Cara membuat mandian saliran limfa dengan bebas daripada kelopak mata

Keradangan

Salam kepada kamu, pembaca yang tersayang! Hari ini saya ingin memberitahu anda bagaimana untuk melaksanakan urutan saliran limfa dengan kelopak mata semasa edema. Segera diperhatikan bahawa prosedur ini berguna bukan sahaja bagi mereka yang mencari cara untuk mengeluarkan beg di bawah mata mereka, tetapi juga bagi mereka yang ingin mengurangkan jumlah dan kedalaman kerutan di bawah mata mereka. Lagipun, urut yang meningkatkan aliran limfa adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini.

Oleh kerana kulit di sekeliling mata sangat lembut dan mudah terjejas, apa-apa manipulasi dengannya perlu dilakukan dengan berhati-hati. Itulah mengenai pelaksanaan prosedur yang betul dan konsisten di rumah dan akan dibincangkan dalam artikel itu. Dan pada akhirnya, saya akan berkongsi dengan anda satu penerimaan ekspres untuk mengeluarkan bengkak dari seluruh wajah, yang saya pelajari dari ahli terapi urut profesional.

Secara ringkas tentang punca edema

Jika pada waktu pagi anda sering bangun dengan beg di bawah mata anda, maka anda pasti perlu mencari sebab kejadian mereka. Selalunya ia dikaitkan dengan kerja sistem kardiovaskular dan ekskresi. Sekiranya pembengkakan muncul sekali-sekala, ada kemungkinan bahawa ia disebabkan oleh solek yang ditinggalkan semalaman, fadiness berlebihan dengan saliniti pada malam atau terlalu banyak tidur.

Punca beg atau lebam di bawah mata mesti dijumpai. Tetapi dalam mana-mana ia adalah bernilai mengambil kompleks pagi langkah-langkah yang akan membantu dengan cepat menghilangkan beg di bawah mata. Urutan saliran limfatik adalah bahagian yang penting. Ia meningkatkan aliran bendalir melalui saluran limfa dan membantu kulit mengekalkan keanjalannya.

Urut di sekitar mata - jenis

Urutan mata anti-edematous adalah dua jenis:

Dan dia dan yang lainnya tentu saja boleh dilakukan di kabin. Tetapi sejak masa, dan kadang-kadang kewangan, untuk melawat ahli kosmetik tidak mencukupi, anda perlu menyelesaikan masalah itu sendiri di rumah. Bagi urutan perkakasan untuk mata, gelas bergetar bergetar sangat sesuai untuk melaksanakannya. Saya sendiri tidak perlu menggunakan apa-apa peranti, tetapi menurut banyak ulasan, termasuk kakak saya, perkara itu sangat berbaloi. Selain kesan positif pada kulit, pijat ini juga memberikan kesan santai yang menyenangkan.

Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan bantuan urutan manual? Terdapat satu teknik mudah yang semua orang dapat menguasai. Untuk prosedur yang anda perlukan untuk memperuntukkan 10-15 minit, lebih baik pada waktu pagi. Lakukan setiap hari selama seminggu atau sedikit lagi.

Sebagai peraturan, pada masa ini keadaan menormalkan (kecuali, tentu saja, penyebabnya bukan masalah yang serius dengan buah pinggang atau jantung). Selepas kursus, terdapat prosedur penyelenggaraan yang cukup seminggu sekali. Pada waktu petang, anda juga boleh melakukan saliran limfa, yang mana ia akan menjadi pencegahan yang baik terhadap edema, lebam dan keriput.

Cara membuat urut kelopak mata anti-usia

Untuk memudahkan anda menguasai teknik melakukan urutan saliran limfa, mari analisa langkah demi langkah:

  1. Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah membersihkan kulit dengan baik dengan buih atau gel untuk mencuci. Kawasan di sekeliling mata disapu dengan tonik dan produk khas yang dimaksudkan untuk kelopak mata yang digunakan. Ia boleh menjadi krim mata, topeng berkhasiat, serum atau minyak kosmetik (contohnya, anggur atau badam). Jika anda memohon krim yang diserap dengan baik ke dalam kulit, kemudian selepas beberapa saat, untuk meneruskan urutan, memohon lagi.
  1. Urut mata dilakukan serentak dengan kedua-dua tangan pada kedua-dua mata. Menggunakan dua jari (indeks dan tengah) mengikut arah jam membuat pergerakan bulat di sudut luar mata, iaitu di kuil-kuil.
  2. Dengan bantuan jari yang sama, tekanan lembut diterapkan pada kulit di bawah mata ke arah dari kuil ke hidung. Ulangi teknik ini 3 kali. Kemudian mereka bergerak ke kelopak mata atas dan melakukan tekanan yang sama, tetapi dalam arah yang bertentangan (dari sudut dalam mata ke luar).
  3. Teknik berikut dijalankan dengan pad empat jari sekali gus. Dalam masa beberapa saat, tekan pada kelopak mata bawah, kemudian juga pada bahagian atas.
  4. Menunjukkan dan jari tengah mudah mengetuk pada kelopak mata bawah dari kuil ke hidung dan kemudian ke atas ke arah yang bertentangan.
  5. Teknik ini boleh dipanggil "gulung." Jari tengah diletakkan di tepi, memutar paku ke kuil. Tanpa mengeluarkannya dari kulit, gulung dengan jari anda dengan cara yang paku sudah melihat ke arah hidung. Pergerakan diarahkan di sepanjang tulang di bawah mata. Kelopak semacam itu perlu mencapai sudut dalaman mata. Ulang 4-5 kali.
  6. Pergerakan urutan sebelumnya diulang tepat untuk kelopak mata atas. Lakukan pada kawasan di bawah alis, tetapi dalam arah yang bertentangan - dari hidung ke kuil.
  7. Dengan jari tengah, 10 kali mudah untuk menekan di sudut luar mata, kemudian digulung dengan cara yang diterangkan di atas sepanjang kelopak mata bawah. Tekan 10 kali di sudut mata, kemudian "gulung" pada kelopak mata luar ke arah kuil. Ia menghidupkan bulatan, yang diulang 8-10 kali.
  8. Dengan bantuan indeks dan jari tengah membuat pergerakan cahaya di sepanjang otot mata bulat, meraih garisan di atas alis dan bahagian atas tulang pipi. Arahnya sama - ia bermula dari kuil sepanjang garis bawah ke hidung dan terus sepanjang garis atas dari hidung ke kuil.
  9. Langkah terakhir adalah dengan mengetuk jari-jari secara perlahan ke arah yang sama seperti pada perenggan sebelumnya.
  10. Selepas urut, basuh lagi dan buat mandi kontras. Untuk melakukan ini, mereka mengumpul air sejuk di telapak tangan mereka dan memegang wajah mereka di dalamnya selama 8-10 saat. Kemudian juga hangat. Ulangi prosedur 10-12 kali.

Akhirnya, emulsi cahaya untuk kelopak mata diterapkan pada kulit. Secara umum, untuk mendapatkan kesan maksimum dan untuk menghapuskan beg di bawah mata dalam masa yang lebih singkat, adalah disyorkan untuk menggunakan cara khas. Sebagai contoh, emulsi Neolid telah membuktikannya dengan baik. Komposisi biokimia alat ini dipilih tepat untuk penghapusan edema dan lebam di bawah mata. Krim ringan ini membolehkan kulit bernafas dan juga meningkatkan fungsi saluran limfa dan kapilari, yang merupakan jaminan untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Bagaimana untuk mengeluarkan bengkak dari seluruh wajah

Dan sekarang mengenai penerimaan itu untuk seluruh wajah, yang saya nyatakan pada mulanya. Ia membantu dengan cepat meredakan keadaan. Saya belajar tentang kaedah ini sejak bertahun-tahun yang lalu semasa kursus urut dari guru saya. Untuk melaksanakannya, adalah perlu untuk membengkokkan ibu jari dan tekan falang tengah mereka dengan ketat ke tengah dahi. Kemudian jari-jari itu dibiakkan ke kuil-kuil, seolah-olah memerah kulit. Seterusnya, ibu jari meluruskan ditekan ke atas sayap hidung dan membawa tulang pipi ke sebelah.

