  • belakang digulung di belakang kerusi, kaki ditekan ke lantai;
  • kepala lurus, leher santai;
  • pertama menutup satu tangan dengan telapak tangan anda;
  • semasa kajian, cuba untuk tidak menjiplak dan tidak mengubah kedudukan kepala;
  • selalunya membaca aksara dari atas ke bawah, jika anda melakukan penyelidikan sendiri, lebih baik untuk menulis apa yang anda lihat dan kemudian periksa.

Orang yang sihat membaca baris ke-9 jadual tanpa kesulitan.

Semak persepsi warna

Terdapat juga ujian untuk memeriksa persepsi warna. Ini membolehkan anda mengesan patologi visi, di mana persepsi warna terganggu.

Orang yang diuji ditawarkan beberapa gambar - Jadual Rabkin, di mana, terhadap latar belakang bintik warna satu nada, angka atau angka geometri secara skematik ditunjukkan dalam warna yang berbeza. Orang yang mempunyai persepsi warna biasa mesti membezakan antara angka dan angka atau angka yang ditunjukkan pada kad ujian.

Jadual Rabkin

Jadual Rabkin -2

Jadual Rabkin - 3

  • Hos memantau kira-kira 1 meter jauhnya;
  • Jangan tinggalkan gambar selama lebih daripada 10 saat;
  • Betulkan hasil pada sekeping kertas;
  • Cuba jangan juling dan jangan ubah kedudukan langsung kepala;
  • Lihat gambar dengan dua mata sekaligus.

Kepekaan kontras

Ujian ini digunakan untuk diagnosis pembezaan pengurangan kecerdasan visual dengan astigmatisme. Astigmatisme juga menyebabkan visi dikurangkan, bagaimanapun, ini menyebabkan kelengkungan kanta atau kornea.

  • Jangkauan 70 cm dari skrin;
  • Dari empat imej yang disediakan, pilih yang paling terang pada pendapat anda;
  • Tandakan hasilnya.

Ujian Duohrom

Dalam kes ini, optotip jadual standard untuk menentukan ketajaman penglihatan dilukis dalam warna hitam, tetapi tidak putih. Tata jadual dibahagi secara menegak pada separuh: di sebelah kanan adalah latar belakang merah, di sebelah kiri berwarna hijau.

  • Duduklah hingga 1 meter dari skrin monitor;
  • Bacalah tanda-tanda jadual pertama pada hijau dan kemudian pada latar belakang merah, atur hasilnya;
  • Jika lebih banyak kesilapan dilakukan semasa menyemak penglihatan pada latar belakang hijau, maka kemungkinan besar anda mempunyai penglihatan yang pendek, dan jika pada warna merah anda mempunyai hyperopia.

Cek Amsler

Ujian ini digunakan untuk mendiagnosis astigmatisme. Skrin menunjukkan jalur hitam pada latar belakang putih, dipenuhi di bawah sangkar. Di tengahnya adalah titik hitam besar. Jika imej terapung di depan mata anda, maka sangat mungkin anda mempunyai astigmatisme.

  • Duduk 50 cm dari monitor komputer.
  • Tutup mata kiri dan kanan secara bergantian.
  • Jawab soalan-soalan:
  1. Adakah garis-garis tersebut telah diputarbelitkan atau tidak?
  2. Adakah titik bergerak atau tidak bergerak?
  3. Adakah segi empat sama saiz atau diputarbelitkan?

Saya juga mengesyorkan menonton video - "bagaimana untuk menggunakan jadual untuk peperiksaan mata"

Rakan-rakan yang dihormati! Periksa dengan segera penglihatan anda dan jika anda tidak berpuas hati dengan keputusan - semak penglihatan anda lebih mendalam di bawah pengawasan seorang doktor.

Malangnya, adalah mustahil untuk mencari kanta yang diperlukan untuk membetulkan myopia dalam talian! Tidak mustahil untuk menubuhkan diagnosis akhir! Ujian hanya berkesan untuk diagnosis pesat dan pengesanan masalah dengan mata. Jumpa lagi! Yang ikhlas, Olga Morozova.

Visi Yang Lebih

Wen di mata

Rambut palsu adalah, pertama sekali, fenomena yang sangat tidak eksperimental yang dapat menghancurkan kehidupan peribadi dan pertumbuhan karir setiap orang. Jika wen pada kelopak mata muncul pada usia muda, kedua-dua lelaki dan wanita adalah sama secara moral....

Mata jatuh dari mata yang merobek

Mengoyak mungkin kelihatan seolah-olah gejala tidak bersalah yang tidak memerlukan rawatan khas. Tetapi sebenarnya, pemedih mata yang intensif boleh menjadi tanda penyakit terapeutik yang dahsyat, jadi tidak disarankan untuk mengabaikannya....

Rawatan astigmatisme myopic kompleks dan mudah di kedua-dua mata

Astigmatisme Myopic adalah astigmatisme yang mengiringi miopia. Diterjemahkan dari bahasa Latin, istilah "astigmatisme" bermaksud kekurangan tumpuan, rupa yang mengembara....

Mata membakar

Simptom yang tidak menyenangkan seperti mata yang membakar, dari semasa ke semasa boleh berlaku pada semua orang, bahkan orang yang sihat dari sudut pandangan oftalmologi. Mata menjadi merah, mula air dan gatal....