MED24INfO

Suntikan

Urut sebagai kaedah mekanoterapi adalah alat tambahan dalam rawatan kompleks banyak penyakit mata. Jenis urut utama dalam bidang oftalmologi: mengusap, menggosok, menguli dan getaran (gegaran). Dasar tindakan urut adalah perubahan fiziko-kimia kompleks dalam keadaan koloid selular. Di bawah pengaruh rangsangan mekanikal, penyebaran koloid berkurangan, protoplasma membengkak dan kelikatannya bertambah, rangkaian kapilari dalam tisu berkembang, kapilari rizab tersumbat, bekalan darah meningkat, dan seterusnya, pemakanan tisu meningkat, menyumbang kepada penyingkiran cepat produk metabolik. Kerengsaan reseptor saraf mengaktifkan sejumlah mekanisme refleks yang menentukan kesan terapeutik urut. Oleh itu, urutan tisu mata meningkatkan nada alat neuromuskular, meningkatkan peredaran darah dan limfa, mempercepat penyerapan edema dan menyusup, mengurangkan sensitiviti kulit dan membantu memperbaiki trophisme tisu.

Urut getaran - manual atau perkakasan - meningkatkan lagi penyebaran cecair daripada rongga konjunktiva ke dalam ruang anterior, meningkatkan penyerapan nanah dan darah dari ruang anterior mata, apabila resorption mempercepatkan darah pendarahan subconjunctival, menggalakkan vascularization dan luka kornea pembersihan dan pengurangan sensitiviti kesakitan. Dengan keradangan kornea dan kekuningannya, dengan keradangan iris, urutan bergetar mempromosikan penyerapan infiltrat dan exudate. Urutan bergetar dari bola mata dapat mengurangkan tekanan intraokular dalam mata yang sihat dan glaucomatous.

Kepentingan urut selepas pembedahan plastik. Ia bermula lebih awal, selepas mengeluarkan jahitan untuk mengelakkan proses menyusut rasuah, serta memperbaiki vascularizationnya.

Petunjuk: penyakit kronik umur, berpanjangan catarrhal konjunktivitis, blepharoconjunctivitis, penyakit kornea (keratitis berdasarkan peningkatan rembesan kelenjar meibomian peringkat awal keratitis parenchymatous), segar, parut tidak stabil kornea (terutamanya pada kanak-kanak) dan appendages mata, dacryocystitis bayi yang baru lahir, scleritis, episkle - dengan dan tenonitis watak reumatik dan gouty, katarak trauma, trakoma, chalazion, glaukoma (untuk mengurangkan tekanan mata), keadaan selepas pembedahan plastik untuk mempercepatkan penggambaran engraftment, dan juga untuk mencegah pembentukan luka parut, lumpuh dan paresis otot mata.

Kontraindikasi: proses purulen di mata dan pelengkapnya, luka mata yang berlubang, kecenderungan kepada pendarahan intraocular, maag kornea, miopia yang tinggi (rumit), glaukoma di peringkat dekompensasi akut, neoplasma malignan.

Urut dalam ophthalmology

Bidang medis oftalmik benar-benar penuh dengan pelbagai kaedah terapi. Pada pandangan yang lebih dekat, seseorang dapat mencari perkara yang biasa dengan banyak bidang perubatan lain - penggunaan ubat, pembedahan, gimnastik.

Walaupun begitu, kehadiran urut dalam bidang oftalmologi sangat mengejutkan. Hari ini, kaedah mekanoterapi ini, walaupun bukan yang utama dalam bidang oftalmologi, sering digunakan sebagai tambahan kepada rawatan kompleks banyak patologi visual.

Kami akan membincangkan dengan lebih terperinci mengenai intipati dan tujuan urut dalam bidang oftalmologi dalam artikel yang diberikan hari ini, serta dalam rubrik dengan nama yang sama pada sumber kami.

Intipati urut mata

Seperti yang dinyatakan di atas, urut dalam bidang oftalmologi jauh dari yang utama, tetapi hanya satu kaedah terapi tambahan.

Di destinasi tipikalnya, ia digunakan sebagai suplemen berkualiti untuk rawatan terintegrasi penyakit tertentu.

Jenis utama urut untuk mata dianggap sebagai:

  • Memukul bola mata.
  • Menggosok mereka.
  • Menggilap organ visual.
  • Prosedur getaran.

Sebenarnya, urutan oftalmologi adalah satu kompleks tindakan mekanikal yang membantu merealisasikan kesan fiziko-kimia kompleks pada keadaan koloid selular.