Langkah ketiga ialah meletakkan jari-jari lebih rendah - ke sudut mulut dan juga dengan usaha membawa kepada sisi ke telinga. Kemudian letakkan jempol yang membongkok di tengah dagu di bawah bibir bawah dan membawa lobus. Iaitu, semua pergerakan dilakukan sepanjang garis urut tradisional dari pusat ke nodus limfa.

Untuk urut mata saliran limfa, gunakan sendi pertama ibu jari. Titik permulaan adalah di sudut mata. Pergerakan bulat bergerak dengan tekanan purata pada alis, kemudian di sepanjang tulang di bawah kelopak mata bawah. Ia cukup untuk mengulang semua gerakan 2-4 kali dan bengkak dari muka benar-benar hilang.

Sering kali, adalah tidak diingini untuk menggunakan prosedur urut seperti itu, kerana ia masih dilakukan dengan usaha, dan ini tidak begitu berguna untuk kulit sensitif muka. Tetapi sebagai kaedah pesat episodik sangat berkesan. Saya sendiri kadang-kadang menggunakan urut anti-edema semasa musim alergi, apabila berat badan akibat edema dirasakan di muka.

Saya cadangkan membaca:

Kesimpulannya, saya cadangkan anda menonton video mengenai saliran limfa pada kelopak mata, di dalamnya anda akan mendapat resipi yang baik untuk ubat rumah untuk urutan dan maklumat berguna lain:

Bagaimana dengan betul membuat urut saliran limfa untuk kawasan mata?

Hasil daripada irama kehidupan moden, kekurangan tidur yang berkualiti dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, penyumbatan secara berperingkat tangki kecil di muka berlaku. Anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan diri sendiri: anda harus selalu menggunakan urut mata saliran limfa.

Manfaat urut di rumah

Kesan utama urut saliran limfa di sekitar mata ialah aliran keluar cairan limfatik ke nodus limfa. Terima kasih kepadanya, edema dan beg di bawah mata dihapuskan. Semua kapal sempit bersama dengan toksin terkumpul dihapuskan dari badan. Tetapi bersama-sama dengan limfatik datang satu lagi cecair di mana bahan-bahan berbahaya telah dikumpulkan untuk masa yang lama.

Proses mudah membawa bersama pelbagai ciri berguna. Hanya demi kepentingannya, anda boleh memasukkan urut saliran limfa di bawah mata dalam jadual harian anda.

  1. Penjanaan semula tisu disambung semula;
  2. Sel lama diaktifkan, yang menghalang penampilan kedut muka baru;
  3. Oleh kerana penyingkiran toksin, meningkatkan keanjalan kulit;
  4. Melawan lipatan dan kerutan yang sedia ada;
  5. Latihan sistematik melegakan saraf optik, melegakan ketegangan dari mata;
  6. Mengekalkan otot muka dengan nada yang sihat;
  7. Peluang yang baik untuk menghilangkan beg, bengkak dan lebam di bawah mata.

Masa yang disyorkan apabila anda perlu melakukan urut saliran limfa di mata anda, datang pada usia 25 tahun. Dalam tempoh ini, kulit mula kehilangan rizab kekuatan dan tenaga, kerana apa yang memerlukan bantuan. Tetapi ini tidak bermakna anda tidak boleh melakukannya sebelum 25 tahun. Sebaliknya, semakin kuat otot muka dan saluran darah bermula, semakin sempurna kulit akan menjadi di masa depan.

Jenis urut saliran limfa

Terdapat dua kaedah utama yang menggunakan urut saliran limfa dengan mata dari edema di bawah mata. Setiap daripada mereka boleh didapati di mana-mana salun kecantikan atau di institusi khusus.

Manual

Yang paling biasa dan mudah dilakukan, terutamanya di rumah, kaedah. Anda boleh pergi ke salon beberapa kali untuk memahami apa sensasi yang berkualiti tinggi saliran urutan di sekitar mata harus menyebabkan. Dan kemudian lakukan prosedur di rumah, jika tidak ada masa dan peluang untuk melawat tempat tersebut setiap kali.

Urutan diri sendiri mata dilakukan di Jepun purba, jadi tidak ada keraguan tentang kemampuannya yang berkesan. Ia mudah dilakukan, dan yang paling penting tidak memerlukan peralatan tertentu. Terdapat hampir tiada kontraindikasi untuk urutan rumah.

Perkakasan

Di klinik kosmetologi beberapa kesan pada kulit di bawah mata telah dibangunkan untuk merangsang aliran limfa. Prosedur ini termasuk:

  • elektroforesis;
  • terapi microcurrent;
  • pendedahan frekuensi radio.

Sebagai tambahan kepada teknik ini, peranti mudah alih khas telah dicipta oleh jenis getaran gelas. Mereka sesuai dengan kehadirannya, dengan itu merangsang kapal-kapal. Kesan urut saliran limfa di kawasan di bawah mata adalah lebih kuat daripada mana-mana urutan manual. Walau bagaimanapun, contraindications untuk apa-apa prosedur lebih. Anda mesti terlebih dahulu mendapatkan kebenaran daripada pakar mata dan ahli dermatologi.

Teknik pedang limfa manual urut diri

Langkah awal untuk melakukan urut saliran limfatik diri adalah penggunaan krim pelembap, yang pasti tidak menyebabkan sebarang kerengsaan. Seperti yang diserap, anda perlu menambah alat untuk mengelakkan kulit yang tidak perlu.

  1. Letakkan tapak indeks dan jari tengah anda di sudut yang sesuai di mata anda. Sledka menolak ke bawah, melakukan sehingga 10 pergerakan dalam bulatan di satu tempat. Jangan biarkan kulit anda meregangkan atau mengecut.
  2. Leret lembut dengan dua jari, pertama dari luar ke sudut dalaman mata. Ulangi 3-4 kali. Arah ini mempercepatkan saliran limfa.
  3. Kini perlu dilakukan di sepanjang alis, tanpa menyentuh kelopak mata bergerak. Satu-satunya perbezaan adalah pergerakan itu berlaku di kedua-dua arah.
  4. Sapukan 4 jari setiap tangan ke kelopak mata bawah. Tekan ringan selama 5 saat. Ulangi prosedur dengan kelopak mata atas. Jangan lupa dengan berhati-hati semasa melakukan rawatan saliran limfa di sekeliling kulit sensitif mata.
  5. Gulung dari satu tepi jari tengah ke yang lain. Pergerakan dilakukan di sepanjang garis urut. Perhatian khusus perlu dibayar kepada pemilik yang menghidapi beg dan bengkak.
  6. Menepis ringan dengan hujung jari juga harus bergerak dari sudut luar ke jembatan hidung di sepanjang bahagian bawah, dan ke arah yang bertentangan di sepanjang bahagian atas.
  7. Tetapkan pad pada wiski. Berhati-hati bergerak ke hidung di tempat pembentukan edemas dan beg di bawah zon pertumbuhan bulu mata. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi yang sama di atas kelopak mata atas.

Tempoh prosedur adalah purata 5 minit. Ia berjalan dalam susunan kitaran sehingga masa tamat.

Pada akhir urut di rumah, disyorkan untuk mencuci terlebih dahulu dengan air sejuk, kemudian hangat.

Satu lagi jenis urut saliran limfa

Kaedah lain untuk mengurut diri sendiri yang menyebabkan saliran limfatik adalah pengaktifan mata khas di muka. Untuk merangsang mereka, anda boleh menggunakan kedua-dua hujung jari dan sudu.

Saiz sudu terpilih bergantung pada mata yang dipilih, tetapi dalam mana-mana, alat makan mesti dipanaskan pada suhu badan. Keadaan logam panas tidak digalakkan.

Titik-titik ini terletak di kuil-kuil, berhampiran sudut dalaman mata, tidak jauh dari jembatan hidung dan sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bawah. Urut saliran limfatik di sekeliling mata dengan kaedah ini tidak akan memberi kesan yang ketara daripada prosedur piawai.

Perkara yang paling penting ialah menghormati lokasi mata yang perlu.

Kesan kaedah yang dipilih berlaku melalui tegang dan pergerakan bulat. Adalah disyorkan untuk mengelakkan melakukan sebarang gerakan linear.

Masalah apa yang tidak dibersihkan oleh saliran limfa?

Prosedur rumah yang sistematik mempunyai kesan yang jelas. Walau bagaimanapun, menyingkirkan bengkak, beg dan kedutan adalah perlu bersamaan dengan pemakanan rumah yang betul dan melakukan senaman fizikal secara tetap.

Terapi saliran limfatik akan membantu mewujudkan kontur muka yang jelas. Tetapi untuk ini, anda perlu berusaha dan bekerja pada diri anda sendiri.

Cadangan urutan

Masa maksimum terapi saliran adalah 10 minit. Kesan pada kulit untuk masa yang lebih lama akan memberi kesan negatif.

Untuk menghilangkan edema pada waktu pagi, gunakan ais kiub dengan rebusan chamomile.

Setelah menggunakan prosedur selama seminggu, pergi ke kuantiti 1 atau 2 kali dalam 7 hari. Walaupun selepas mencapai hasil yang jelas, disyorkan untuk meninggalkan urut mata dalam bentuk profilaksis.

Contraindications

Prosedur mudah untuk meningkatkan saliran limfa masih mempunyai beberapa kontraindikasi. Kehadiran mana-mana perkara yang disenaraikan di bawah menunjukkan bahawa prosedur rumah sedemikian tidak disyorkan.

  1. Burns, luka, calar.
  2. Penyakit radang.
  3. Pembedahan mata.
  4. Kecederaan kepala

Setelah diberikan hanya 5 minit sehari ke urutan saliran limfa dengan mata anda, hasil yang kelihatan tidak akan membuat anda menunggu lama. Anda akan mendapat wajah segar dan kulit wajah yang kencang.

Urutan saliran limfatik

Baru-baru ini, salun kecantikan secara aktif menawarkan prosedur urut saliran limfa untuk muka dan seluruh badan. Apa yang tersembunyi di bawah perkataan baru ini?

Saliran limfatik adalah prosedur yang bertujuan untuk merangsang peredaran getah bening. Di bawah pengaruh pelbagai faktor (penyakit, gaya hidup yang tidak sihat, tabiat buruk, penuaan), aliran limfatik melambatkan, kapal menjadi bahan yang disekat dan berbahaya dan bendalir terkumpul di dalam tisu berupa bengkak dan edema, sehingga bengkak di bawah mata. Urutan saliran limfatik menyebabkan sistem limfa berfungsi dengan betul, menyebabkan toksin dan cecair yang berlebihan dikeluarkan dari badan, dan akibatnya, pembengkakan berkurangan.

Apakah faedah urut?

Dengan urut saliran limfa di sekitar mata, bendalir mengalir keluar dari saluran limfa mata, menyebabkan beg dan lebam di bawah mata hilang, dan kulit kelihatan lebih muda dan lebih sihat. Di samping itu, urut saliran kelenjar kelopak mata membantu untuk menghilangkan kedut atau menghalang penampilan mereka dan kelihatannya mengurangkan kelemasan kulit.

Saliran limfatik boleh terdiri daripada 2 jenis: manual dan perkakasan. Kedua-duanya boleh dilakukan di salon kecantikan dan di rumah. Sudah tentu, seorang profesional akan bekerja dengan anda di salon, dan kesan urut harus lebih baik. Tetapi jika atas sebab tertentu prosedur seperti di salon tidak sesuai dengan anda, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk melakukan urut saliran limfa manual kelopak mata di rumah.

Tempoh prosedur

Urut dilakukan selama 10-20 minit, dan selepas 7-10 prosedur biasa (setiap hari, sebaik-baiknya di pagi hari), bengkak dan lingkaran di bawah mata yang berlalu. Apabila mencapai keputusan yang diingini, cukup untuk melakukan urutan saliran limfa di sekeliling mata sekali seminggu. Urut saliran limfa petang boleh digunakan sebagai profilaksis untuk beg di bawah mata pada waktu pagi.

Manual saliran limfa manual kelopak mata di rumah.

Langkah 1. Bersihkan kulit di sekeliling mata. Untuk melakukan ini, kami mencuci dengan alat khas (buih, gel), mengelap kawasan sekitar mata dengan tonik dan perlahan-lahan memakai krim mata, topeng berkhasiat, serum atau minyak kosmetik.

Langkah 2. Kami memulakan prosedur urut saliran limfa. Kami melakukan urutan dengan segera pada kedua-dua mata dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama. Dua jari (indeks dan tengah) membuat 10 gerakan pekeliling mengikut arah jam di sudut luar mata di dalam kuil.

Langkah 3. Menggunakan indeks yang sama dan pad jari tengah kami membuat tekanan ringan pada kulit kelopak mata ke arah dari kuil ke hidung. Kulit tidak boleh dipindahkan. Ulangi 3 kali untuk kelopak mata bawah, kemudian pergi ke bahagian atas dan melakukan 3 lagi pendekatan, tetapi dari hidung ke kuil.

Langkah 4. Jika produk yang anda gunakan pada kulit di sekeliling mata sebelum urut diserap sepenuhnya, gunakan sedikit lagi, ini akan menghalang regangan kulit kelopak mata yang sensitif. Selepas itu, tekan kelopak mata bawah dengan pad 4 jari selama beberapa saat (jari menegak), ulangi kelopak mata bahagian atas. Perlahan berjalan kaki indeks dan jari tengah pada kelopak mata bawah dari kuil ke hidung, membuat gerakan mengetuk, kemudian pada kelopak mata atas ke arah dari hidung ke kuil.

Langkah 5. Letakkan jari tengah di pinggir di sudut luar mata di sebelah kuil, sementara kuku itu berpaling ke kuil. Melancarkan jari di pinggir yang lain, supaya kuku kini melihat hidung. Perlahan-lahan bergerak ke hadapan dengan "rolling" tersebut di sepanjang tulang di bawah mata dari kuil ke hidung. Ulangi kira-kira 5 kali, pergi ke kawasan di bawah alis, lakukan gerakan ke arah yang bertentangan (dari hidung ke kuil).

Langkah 6. Jadikan jari tengah 10 tekanan cahaya di sudut luar mata, gulung jari di sepanjang tulang di bawah mata ke sudut mata mata (seperti dalam latihan sebelumnya), 10 tekanan di sudut dalaman berhampiran jambatan hidung, gulung jari di bawah alis ke arah kuil. Kami membuat kira-kira 10 bulatan tersebut, tidak melupakan mengenai menekan di setiap sudut mata.

Langkah 7. Dengan perlahan-lahan menekan indeks dan jari tengah melakukan pergerakan pekeliling di sepanjang otot pekeliling mata, menangkap kawasan di atas alis dan bahagian atas tulang pipi. Kami bermula dari sudut luar mata berhampiran kuil dan bergerak ke bawah ke hidung.

Langkah 8. Kami melengkapkan urutan saliran limfa dengan gerakan mengetuk cahaya di sepanjang laluan "yang sama" seperti pada pergerakan sebelumnya.