Hasil dari proses ini adalah pengurangan penyebaran tisu koloid dan atasannya:

  1. pengembangan rangkaian vaskular mata;
  2. meningkatkan bekalan darah ke sistem visual;
  3. metabolisme dipercepatkan tisu;
  4. meningkatkan nada keseluruhan alat mata.

Secara terapeutik, fenomena yang dinyatakan di atas bermakna bahawa kawasan-kawasan yang terkena sistem visual akan cepat datang ke keadaan yang sihat.

Sebagai contoh, kesan terapeutik urut optik sering ditunjukkan dalam penyerapan dipercepatkan edema, sensitiviti kulit berkurangan dan trophisme tisu yang lebih baik.

Pelantikan prosedur urut dalam bidang ophthalmology

Dalam perenggan sebelum artikel itu diperhatikan bahawa 4 jenis urut dibezakan dalam bidang oftalmologi. Sebagai peraturan, ia digunakan sebagai kompleks tunggal, memberi perhatian khusus kepada prosedur getaran.

Mana-mana jenis urutan boleh dilaksanakan sebagai kaedah perkakasan (melalui penggunaan alat khusus), serta kesan langsung pada mata pesakit.

Pelantikan jenis prosedur khusus dilakukan secara eksklusif oleh pakar mata pakar yang hadir, yang biasa dengan semua ciri kes pesakit tertentu.

Prosedur urut diresepkan dalam pelbagai bidang oftalmologi - dari perubatan kepada tujuan pencegahan. Selalunya penggunaannya dikaitkan dengan keperluan untuk:

  • penyingkiran bengkak dan keradangan tisu mata;
  • mengurangkan tekanan intraokular dalam glaukoma;
  • pemulihan nada struktur otot bola mata selepas operasi pada mereka;
  • rawatan patologi okular kronik;
  • mempercepatkan rawatan bentuk akut oftalmologi akut.

Secara umum, senarai patologi di mana urut akan sangat berguna adalah agak besar - dari keratitis kecil untuk lumpuh dan paresis otot mata.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, rawatan urut hanya akan membahayakan. Oleh itu, kelakuan mereka adalah dilarang apabila:

  1. proses purulen dalam bola mata dan lampiran mereka;
  2. luka mata yang berlubang;
  3. disyaki atau berisiko tinggi pendarahan intraocular;
  4. ulser kornea;
  5. myopia yang teruk;
  6. glaukoma akut;
  7. kehadiran neoplasma malignan di dalam sistem mata.

Memandangkan senarai kontraindikasi yang agak besar untuk mengurut, lebih baik tidak melibatkan diri dalam pelantikannya sendiri. Ia lebih rasional untuk mengamankan ini kepada golongan profesional.

The rubric "Massage in ophthalmology" - apa gunanya untuk pembaca

Seperti yang anda dapat lihat, urut ophthalmologic adalah terapi kaedah yang agak berkualiti dan berkesan. Sudah tentu, menggunakannya sebagai asas untuk rawatan tidak akan berfungsi, tetapi sangat mungkin untuk mendapatkan orang yang begitu baik.

Peningkatan bilangan penyakit mata pada tahun-tahun kebelakangan ini telah menimbulkan lebih banyak perhatian kepada pelbagai kaedah terapi mereka, jadi sumber kami memutuskan untuk mempertimbangkan setiap daripada mereka dalam banyak detail yang mungkin.

Dalam artikel hari ini dan rubrik dengan nama yang sama, urutan untuk mata sedang dikaji. Bahan yang dibentangkan dalam bahagian ini adalah amat dipercayai. Bukan sekadar penyalin profesional, tetapi juga mengamalkan pendekatan pakar pergigian.

Bekerjasama, wakil-wakil bidang mereka menyediakan artikel yang menjawab soalan-soalan yang paling penting mengenai topik-topik yang diringkaskan, iaitu:

  • Seberapa penting urut dalam merawat penyakit mata payudara?
  • Dalam kes apa yang diperlukan?
  • Boleh merosakkan dan bagaimana untuk mencegahnya?
  • Adakah sukar untuk melakukan rawatan urut dengan sendiri?
  • Apa jenis mesin urut yang boleh digunakan di rumah?

Secara semulajadi, artikel-artikel yang dikemukakan tidak akan dapat menggantikan rundingan khusus dengan pakar mata, tetapi ia adalah benar-benar mungkin untuk bertindak sebagai sumber pengetahuan asas mengenai isu prosedur urut.

Secara umum, setiap orang yang ingin mengetahui lebih banyak maklumat tentang urut mata amat disyorkan untuk mempelajari rubrik "Urut dalam Oftalmologi" sebanyak mungkin. Kami memberi jaminan bahawa bahan yang dibentangkan akan berguna dan menarik untuk setiap pembaca.

Urutan mata - cara yang lebih berkesan memulihkan penglihatan

Di dunia hari ini terdapat banyak faktor buatan manusia yang merengsa retina sepanjang hari dan mempengaruhi kesihatan mata kita, pertama sekali - tahap visi.

Punca penglihatan yang paling biasa ialah faktor buatan manusia dan tabiat manusia: penggunaan alat mudah alih dan komputer yang berpanjangan tanpa keupayaan untuk meredakan mata anda, membaca cahaya terang, menggunakan telefon dan komputer pada kecerahan maksimum, diet tidak sihat dan tabiat buruk, tekanan yang kerap, keengganan untuk melihat mengenai situasi itu secara objektif dan rasional menilai kebimbangan mereka.

Kurang biasa, pelanggaran kerja otak disebabkan oleh perkembangan patologi lain (contohnya, diabetes mellitus, osteochondrosis di kawasan serviks dan toraks), kecederaan kepala dan banyak lagi boleh menyebabkan penglihatan, glaukoma atau katarak buruk.

Dalam artikel ini, kita akan melihat cara untuk memulihkan penglihatan tanpa pembedahan dan ubat.

Urut Mata: Penerangan Prosedur

Urutan mata untuk memulihkan penglihatan semakin popular dengan cepat kerana keberkesanannya.

Kaedah ini digunakan sebagai profilaksis, serta untuk tujuan terapeutik, apabila pelanggaran telah dibuat sendiri.

Kelebihan utama urut mata untuk memperbaiki penglihatan adalah bahawa ia tidak memerlukan banyak masa.

Ia cukup untuk menumpukan masa 10 minit setiap hari untuk terapi urut atau kompleks, bersama-sama dengan gimnastik untuk mata.

Kesan pada bola mata dengan hujung jari selepas beberapa saat (dari 1 hingga 3 bulan) akan mula menunjukkan kesan positif: pemulihan penglihatan sebahagian atau lengkap, peningkatan kepekatan mental pada proses pemikiran, "minda cepat", ketiadaan kekejangan dan kesakitan mata selepas kerja lama di komputer.

Sebelum mengurut bola mata, baca senarai kontraindikasi:

  • suhu badan tinggi;
  • penyakit kulit;
  • sakit kepala yang teruk;
  • penyakit darah, pendarahan dalaman, pembekuan darah miskin;
  • tumor mana-mana kualiti;
  • tahap hipertensi terakhir;
  • proses keradangan purulen kulit dan organ dalaman;
  • keletihan sistem saraf pusat;
  • psychoneurosis dan kerengsaan;
  • tuberkulosis terbuka.

Kesan pada pengakhiran saraf

Terdapat pelbagai cara tindakan mekanikal pada bola mata untuk meningkatkan proses peredaran mikro dan metabolik dalam organ ini.

Untuk memulihkan penglihatan, perlu menggunakan ujung saraf kord tunjang, yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat kepada organ penglihatan.

Untuk ini, prosedur urut tulang belakang toraks dan serviks dilakukan.

Kedudukan pesakit: duduk di atas kerusi atau bangku tanpa berehat di belakangnya, berbaring.

  1. Mengusap tulang belakang serviks dari atas ke bawah, toraks - dari bawah ke bawah. Ia dijalankan 10 kali di setiap jabatan. Pastikan kulit tidak melipat, ini menunjukkan usaha yang berlebihan, menyebabkan rasa sakit pada otot.
  2. Menggosok dengan anjakan kulit di lipatan untuk meningkatkan peredaran darah kawasan jahitan, penyediaan dan pemanasan sehingga bahagian utama prosedur.
  3. Menggelarkan otot-otot leher dan seksyen tulang bahu. Di kedua-dua belah lajur tulang belakang, pergerakan mendesak, mampatan, joging dilakukan dengan sedikit meretas kumpulan otot sasaran.
  4. Pada akhir prosedur, pergerakan pekeliling dilakukan dengan mata - 10 kali dalam setiap arah.

Tempoh: dari 15 minit, 3-4 kali seminggu.

Urut sendiri bola mata

Untuk melakukan prosedur, perlu duduk dengan duduk duduk atau berdiri dengan nyaman, sehingga otot-otot wajah dapat sepenuhnya rileks.