Langkah 9. Cuci lagi. Tetapi sekarang ia akan mengambil sedikit masa lagi. Pertama, pastikan wajah anda di bawah air sejuk selama kira-kira 10 saat, kemudian jumlah yang sama di bawah air suam. Cuba lakukan prosedur ini sekurang-kurangnya 10 kali, idealnya kira-kira 3 minit.

Ciri-ciri perkakasan dan saliran lymphatic manual kelopak mata

Kandungan artikel

Punca Edema

Saliran limfatik kulit di sekeliling mata membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari tisu dan memulihkan nada mereka. Bengkak tidak selalu menunjukkan pelanggaran sistem kardiovaskular atau kencing.

Jika pembengkakan muncul sekali-sekala, kemungkinan besar sebabnya adalah seperti berikut:

  • penjagaan kulit yang tidak mencukupi (kosmetik, semalaman, berlebihan krim, minyak yang digunakan pada kelopak mata sebelum tidur);
  • memakan makanan masin dalam kuantiti yang banyak;
  • minum banyak air pada sebelah petang;
  • penerimaan minuman beralkohol pada malam itu.

Juga, bengkak boleh berlaku disebabkan oleh merokok. Semua tabiat buruk di tempat pertama menjejaskan keadaan kulit.

Walau apa pun, jika anda bangun pada waktu pagi dan melihat wanita letih dalam pantulan cermin, anda perlu mengambil satu set langkah untuk menghapuskan bengkak. Saliran limfatik beg di bawah mata tidak membawa anda banyak masa dan akan membantu menyegarkan mata anda tanpa sebarang usaha tambahan.

Jenis urut saliran limfa

Urut saliran limfa membantu menghilangkan toksin, mengurangkan bengkak atau pengekalan cecair tisu. Pergerakan berulang dan menenangkan juga merangsang refleks analgesik.

Prosedur teratur memberi kesan berikut:

  • meningkatkan fungsi imun;
  • mempercepat metabolisme;
  • meningkatkan pemakanan sel;
  • menormalkan keseimbangan air lipid;
  • mengurangkan kesakitan;
  • menyebabkan keadaan kelonggaran yang mendalam.

Terdapat dua jenis saliran limfa: perkakasan dan manual. Anda boleh melakukan urutan sedemikian di salon kecantikan atau di rumah, menggunakan kosmetik dan alat yang diperbaiki.

Bukan sahaja profesional, tetapi juga peranti separa profesional berada di pasaran moden. Mereka boleh digunakan untuk mengadakan sesi di rumah.

Mikro

Urut saliran tradisional limfa menunjukkan kesan ke atas otot dengan sedikit tekanan. Ia merangsang pergerakan bendalir ke kapal, menyebabkan pembukaan dan penutupan kapilari, meningkatkan penyerapan semula limfa dari tisu ke dalam nod.

Urutan mikro semasa berfungsi dengan prinsip yang sedikit berbeza. Arus elektrik bertindak frekuensi rendah pada lapisan atas epidermis, merangsang kerja aktif otot halus.

Akibatnya, aliran darah meningkat, aliran keluar limfa berlaku, yang akhirnya membawa kepada pemulihan keanjalan kulit dan keanjalan. Di samping itu, bengkak dan lebam di bawah mata dihapuskan, kedut dicairkan.

Manual

Kaedah ini tersedia untuk setiap wanita. Terdapat teknik yang berkesan yang agak mudah. Setelah melihat arahan video atau telah mengkaji foto skema langkah demi langkah, anda akan dapat menghasilkan semula semua pergerakan secara bebas.

Untuk urutan saliran limfa rumah, anda memerlukan pelembap kosmetik, minyak pati, pembersihan mousse atau buih, dan tuala kapas. Sekiranya anda mempunyai semua ini, tanyakan teknik urut manual dan teruskan prosedur.

Tertakluk kepada syor keputusan akan muncul dengan serta-merta. Ia akan ditetapkan dalam 5-7 sesi.

Teknik urut manual

Urut dekongestan, menurut ulasan, adalah lebih baik untuk dilakukan pada waktu pagi. Bengkak kelopak mata muncul pada masa ini.

Ia amat penting untuk mematuhi urutan pergerakan tertentu - masing-masing bertujuan untuk memberi kesan khusus. Bersama-sama, mereka membolehkan anda mencapai hasil yang positif.

Persediaan

Pada peringkat ini, anda perlu menyediakan kulit - keluarkan kosmetik dengan mousse pembersih atau buih. Pergerakan harus lembut. Dalam kes tidak, anda boleh meregangkan dermis, kerana ini akan membawa kepada pembentukan kedutan tambahan.

Selepas mencuci, biarkan kelembapan kering atau hapus dengan tuala kapas lembut. Sapukan sedikit pelembap atau minyak kosmetik. Teruskan dengan urutan sehingga produk diserap.

Pelaksanaan langkah demi langkah

Urut jenis ini dilakukan dengan ketat langkah demi langkah. Jika anda ingin mendapatkan kesan yang diingini, tidak disyorkan untuk melangkau langkah atau menukar pesanannya.

  1. Saliran limfatik perlu dilakukan dengan kedua-dua tangan pada kedua-dua mata. Letakkan jari anda ke sudut luar, perlahan-lahan menolak dan mengurut dengan gerakan pekeliling ke arah kuil-kuil.
  2. Gunakan jari yang sama untuk menekan - pertama kali 3 pada kelopak mata bawah, secara beransur-ansur bergerak ke arah hidung. Kemudian yang sama - di atas, ke arah kuil-kuil.
  3. Latihan ini perlu dilakukan dengan 4 pad jari. Hancurkan ringan pada kulit di bawah mata selama beberapa saat. Kemudian buat yang sama pada kelopak mata atas.
  4. Dengan paip lembut, perlahan bergerak dari sudut luar ke jambatan hidung sepanjang kelopak mata bawah. Selepas itu, kembali ke bahagian atas. Latihan disyorkan untuk mengulang 3 kali.
  5. Rolls. Jari harus diletakkan di tepi dan, tidak merobek dari kulit, harus berpaling ke arah yang lain supaya kuku tidak akan melihat di kuil itu tetapi di jembatan hidung. Ulangi pergerakan, perlahan bergerak dari luar ke sudut dalaman. Lakukan yang sama pada kelopak mata atas.
  6. Sepuluh kali perlahan-lahan tekan dengan hujung jari anda pada kulit di sudut luar. Kemudian buat gulung ke bahagian dalam - di tepi bawah orbit. Berhenti, tekan sepuluh kali lagi dan gulungkan kelopak mata atas ke arah sudut luar. Ia menghidupkan bulatan. Perlu mengulang sepuluh kali.
  7. Urut otot mata dengan pergerakan pekeliling, merebut kulit pada tulang pipi dan bawah alis. Latihan ulang 5-10 kali.
  8. Ketuk ringan dengan hujung jari anda ke arah titik 7.
  9. Cuci terlebih dahulu dengan air sejuk selama 10 saat. Kemudian hangat - banyak masa. Ulang 3 kali.

Memohon kosmetik khas

Peringkat terakhir urut mana pun adalah penggunaan kosmetik. Pasaran moden menawarkan pelbagai jenis serum, gel dan emulsi tindakan arah.

Salah satu inovasi terbaru ialah pengisi krim hyaluronik untuk kulit di sekeliling mata dari sebuah syarikat Rusia Novosvit. Ia memberikan penghidratan yang tahan lama, menghilangkan bengkak dan mencerahkan kulit, licin meniru dan kedutan usia yang mendalam.

Seluruh baris produk pengeluar ini ditawarkan dalam julat harga purata. Ini adalah kelebihan produk yang tidak diragui.