  1. Pertama, urutan urut leher dilakukan, seperti yang diterangkan di atas. Kaedah mengusap, menggosok, menguli dari atas ke bawah 5-6 kali.
  2. Melangkah mata tertutup dan perlahan-lahan menekan tapak tangan panas di atas soket untuk berehat.
  3. Menguatkan tekanan dengan telapak tangan di mata, seli melepaskan. Sementara itu, otot mata benar-benar santai. Ulangi 5-10 kali.
  4. Hands clenched ke tangan untuk mengurutkan soket mata dengan gerakan menatal.
  5. Indeks dan jari tengah kedua-dua tangan secara serentak mengurutkan kedua-dua mata: dari kuil ke hidung, dari lacrimal caruncle ke pinggir luar alis.
  6. Menekan gerakan pada bola mata dengan belakang jari, berselang-seli dengan pukulan bulat. Ulangi 10-20 kali.
  7. Berkedip selama beberapa minit.

Akupunktur

Urut mata untuk meningkatkan penglihatan, dilakukan pada titik akupunktur, melibatkan bilangan maksimum saraf yang memberi kesan kepada pemulihan fungsi visual.

Menekan tidak boleh membawa sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, urut dilakukan dengan perlahan dan konsisten:

  1. Tiga jari setiap tangan (yang paling mudah - indeks, jari tengah dan gelang) terletak pada kelopak mata atas. Ia melakukan menekan selama beberapa saat 5-7 kali. Ulangi dengan menggerakkan jari anda di bawah kelopak mata bawah.
  2. Menekan alis dengan tiga jari selama 10 saat 5-7 kali.
  3. Gunakan hujung jari anda untuk menekan sudut dalaman dan luaran mata.
  4. Thumb (pad) untuk menekan pada kelopak mata. Tempoh lebih kurang 10 saat beberapa kali.
  5. Menekan di rantau pipi-temporal dengan tiga jari dengan tempoh yang sama.

Kesan ke atas zon akupunktur perlu dilakukan dengan teknik dan pemahaman yang betul yang mana tujuannya bertanggungjawab untuk tujuan organ. Sebelum memohon kaedah titik, ia tidak akan berlebihan untuk berunding dengan ahli terapi.

Kaedah mata membantu mengurangkan keletihan mata dan ketegangan otot, menormalkan tekanan mata, meningkatkan ketajaman persepsi objek.

Selain itu, terdapat kawasan yang bertanggungjawab untuk kesihatan organ penglihatan bukan sahaja di kawasan orbit, tetapi juga di seluruh muka:

  • fossa di pangkal tengkorak adalah tiga sentimeter di atas permulaan pertumbuhan rambut;
  • di belakang telinga di mana garis rambut berakhir;
  • di persimpangan tulang depan dan parietal;
  • pertengahan antara kening dan permulaan pertumbuhan rambut pada dahi;
  • di tengah dahi;
  • di tengah-tengah alis.

Titik-titik ini adalah asas teknik urut mata untuk glaukoma dan katarak. tekanan dikenakan kepada setiap titik selama satu setengah minit.

Cadangan

Sebagai tambahan kepada teknik untuk mengembalikan penglihatan yang hilang dan melegakan tekanan dari organ penglihatan, kami mengesyorkan menggunakan urutan kepala santai yang umum.

Ia mampu meningkatkan peredaran darah di kawasan tengkorak dan melegakan ketegangan dari otot-otot muka.

Menghabiskan sedikit masa kesihatan mata anda selama 1-3 bulan, anda dapat melihat perubahan positif dalam kerja organ penglihatan. Adalah penting untuk tidak membuat gerakan mendadak yang boleh mencederakan organ tender.

Urut mata untuk memperbaiki penglihatan

Anda akan memerlukan sedikit masa untuk memperbaiki penglihatan anda dengan urut mata. Jika selama sebulan anda menghabiskan 10 minit sehari mengurut bola mata anda, anda akan melihat bahawa mata anda akan menjadi kurang letih, kurang kekeringan akan muncul, kekejangan di mata. Pergerakan walaupun lembut tetapi intensif dapat mengaktifkan peredaran darah dalam organ penglihatan, meningkatkan peredaran mikro di dalamnya, dan menyesuaikan sistem saraf anda untuk persepsi maklumat yang lebih perhatian.

Dalam proses pendedahan, otot mata, yang sangat tegang (dan bagaimana dengan komputer dan TV dalam kuantiti lucah, bekerja dengan nombor, getaran, dan hanya hari yang tegar, membawa mata ke ketegangan yang luar biasa), secara beransur-ansur berehat, dan di belakang mereka melepaskan kekejangan dan lehernya.

Sudah tentu, anda perlu bekerja dengan mereka secara berasingan, tetapi sekarang kita akan memberi perhatian kepada mata. Kami memuatkan mereka dengan begitu keras pada siang hari, dengan begitu tanpa eksploitasi, bahawa ia bernilai sekurang-kurangnya memberikan mereka beberapa minit pada waktu petang untuk membantu mereka terus melayani anda.

Biasanya kita melatih mata kita sedikit, dan dengan usia, mata kita semakin lemah, beberapa otot pada umumnya, pada usia 35-40, menolak untuk mengecilkan dan berehat secara sistematik, miopia berkembang pada usia yang muda, dan kemudiannya farsightedness. Urut mata boleh menghentikan proses ini.

Bagaimana untuk melakukan urutan mata

Kami memulakan urutan mata dengan kelonggaran umum, lebih baik untuk melakukannya. Tangan (bersih, sudah tentu) digosok dengan kuat selama 30-40 saat, kemudian beberapa kali kita menutup mata dengan telapak tangan, menyentuh bahagian dalam tangan dengan mata tertutup. Kemudian kami melakukan perkara yang sama, tetapi kami meningkatkan tekanan.

Setelah melakukan 5-7 kali ini, kita memerah tangan kita ke dalam tangan dan lembut, tetapi menggosok bola mata terus dengan tinju kita, seolah-olah kanak-kanak kecil lakukan ketika mereka sedang tidur.

Urut di sekeliling mata

Kami membuat pergerakan berikut dengan hujung jari. Kami secara intens menguji arka dahi, jika ada mata yang menyakitkan - kami memberi perhatian khusus kepada mereka (30-40 saat setiap satu), kemudian teruskan ke bahagian bawah soket mata. Dan juga secara intensif menekan di pinggir.

Latihan berikut, kami mengurut mata-mata di luar mata, maka kami menumpukan masa kepada batin. Pergi ke hidung, gerakan bergetar bergerak sepanjang gerbang hidung. Di tempat ini terdapat kanal nasolacrimal dan pukulannya yang kuat mengurangkan kesesakan dalam sinus, meningkatkan peredaran darah.

Kemudian kita terus mengurut sinus, mereka terletak di bawah mata, di gerbang bawah orbit di tengah anda mencari lekapan kecil... Dan kini secara mental turun 1 cm ke bawah.

Ini adalah titik biologi aktif, mereka sering diurutkan untuk meningkatkan nada keseluruhan, meningkatkan imuniti, mengaktifkan semua kuasa vital tubuh. Di sini kita berada dalam jarak 1-2 minit untuk menekan mereka secara intensif, membuat pergerakan denyutan.

Terdapat urutan pemprosesan yang sedikit berbeza, anda boleh menggunakannya.

Kembali ke bola mata lagi. Sangat, hampir sebelum penampilan sensasi yang tidak menyenangkan, kami menekan mata tertutup. Dan marilah pergi. Ulangi 10-12 kali. Kemudian kita membuat pergerakan pekeliling, pertama mengikut arah jam, kemudian bertentangan. Dengan pergerakan seterusnya, kami cuba mengambil bola mata dengan semua lima jari dan mengurut ruang di antara mata dan tulang tengkorak.

Kami menyelesaikan urutan untuk mata supaya kami bermula dengan tekanan lembut dan lemah dengan telapak tangan pada bola mata 5-7 kali.

Satu lagi pilihan untuk urutan mata, terutamanya berguna untuk tujuan pencegahan semasa katarik:

Urut untuk mata terhadap masalah penglihatan

Di dunia di mana komputer dan telefon bimbit berkuasa, dan tabiat buruk telah lama dianggap sebagai norma, penglihatan adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Banyak faktor yang mempengaruhi pengurangan kesihatan mata. Ini boleh menjadi penggunaan berterusan telefon bimbit dan komputer riba tanpa gangguan, membaca dalam cahaya miskin, makan makanan berlemak, merokok, atau situasi tekanan yang biasa. Sebab-sebab yang lebih serius untuk penglihatan yang buruk adalah tidak berfungsi otak kerana pelbagai kecederaan, beberapa bentuk osteochondrosis, atau diabetes mellitus. Seringkali menyelesaikan masalah ini dan memulihkan penglihatan boleh menjadi urut mudah untuk kelopak mata dan bola mata.

Kesan mata urut

Kaedah urut mata untuk memulihkan penglihatan menjadi semakin popular kerana keberkesanannya. Urut mata yang betul, dilakukan dengan kekerapan, boleh menghalang pelbagai penyakit bola mata atau memulihkan penglihatan yang baik dalam kes penyelewengan. Mana-mana kaedah urut untuk penglihatan tidak menyebabkan sensasi yang menyakitkan atau tidak menyenangkan ketika melakukan prosedur dan dilakukan dengan cepat.