Gimnastik bawah air

Senaman gimnastik bawah air adalah cara yang baik untuk cepat menyingkirkan edema. Untuk prosedur ini, anda memerlukan lembangan kecil dan air bersih tanpa klorin dan kekotoran lain.

Ketikkan cecair sejuk di dalam bekas dan tenggelamkan muka di dalamnya. Kemudian buka dan tutup mata anda beberapa kali. Naikkan kepala anda, turunkan ke dalam panggul lagi dan ulangi latihan. Jadi anda perlu melakukan 3-4 kali.

Gimnastik bawah air sempurna nada kulit, melembapkan membran mukus mata, melicinkan walaupun kedutan terkecil. Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur di waktu petang supaya kemudian anda tidak perlu menangkis mata anda.

Meringkaskan

Bengkak dan bulatan di bawah mata adalah wanita selepas 25 tahun. Mereka tidak selalu menjadi gejala penyakit atau gangguan. Kadangkala bengkak berlaku disebabkan diet tidak wajar, minum banyak air pada waktu petang, banyak jam kerja di komputer.

Perlu diberi perhatian bahawa arahan kosmetik yang diiklankan hanya mempunyai kesan cetek dan tidak menyelesaikan masalah. Tetapi ia adalah mustahil untuk mengatasinya, jika, selain menggunakan krim dan serum, urut saliran limfa tetap dilakukan pada kelopak mata.

Kaji skema garis, menonton arahan video dan mulakan kehidupan baru tanpa keriput, beg di bawah mata dan edema!

Rahsia urut saliran limfa di bawah mata

Saliran limfatik adalah satu prosedur yang membolehkan anda mempercepat arus dan mengelakkan pengumpulan limfa di bahagian-bahagian tertentu badan. Dalam persekitaran kosmetik, urut saliran limfa yang paling biasa dari pembengkakan di bawah mata, punca yang cecair bertakung di dalam saluran limfa. Masalahnya adalah perkara biasa, jadi setiap wanita perlu menguasai teknik prosedur tersebut. Urut saliran limfatik di bawah mata adalah cara untuk mengekalkan keindahan dan belia kulit anda, mari bercakap mengenainya. Lagipun, wanita apa yang tidak mahu tahu bagaimana melakukan urut dari bulatan gelap di bawah mata?

Manfaat urutan saliran di bawah mata

Disebabkan gaya hidup yang kurang sihat, kekurangan tidur dan aktiviti fizikal, saluran limfatik disekat. Mereka mula mengumpul cecair, toksin dan bahan berbahaya yang lain. Ini membawa kepada penampilan bulatan gelap di kawasan sekitar mata, kemudian membentuk edema dan mempercepat penuaan kulit.

Betul dan kerap dilakukan di bawah urut mata merangsang peredaran cecair dalam tisu. Ini memberi kesan baik kepada kedua-dua keadaan kulit dan keupayaannya untuk tumbuh semula. Di samping itu, aktiviti sel-sel meningkat, yang membantu menghalang penampilan kedutan meniru, menjadikan kulit lebih tegang dan elastik.

Juga meningkatkan nada otot mata. Keupayaan mata untuk menampung, kelajuan tindak balas dan tumpuan sangat dipertingkatkan dengan prosedur ini. Ia juga merupakan cara yang baik untuk melegakan tekanan selepas sehari di komputer atau selepas kerja yang berkaitan dengan tumpuan perhatian visual. Secara umum, urut untuk mata, melawan bulatan di bawah mata, untuk mengekalkan belia dan kecantikan - manfaat sepenuhnya dalam segalanya.

Urut terutamanya berkesan dari kedutan di bawah mata untuk wanita berumur 25 tahun. Dalam tempoh ini, keadaan kulit semakin berkurangan, ia memerlukan sokongan. Apa yang boleh membantu mengurut? Keluarkan kerutan di bawah mata dan lepaskan ketegangan saraf optik. Anda tidak perlu takut akan kesan sampingan, prosedur itu benar-benar selamat.

Tetapi ingat tentang kontraindikasi yang sedia ada. Urut saliran limfatik dari bulatan di bawah mata akan menjadi sia-sia jika bengkak disebabkan oleh penyakit yang kompleks (mungkin kronik). Sekiranya penyimpangan serius dalam kerja-kerja organ visual, seperti glaukoma, adalah lebih baik untuk mengelakkan dari prosedur ini.

Bagaimana untuk melakukan urutan saliran di bawah mata?

Semua teknik dibahagikan kepada dua jenis utama - urutan saliran limfa dan manual dan alat di bawah mata. Yang pertama boleh dilakukan oleh pakar kosmetologi pakar dan di rumah. Jenis perkakasan hanya terdapat di klinik khusus dan salon kecantikan. Mana-mana bandar akan memberi anda peluang untuk mencuba urutan seperti itu untuk menghapuskan beg di bawah mata (Penza dan Moscow termasuk). Pada masa yang sama, tidak satu pun jenis kecekapan yang lain tidak melangkah ke lawan.

Prosedur perkakasan dilakukan menggunakan teknik perubatan khas: terapi mikro, pendengaran radiofrequency, elektroforesis, dan banyak lagi. Kerana pelbagai jenis pendedahan seperti ini, jenis prosedur ini jauh lebih kontraindikasi daripada yang manual. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, hanya kesan perkakasan dapat membetulkan masalah dalam kerja sistem limfa dan hidro-pertukaran badan. Walau bagaimanapun, perjalanan ke salun dan urutan radas terhadap beg di bawah mata memerlukan nasihat pakar (pakar mata dan ahli dermatologi di tempat pertama).

Jenis manual lebih biasa. Teknik-teknik ini disebut dalam koleksi perubatan kuno China dan dalam manuskrip pengamal Tibet. Oleh itu, hari ini terdapat begitu banyak cara dan teknik urut manual dari kerutan di bawah mata. Dengan cara ini, teknik yang sama ini digunakan untuk memperbaiki aliran limfa ke seluruh tubuh, dan bukan hanya di muka. Urutan saliran lymphatic manual di rumah boleh dilakukan oleh mana-mana wanita.

Teknik urut untuk lebam di bawah mata

Agar prosedur diteruskan dengan betul, adalah perlu untuk mengetahui lokasi titik-titik khas yang diperlukan untuk bertindak. Tetapi lebih penting lagi untuk mengetahui teknik urut yang betul dari bulatan gelap di bawah mata. Di sini, ahli kosmetik dari Tanah Matahari Terbit datang untuk membantu separuh manusia yang indah. Dalam memerangi masalah ini, kaedah Jepun paling kerap digunakan, berdasarkan kerja sistem limfatik badan.

Teknologi ini sangat mudah, dan urut dari lebam di bawah mata tidak mengambil banyak masa. Perlu, bergerak sepanjang garis urut, dalam gerakan bulat untuk mengurut kulit dengan lembut. Garis-garis ini berjalan di sepanjang garis kelopak mata. Di sepanjang kelopak mata atas, seseorang harus bergerak dari jambatan hidung ke kuil-kuil, dan di sepanjang kelopak mata bawah sebaliknya - dari sudut mata ke pusat muka. Pergerakan harus lancar dan lembut. Mulailah dan tamat prosedur dengan penorehaan yang lembut di kawasan penaik, dengan kuat menekan pada sudut dalaman mata.

Berhati-hati! Kulit di kawasan ini sangat lembut. Tekanan terlalu banyak akan menjadikan urutan dari bulatan di bawah mata menjadi penyeksaan untuk wajah anda.

Satu lagi jenis urutan dari bulatan gelap di bawah mata

Sebelum mencuba kaedah ini, berhati-hati membiasakan diri dengan lokasi titik impak di kawasan sekitar mata. Urutan jenis ini dipanggil akupresur, kerana tindakan itu adalah di tempat tertentu. Sebelum prosedur, cuci muka anda dengan air sejuk, biarkan otot muka anda berehat dengan baik.

Mata untuk urut muka dari bulatan di bawah mata tertumpu di kuil-kuil, di sudut mata dan sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bawah. Pakar kosmetologi dan ahli terapi urut mengesyorkan bertindak melalui sapu dan paip kecil, mengelakkan pergerakan linear.

Versi yang lebih kompleks urutan saliran dari bulatan di bawah mata

Ini adalah urutan saliran mata yang sama di bawah mata, tetapi bukan hujung jari, sudu biasa digunakan di sini. Tentukan saiz alat anda, selagi anda merasa selesa. Sudu mesti dipanaskan, tetapi tidak terlalu banyak, tidak lebih daripada 40 darjah. Impak mereka pada zon yang sama yang diterangkan dalam kaedah sebelumnya.

Kesukaran terletak pada penyelenggaraan berterusan suhu instrumen. Logam itu menyejuk dengan cepat, dan semua manfaat terletak pada haba yang berasal darinya. Berhati-hati untuk tidak membakar diri!

Urutan saliran limfatik dari beg di bawah mata

Urut muka dari pembengkakan di bawah mata bukan hanya boleh menghilangkan lebam, tetapi juga dari bengkak bahagian muka ini. Prosedur yang dijalankan untuk tujuan ini agak rumit dan kami akan mempertimbangkannya dengan lebih terperinci. Bagaimana untuk mengeluarkan beg di bawah mata dengan urut? Malah, terdapat banyak teknik dan kaedah. Setiap pakar kosmetik melakukan semuanya mengikut caranya sendiri. Tetapi prinsip pengaruh selalu sama, jadi anda boleh mendapatkan formula "purata" untuk urut tepat di sekeliling mata. Berikut adalah arahan terperinci:

  • Pertama, bersihkan kulit dari solek dan kekotoran lain. Urut dari bengkak di bawah mata memerlukan kulit bernafas secara bebas. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembersih khas. Apabila memilih busa dan gel, pertimbangkan jenis kulit anda, umur, dan ciri individu (alahan);
  • pada kulit yang dibersihkan, gunakan krim / serum / topeng khusus untuk kawasan tertentu ini. Meningkatkan dan menyuburkan kawasan sekitar mata. Sekali lagi, pilih cara secara individu;
  • Kami memulakan urut itu sendiri terhadap bengkak di bawah mata. Pada masa yang sama, lakukan 10 pergerakan pekeliling dengan padat indeks dan jari tengah di kuil kanan dan kiri. Putar mengikut arah jam di sudut paling luar mata;
  • sepanjang kelopak mata bawah, membuat satu siri tangkai cahaya dengan pad jari yang sama. Perlu bergerak dari sudut ke hidung. Kulit apabila ditekan tidak boleh dikumpul dan pucker. Ulangi tiga kali pada masa yang sama dengan kedua belah pihak;
  • buat yang sama untuk kelopak mata bahagian atas. Tetapi anda perlu bergerak ke arah yang bertentangan, dari jambatan hidung ke kuil. Lakukan tiga pendekatan;
  • memohon sedikit lebih pelembap, ia akan membantu untuk mengelakkan peregangan kulit semasa anda melakukan urut saliran limfa muka dari bengkak di bawah mata. Sekarang, pad empat jari, disusun secara menegak, selari dengan hidung, lampirkan pada kelopak mata bawah. Tekan kulit selama 5-7 saat, dan ulangi langkah sebelumnya;
  • satu pad jari tengah "roll" sepanjang kelopak mata bawah. Untuk melakukan ini, sapukan jari ke sudut luar dengan tulang rusuk, belok ke hidung dengan pad kecil ke hidung dan putar ke hidung dengan kuku. Dengan pergerakan rolling tersebut dan berjalan ke tepi dalaman mata;
  • tekan dengan jari tengah di sudut luar mata, dan selepas menepuk, berjalan di sepanjang tulang yang menonjol di bawah mata, terus bergerak sepanjang alis, kembali ke kuil. Ulangi 5 lingkaran tersebut untuk urut dari beg di bawah mata;
  • dengan gerak isyarat cahaya yang kita lalui sepanjang perimeter orbit - sepanjang bahagian menonjol tulang pipi di bawah dan di sepanjang kening dari atas. Ulang 5 kali;
  • melaksanakan satu siri tetikus dalam arah yang sama seperti yang dinyatakan dalam perenggan yang terdahulu;
  • urut dari edema di bawah mata selesai dengan basuh berulang. Hanya kali ini anda perlu menghabiskan lebih sedikit masa di atasnya. Anda perlu melakukan sesuatu seperti mandi kontras untuk wajah anda: anda berada dalam air sejuk selama 10 saat, 10 dalam air suam. Adalah lebih baik untuk meneruskan langkah ini selama 3-4 minit untuk memberi otot muka berehat, dan kulit untuk mengembalikan nada.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil rehat antara latihan, semua tindakan perlu mengikuti satu sama lain secara berterusan. Urut dari beg di bawah mata adalah berkesan hanya dengan pengulangan tetap semua latihan.

Beberapa cadangan mengenai bagaimana untuk menyingkirkan beg di bawah mata.

Tempoh prosedur sedemikian seperti urut saliran limfa di bawah mata tidak boleh melebihi 10-20 minit. Ia mesti dijalankan secara berkala untuk mencapai kesan yang dikehendaki dalam masa yang lebih singkat. Adalah dinasihatkan untuk bersenam setiap hari pada waktu pagi. Pada waktu tidur, tidak disyorkan untuk melakukan satu set latihan, seperti badan terletak semasa tidur, dan arus limfa yang dipercepatkan tidak akan membenarkannya.

Anda boleh mengiringi urut dari beg di bawah mata dengan menggosok kiub ais dari merebus chamomile, nettle atau calendula, ini akan memberikan vitamin tambahan kulit anda dan bahan-bahan bermanfaat (dan sudah tentu akan membantu anda bangun pagi).

Sekali di dalam cermin anda melihat hasil yang diinginkan, mengurangkan urutan di bawah mata ke tahap langkah pencegahan. Ulangi prosedur 1-2 kali seminggu. Dan ingat, untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan kulit urut tidak cukup. Sentiasa cuba tidur secukupnya, makan dengan betul (juga mengurangkan jumlah garam yang dimakan), aktif seperti yang mungkin pada siang hari. Jika tidak, urutan saliran limfa dengan beg di bawah mata tidak akan membawa banyak proc.

Jangan keterlaluan dengan prosedur ini dan lakukan urutan saliran di bawah mata sepanjang masa. Bengkak selepas pesta dengan pengambilan minuman beralkohol yang besar atau hanya dari kelembapan dalam badan bukanlah alasan untuk menggunakan teknik ini.

Kesimpulannya, perlu ditambah bahawa prosedur ini, seperti yang lain, memerlukan perhatian dan tumpuan. Jangan mengambil rehat dalam prosedur, ikuti semua peraturan yang diterangkan dan jangan tergesa-gesa untuk menyelesaikan segala-galanya dengan cepat. Kulit di sekeliling mata sangat mudah terdedah dan lembut, ia sangat mudah merosakkan. Oleh itu, anda perlu berhati-hati apabila melakukan urutan saliran limfa di bawah mata. Video yang banyak di Internet, dengan jelas akan menunjukkan semua helah dan rahsia.

Jika anda meragui ketepatan perbuatan mereka, maka berunding dengan pakar. Seorang pakar kosmetik yang kompeten bukan sahaja akan membuat urutan dari beg di bawah mata dengan betul, tetapi juga akan memberitahu anda bagaimana dan apa yang perlu dilakukan. Perhatikan kulit anda dan sayangkan diri anda sendiri!