Kesan urut pada badan

Akupunktur adalah teknik oriental, di mana titik-titik tertentu digunakan untuk memperbaiki penglihatan semasa urut untuk mata, yang membantu oksigen memasuki aliran darah. Normalisasi peredaran darah menyumbang kepada pemulihan dan pemakanan tisu retina. Hasilnya, penglihatan diperbetulkan, ketidakselesaan dihapuskan, dan khususnya perasaan kekeringan - mata menjadi kurang letih.

Mengurut mata yang bertanggungjawab untuk aliran tenaga menyebabkan peningkatan dalam keadaan umum badan, menjadikan kulit lebih elastik dan menggelembung, dan menguatkan sistem imun.

Petunjuk dan kontraindikasi

Walaupun doktor sering menetapkan urutan mata untuk memulihkan penglihatan, prosedur perubatan seperti ini mungkin mempunyai kontraindikasi. Sebelum memulakan kursus pemulihan, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan optometris.

Urutan mata disyorkan untuk:

  • distrofi retina yang teruk;
  • chalazion;
  • penampilan sindrom mata kering;
  • barli

Perlu berhati-hati dari urut di kawasan mata jika:

  • pemulihan selepas pembetulan laser;
  • merosakkan kulit di sekitar bola mata;
  • pesakit menderita dari miopia;
  • terdapat tumor di mata atau otak;
  • membangunkan 3 darjah hipertensi;
  • serangan migrain kerap;
  • kekurangan tidur dalam bentuk kekal;
  • penyakit sistem peredaran darah;
  • terdapat kerosakan mekanikal kepada retina atau kornea.

Sekiranya tidak ada sebab untuk menolak urut dan latihan mata, anda boleh mula menjalani rawatan.

Teknik dan Teknik Urut

Terdapat banyak teknik pijat, yang masing-masing berkesan dengan cara sendiri. Menggunakan mana-mana teknik ini pada urutan tetap kelopak mata akan memberikan buahnya dalam masa terdekat.

Urut Zhdanov

Mengikuti teknik ini, urut mesti bermula di tempat alis disambungkan. Dengan jari tengah dan indeks, gerakan menekan cahaya perlu menjejaskan pusat dahi selama 30 saat, selepas itu anda perlu menggosok dengan baik dengan telapak tangan anda di tempat yang sama. Seterusnya, gunakan jari kedua-dua tangan untuk mengurutkan garis kening terus sehingga ia mula berasa panas. Kemudian tips jari tengah mula mengurut lobus temporal. Urut dilakukan selama kira-kira 45 saat. Kemudian, kawasan di bawah bola mata, kulit kepala dan dimple di atas bibir pesakit akan berjalan.

Seterusnya, anda perlu meregang leher anda dengan kedua-dua tangan. Selepas 3 minit, telapak tangan hangat mula menyala cahaya, berkembang menjadi tekanan lembut pada kelopak mata. Masa mendesak hanya beberapa saat sahaja. Selepas ini, pergerakan yang menyerupai getaran terus menjejaskan kelopak mata ke arah dari kening ke sudut luar mata. Prosedur ini berakhir dengan pendedahan kepada seluruh permukaan kelopak mata tertutup dengan empat jari. Pijat Zhdanov dengan berkesan melancarkan bola mata. Teknik ini sering digunakan dalam penyakit dan glaukoma.

Teknik klasik

Teknik urut klasik membantu mengatasi miopia dan digunakan untuk merawat mata. Mulailah gimnastik kesihatan dengan menekan dan menggosok gerakan dengan tapak kaki hangat pada kelopak mata dengan peningkatan keamatan. Selepas itu, kepalan kelopak mata itu disapu sebentar. Kemudian, dengan pad jari, perlahan-lahan tekan baris alis dari jambatan hidung ke tepi.

Seterusnya, mereka menekan lebih kuat pada bahagian bawah orbit, bergerak mengikut arah jam di sudut-sudut mata, dan kemudian meneruskan penjagaan jembatan hidung. Pergerakan di bahagian muka ini menyerupai getaran sedikit. Ini akan membantu menghalang kanal mata dan akan membawa kepada peredaran darah normal dalam sinus. Langkah seterusnya adalah tekan 15 kali pada setiap kelopak mata dengan ibu jari anda, dan kemudian dengan gerakan bulat ke kanan dan kiri, menyentuh bahagian dalam tangan dengan kelopak mata tertutup, lengkapkan prosedur.