Urut saliran limfatik muka dan mata dari edema di rumah

Kulit di sekeliling mata sangat nipis, jadi jika terdapat pelanggaran tidur atau pemakanan, pembengkakan segera berlaku. Untuk meningkatkan aliran keluar cecair dari kawasan ini dan kembali ke kulit di bawah keanjalan mata akan membantu urutan saliran limfa.

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Nina peramal wanita bernama Nina: "Wang akan sentiasa banyak jika diletakkan di bawah bantal." Baca lebih lanjut >>

Urut tidak mengambil banyak masa, semua pergerakannya adalah cetek dan diarahkan ke nodus limfa. Ia merangsang aliran limfa, meningkatkan aliran darah dan metabolisme. Teknik unik ini dari sesi pertama memberikan hasil yang dapat dilihat: pas bengkak, nada kulit bertambah. Dengan setiap sesi, penampilan dermis terus bertambah baik, wajah kelihatan lebih muda dan sihat.

Bengkak di bahagian kelopak mata adalah lebihan cecair di dalam tisu akibat proses metabolik yang perlahan. Untuk melawan edema, anda perlu mengetahui sebab penampilan mereka. Jika kelopak mata dan muka menjadi bengkak, dapatkan nasihat doktor. Ini mungkin merupakan gejala masalah dalam kerja jantung, buah pinggang, tiroid, manifestasi alahan. Tetapi pada dasarnya penyebab pengumpulan bendalir pada wajah lebih mudah. Penyebab utama edema termasuk:

  • Cecair kelebihan. Ini adalah sebab yang paling umum bahawa kelopak mata membengkak. Ini tidak dapat dielakkan ketika memakan sejumlah besar cairan pada waktu tidur, penyalahgunaan garam dan alkohol.
  • Kegagalan hormon. Semasa kitaran, keseimbangan hormon berubah, yang boleh menyebabkan bengkak. Yang paling cenderung kepada edema semasa wanita haid berusia lebih dari 30 tahun. Sebab-sebab lain: kitaran tanpa ovulasi, tekanan, mengambil pil kontraseptif.
  • Mata letih. Orang yang mengawasi mata mereka dalam proses kerja mungkin mempunyai edema kelopak mata.
  • Umur Selama bertahun-tahun, metabolisme melambatkan, tisu kehilangan nada mereka dan kulit di zon gergasi ini. Pada dasarnya, perubahan tersebut diperhatikan selepas 40 tahun.

Fungsi saliran sistem limfatik adalah bahawa limfa mengembalikan cecair tisu yang berlebihan kepada sistem peredaran darah. Sekiranya pertukaran ini terganggu, edemas nampaknya membuat peredaran mikro lebih sukar.

Untuk kerja-kerja yang diselaraskan mekanisme metabolik, limfa mesti bergerak secara berterusan. Jika saliran limfatik melambatkan di mana-mana, maka bentuk edemas, dan produk metabolik yang diproses terkumpul di dalam badan dan menyebabkan mabuk.

Tali limfa bergerak dalam lingkarannya akibat pergerakan diafragma dalam proses pernafasan dan aktiviti otot.

Sekiranya seseorang berada di peringkat dewasa, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tidak bermain sukan, aliran kelenjarnya perlahan-lahan, di beberapa tempat bertakung. Oleh itu, terdapat bengkak, wajah menjadi penat, penampilan yang tidak sihat, seseorang berasa letih, tidak peduli. Urut saliran limfatik adalah cara terbaik untuk mempercepatkan pergerakan getah bening.

Apabila urut saliran kelenjar kelopak mata meningkatkan aliran keluar cecair dari saluran limfa mata ke nodus limfa yang terdekat. Akibat bengkak dan lebam di bawah mata hilang, kulit menjadi lebih sihat. Saliran limfatik kelopak mata menghalang penampilan kedut dan mengurangkan yang sedia ada, menghilangkan kemerahan kulit.

Lokasi nodus limfa pada muka dan leher

Prosedur tetap mempercepatkan peredaran cecair dalam tisu. Ini mempunyai kesan positif terhadap keadaan kulit dan keupayaannya untuk sembuh sendiri. Metabolisme diperbaiki, yang membolehkan anda melambatkan penampilan kedutan yang meniru.

Urut memihak kepada nada otot mata. Kualiti akomodatif mata dan penumpuan bertambah baik disebabkan peningkatan aliran darah di kawasan ini. Ini adalah cara yang baik untuk melegakan ketegangan dari mata selepas kerja keras.

Anda boleh mula mengamalkan saliran limfa selepas 25 tahun. Pada usia ini, proses metabolik secara beransur-ansur perlahan, kulit menghasilkan elastin dan kolagen dalam jumlah yang lebih kecil, dan oleh itu memerlukan sokongan. Urut akan mengeluarkan kedutan halus di bawah mata, melegakan ketegangan saraf optik. Prosedur ini tidak mempunyai kesan sampingan, adalah percuma dan selamat sepenuhnya.

Prosedur ini mengambil masa 7 hingga 10 minit. Adalah dinasihatkan untuk memegang urut setiap pagi. Selepas kehilangan edema, sudah cukup untuk melakukan prosedur sekali seminggu. Semua gerakan jari harus ringan, tanpa mengubah tisu.

Titik edema di bawah mata adalah di kawasan kuil, di sudut mata dan di bahagian kelopak mata bawah berhampiran tulang. Adalah disyorkan untuk mempengaruhi mereka dengan bertepuk tangan dan menekan.

Penyediaan untuk urut di rumah:

  • Sebelum prosedur, bersihkan kulit kelopak mata dengan agen khas, merawat dengan tonik.
  • Kemudian gunakan krim di sekeliling mata, topeng atau minyak kosmetik dengan pergerakan lembut. Jumlah produk harus sedemikian rupa sehingga tangan slaid bebas di atas kulit.
  • Jika krim atau minyak diserap sepenuhnya semasa urut, anda perlu menambah lebih banyak supaya tidak meregangkan kulit.
  • Semua teknik mengurut diri dilakukan serentak pada kedua-dua abad.

Teknik mengurut urut saliran limfa pada muka dari bengkak di bawah mata:

  1. 1. Sapukan pada kelopak mata minyak atau krim. Pindahkan jari anda dari sudut mata ke candi.
  2. 2. Di sudut luar mata, 10 pergerakan pekeliling dilakukan. Ia adalah mudah untuk melakukan pad indeks dan jari tengah.
  3. 3. Di sepanjang kelopak mata bawah dengan dua jari membuat tekanan pendek dan cepat pada kulit dari kuil ke hidung, ulangi 3 kali. Perkara yang sama dilakukan untuk kelopak mata atas, tetapi mereka menukar arah dari hidung ke kuil.
  4. 4. Untuk 5-7 saat, tekan 4 jari pada bahagian kelopak mata bawah dengan pad. Ulangi kelopak mata atas. Lakukan penorehan cahaya pada kelopak mata bawah dari kuil ke hidung, kemudian kelopak mata atas dari hidung ke sudut luar mata.
  5. 5. Jari dipasang di pinggir kelopak mata, membuat gerakan bergulir dari sudut luar mata ke bahagian dalam. Pergerakan perlahan mengikuti tulang di bawah mata. Penerimaan diulang kira-kira 5 kali, selepas berpindah ke kawasan di bawah kening. Di sini mereka menggulung jari dari hidung ke kuil sepanjang kelopak mata atas ke sudut luar mata.
  6. 6. Buat cetek dangkal di sudut luar mata. Tahan jari anda di sepanjang tulang di bawah mata ke sudut mata, berhenti di sana selama beberapa saat, tekan ringan, kemudian lari jari anda di sepanjang kawasan di bawah alis ke arah kuil. Ulangi 5 kali.
  7. 7. Melakukan stroking di sekitar perimeter orbit: di atas alis dan bahagian atas tulang pipi. Pergerakan yang dibuat dari kuil ke hidung.
  8. 8. Lengkapkan urutan dengan permukaan berkeringat dengan hujung jari ke arah yang sama seperti pada perenggan yang terdahulu.
  9. 9. Akhirnya membuat basuh yang berbeza. Cuci muka dengan air sejuk dan panas. Prosedur ini disyorkan untuk dilakukan dalam masa 3-4 minit untuk memulihkan otot dan mengembalikan kulit kepada kulit.