Mengecas penglihatan yang baik

Selain urut, senaman senam sering digunakan untuk mata, sejak 6 otot digunakan untuk pandangan yang baik, tajam. Kaedah rawatan ini, yang terdiri daripada 6 senaman, melibatkan pengukuhan otot-otot teras. Mulailah gimnastik dengan menggerakkan mata ke atas dan ke bawah, kemudian ke kanan dan kiri 10 set di setiap arah. Kemudian mereka melukis dengan mata mereka dari pepenjuru dari sudut bawah ke bahagian bertentangan dan sebaliknya. Lakukan tindakan ini sebanyak 12 kali. Selepas itu, lukiskan segi empat tepat dan, dengan baik berkedip, ulangi pergerakan yang sama ke arah yang lain. Seterusnya, lukis busur, dan kemudian lapan. Latihan terakhir - mata menggambar bulatan dengan arah jam. Adalah penting untuk diingat bahawa semasa pengecasan, kepala tidak perlu bergerak selepas melihatnya. Selepas setiap senaman, anda perlu memberi sedikit rehat kepada mata.

Bates Massage

Kaedah Bates membantu meningkatkan peredaran darah, yang menyumbang kepada pemulihan pesat tisu mata. Urut bermula dengan kesan pada dahi dengan pergerakan cahaya pad indeks, jari tengah dan cincin. Kemudian, jari-jari ini dipindahkan ke kawasan jambatan hidung dan ke titik di tengah-tengah kening, dan selepas itu mereka pada masa yang sama menekan pada zon ini selama 30 saat. Seterusnya, teruskan mengurut kuil-kuil, secara beransur-ansur bergerak ke sudut dalam mata.

Langkah seterusnya adalah mengurutkan lubang-lubang di seluruh permukaan dengan gerakan menggosok dan menekan. Selepas itu, mereka bekerja di leher, mengusap dengan kuat dan jatuh dari belakang kepala. Kemudian mereka membuka kelapa dengan tepi dan menekannya di sepanjang garis yang sama. Hanya kemudian pergi terus ke urut kelopak mata. Dua jari dengan berhati-hati, agar tidak menyebabkan rasa sakit, tekan pada mata tertutup selama 5 saat 4 kali.

Selanjutnya, oculist mesti memeriksa setiap mata untuk kehadiran deformasi. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari 30 saat mengenai subjek yang dipilih oleh doktor tanpa berkelip. Selepas itu, pesakit merendahkan kelopak mata, dan doktor menekan jari-jari pada kelopak mata atas tepat sehingga objek yang dipertimbangkan memperoleh garis lurus yang jelas. Kemudian anda perlu cepat berkelip setengah minit, melegakan ketegangan.

Teknik Qigong

Urut mengikut teknik ini dilakukan pada waktu tidur di dalam bilik dengan suhu udara yang selesa dan cahaya yang redup. Latihan bermula dengan tekanan yang kuat pada kelopak mata 8 kali untuk setiap, tetapi supaya tidak menyebabkan ketidakselesaan pada mata. Selepas itu, jari indeks ditekan pada sudut kelopak mata, di tengah-tengah kening dan di bahagian bawah di bawah soket. Kemudian, 8 kali ringan secarik hujung setiap alis. Selesaikan sesi dengan gimnastik.

18 kali anda perlu mengulang putaran mata mata ke kanan dan kiri, dalam garis lurus untuk memindahkan pandangan ke atas dan ke bawah, dan kemudian ke tepi. Seterusnya, tumpukan mata pada bantal jari telunjuk, yang terletak 30 sentimeter dari hidung. Selepas itu, mereka memindahkan mata dengan jari selama beberapa saat dan menatap mata mereka lagi.

Berapa kerap anda perlu urut

Sekiranya pakar telah melantik anda untuk bersenam atau mengurut mata anda, anda boleh melakukannya setiap hari. Beberapa latihan bahkan beberapa kali sehari. Setiap teknik penglihatan memerlukan 10 minit sehari. Perlu diingatkan bahawa hasilnya hanya boleh dicapai apabila latihan akan dilakukan secara berkala.

Pengecasan boleh dilakukan pada waktu pagi dan petang. Dalam kes pertama, gimnastik akan menyumbang untuk menyediakan mata untuk kerja masa depan, dan pada kedua - akan membantu mereka berehat.

Urut kelopak mata adalah teknik yang mudah dan berpatutan yang tidak memerlukan banyak masa. Anda boleh melakukan senaman mata dan mengurut kelopak mata di mana sahaja dan bila-bila masa yang anda mahukan. Setiap teknik membantu meningkatkan penglihatan, mengatasi penyakit tertentu dan memberikan mereka peluang untuk berehat selepas hari yang sukar. Untuk meningkatkan kesan urut, anda boleh membuat kompres pada kelopak bulu kapas yang dicelupkan dalam sup chamomile atau mana-mana herba penyembuhan lain, dan kemudian catatkan kulit di sekeliling mata dengan krim khusus. Ini juga akan membantu mengelakkan penampilan awal kedutan mimik.