Sebaliknya jari untuk urutan saliran di bawah mata, anda boleh menggunakan sudu logam. Mereka dipanaskan ke keadaan hangat (tidak melebihi 40 darjah). Garis pijat adalah seperti berikut: sepanjang kelopak mata atas, bergerak dari hidung ke kuil-kuil, dan di sepanjang bahagian bawah - dari kuil ke hidung. Semua gerakan urut adalah perlahan dan cetek. Mulakan dan tamat prosedur dengan mengetuk dengan hujung jari di kawasan atas, menekan mata di sudut dalaman mata.

Untuk mencegah bengkak, anda tidak boleh minum terlalu banyak sebelum tidur, menyerah alkohol, hadkan air asin. Dengan kerja jangka panjang dengan komputer dari beg di bawah mata, pengecasan akan membantu: berputar mata dalam satu atau arah yang lain: turun naik, ke kanan - ke kiri. Semasa had bulan manis, tepung dan masin. Semasa tidur, anda harus mengelakkan diri dari bawah. Selepas 25 tahun, anda mesti menggunakan krim untuk kulit di sekeliling mata dan kerap melakukan urutan saliran.

Urut mata saliran limfatik

Wajahnya adalah cermin jiwa manusia, terutama mata. Penampilan yang jelas selalu dianggap tanda kecantikan dengan tidak adanya bengkak kelopak mata dan di bawah kulit di sekeliling mata.

Urut mata saliran limfatik

Pelbagai faktor negatif menjejaskan kemunculan orang dan pertama-tama mereka dicerminkan pada muka dan mata. Menghapuskan faktor negatif boleh urut saliran limfa dengan kelopak mata.

Disebabkan gaya hidup yang tidak sihat, tabiat buruk, penuaan berlaku:

  • aliran darah yang perlahan dan saliran limfa;
  • oklusi vaskular dalam tisu;
  • pengumpulan bahan dan cecair yang berbahaya - bengkak dan pembengkakan kelopak mata dan di sekeliling mata

Urut saliran limfatik akan membantu menghilangkan toksin dan cecair intercellular tambahan, akan menjadikan sistem peredaran dan limfa wajah dan kepala berfungsi dengan baik.

Urut saliran limfatik hanya dilakukan pada kulit yang jelas kelopak mata dan di sekeliling mata. Prosedur penjagaan mata tidak rumit dan boleh dilakukan di rumah. Tonik, gel atau busa boleh berfungsi sebagai agen pembersih.

Bagaimana mengurut kawasan sekitar mata

Prosedur saliran limfa mata

Melakukan urut saliran limfa di bahagian belakang dan kelopak mata yang lebih rendah, dan di kawasan kulit di bawah soket mata dan kening (di atas soket mata):

  1. Memohon krim tidak berminyak atau minyak urut, anda boleh menggunakan topeng berkhasiat atau penyongsangan.
  2. Kami menggunakan pad indeks dan jari tengah kedua-dua tangan untuk memijat kedua-dua mata pada masa yang sama, melakukan gerakan pekeliling dengan tekanan cahaya pada arah arah jam, bermula dari sudut luar ke sudut dalaman mata, kemudian mengarahkan pergerakan ke belakang, 10 kali pada setiap arah. Jangan lupa tentang kulit lembut kelopak mata, jangan biarkan sakit dan anjakan kulit.
  3. Tambah pada kulit di sekitar mata dan pada kelopak mata sedikit lebih banyak minyak urut atau krim dan pad empat jari, disusun secara menegak, tekan pada kelopak mata bawah, kemudian pada kelopak mata atas selama 5 saat. Kemudian datang giliran paru-paru dan cepat "stok" - mengetuk sekitar mata selama 5-7 saat dari kuil menuju hidung dan sebaliknya.
  4. Lakukan "menggulung jari anda": putar kuku ke kuil dan letakkan jari tengah di sudut luar mata di tepi. Gulung jari di tepi yang lain, putarkan kuku ke arah hidung. Di sepanjang tulang orbit yang lebih rendah, kita menggerakkan jari ke arah hidung candi dengan rolling yang serupa. Ulang 5 kali, pergi ke soket mata atas dan pada alis melakukan gerakan yang sama ke arah kuil hidung.
  5. Kami tekan 10 kali di sudut luar mata, gulung jari di sepanjang soket mata bawah ke sudut dalaman, kemudian 10 tekanan di dekat jambatan hidung dan gulung jari di sepanjang soket mata atas di sepanjang kening ke sudut luar mata. Ulang bergolek 10 kali dan ingatkan tekanan - 10 kali di setiap sudut mata.
  6. Dengan jari tengah dan indeks kami bergerak dalam gerakan pekeliling di sepanjang otot pekeliling mata, merebut alis dan tulang pipi di bahagian atas. Kami memulakan pergerakan di kuil-kuil dan sudut luar mata dan meneruskan sepanjang orbit bawah ke hidung.
  7. Pada akhirnya, urut saliran limfa akan dilakukan sepanjang laluan sebelumnya dengan bantuan gerakan mengetuk.
  8. Selepas saliran limfa, kita melakukan pembilasan kontras untuk muka, mulakan dan tamat dengan air sejuk.

Faedah saliran limfa untuk penjagaan mata

Urutan saliran limfatik menggalakkan pengaliran cecair limfatik likat ke arah nodus limfa, serta cecair antara sel. Pada masa yang sama, lebam dan beg di bawah mata hilang, dan kulit menjadi lebih muda dan kelihatan sihat. Terima kasih kepada kosmetik yang digunakan dan saliran limfa, penampilan kedut dan keletihan kulit yang baru dicegah, dan kedutan muka lama dijalar dan menjadi tidak ketara.

Urut saliran limfatik dilakukan setiap hari pada waktu pagi selama 10-20 minit dengan kursus - 7-10 prosedur. Untuk pencegahan pencegahan - 1 kali seminggu.

Visi Yang Lebih

Kanak halyazion

Istilah "chalazion" berasal dari bahasa Yunani dan secara literal diterjemahkan sebagai "hujan batu". Dengan ini bermakna peningkatan patologi pada kelenjar meibomian. Gambar klinikal, terutamanya dalam peringkat awal perkembangan, proses patologi sangat serupa dengan penyakit mata - lain barli....

Mengapa mata mengalir dan menyakitkan, bagaimana untuk mengatasinya?

Gejala patologi organ optik lambat laun berlaku di hampir setiap orang. Dalam artikel ini kita akan menerangkan mengapa mata boleh menjadi merah dan menyakiti....

Tsiprolet

Arahan penggunaan TsiproletBahan aktif: ciprofloxacin hydrochloride monohydrate pada dos yang bersamaan dengan 300 mg ciprofloxacin.Petunjuk untuk penggunaan TsiproletRawatan jangkitan tidak rumit dan rumit yang disebabkan oleh patogen yang sensitif kepada ubat:...

Rawatan remedi penyakit sindrom mata kering

Sindrom mata kering, yang dikenali sebagai xerophthalmia, keratoconjunctivitis kering atau keratitis kering, adalah penyakit mata yang berkaitan dengan peningkatan penyejatan air mata atau pengurangan pengeluaran mereka, yang menyebabkan rasa mata kering....