Urutan oftalmologi

Setiap tahun, peratusan orang dengan penyakit mata berkembang dengan mantap. Umur pesakit yang menderita miopia, hyperopia, katarak, glaukoma, dan sebagainya, semakin muda. Ini disebabkan terutamanya oleh perkembangan teknologi komputer visual dan peningkatan ketegangan mata pada manusia moden. Apabila bekerja dengan komputer, tablet, telefon pintar, yang telah memasuki kehidupan kita dengan kuat, seseorang menerima lebih daripada 70% maklumat setiap hari dan pada masa yang sama, dengan pantas, kehilangan wawasannya sendiri. Keadaan ekologi yang tidak menguntungkan, kekurangan matahari dan vitamin hanya memburukkan lagi keadaan, menghalang semua jalan untuk pemulihan dan fungsi normal mata kita. Urutan mata profesional boleh menghilangkan kesan faktor negatif pada visi kita. Ia bukan sahaja menjadi pencegahan yang sangat baik, tetapi juga membantu memperbaiki keadaannya.

Selalunya, orang datang ke pakar mata untuk langkah kecemasan apabila penglihatan mereka mula merosot dengan pantas. Ia sama sekali tidak perlu untuk bercakap tentang pencegahan sama sekali - dalam zaman pesat kita, hanya sedikit yang terlibat dalamnya. Pada masa yang sama, pakar mata dan ahli oktik belum lagi mempunyai kaedah pembetulan penglihatan yang tidak invasif, sementara mereka wujud. Satu contoh jelas kaedah pembetulan visi yang unik itu adalah urut mata. Urut mata ini adalah latihan yang hebat untuk otot. Peralatan khas menyiratkan ketegangan peralihan dan kelonggaran mereka, yang memberikan nada, menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan mata, dan, secara umum, meningkatkan kesejahteraan.

Pengetahuan dan kemahiran dalam mengendalikan urutan oftalmologi diperlukan untuk semua orang - kedua-dua doktor, ahli terapi urut, pakar mata dan mereka yang tidak mempunyai pendidikan perubatan khusus. Mendapatkan teknik inovatif ini akan menjadi kelebihan besar bagi setiap kita dan akan membantu untuk membantu orang lain, serta menjaga kesihatan mata kita sendiri. Oleh itu, kursus "Ophthalmologic massage" disarankan untuk mengkaji semua yang berminat, tanpa mengira aktiviti pendidikan dan profesional. Doktor, pakar mata dan ahli terapi urut akan dapat mengembangkan bidang kepakaran mereka dan meningkatkan kemahiran mereka. Selepas latihan, semua orang akan tahu bagaimana melakukan urutan mata dengan betul.

Kursus ini meliputi kaedah penglihatan diagnostik utama, yang akan membantu mengenal pasti penyakit-penyakit seperti miopia, presbyopia, astigmatisme, katarak, glaukoma, dll. Di kuliah dan kelas praktikal, anda akan mengkaji setiap patologi dan mempelajari kaedah urut rawatan dan pencegahan mereka. Anda juga akan mengenali zon refleksogenik kulit dan otot, yang secara langsung berkaitan dengan perkembangan penyakit dan kesan yang kompeten, yang akan membantu memulihkan wawasan pesakit.

Graduan kursus ini lebih kerap
hanya mendaftar untuk kursus:

Pengguna juga
menghadiri kursus:

PADA AKHIR LATIHAN
ANDA AKAN PERLU PENGALAMAN

  • Bagaimanakah penyakit mata berkembang?
  • Teknik Diagnostik Algoritma
  • Asas-asalan teori teknik urut terapeutik diagnostik dalam bidang ophthalmology

PADA AKHIR LATIHAN
ANDA AKAN PERLU

  • Untuk menjalankan diagnostik, dengan bantuan yang mana anda boleh menemui kawasan kulit di mana anda perlu mengurut di mata payung
  • Rawat pelbagai jenis penyakit mata dengan teknik urut menggunakan biofeedback

    PENYEDIAAN YANG DIPERLUKAN

    Latihan khas diperlukan.

    KANDUNGAN KURSUS

    PERUNDINGAN PERCUMA

    BERITA Semua

    • 11/29/2018 Pada 8 Disember, kami menjemput anda ke kelas tuan "Kinesiotiping di Cerebral Palsy Kanak-kanak"
    • 11/28/2018 09:25:00 MIVM secara terbuka menentang penjenayah internet
    • 11/28/2018 Pada 28 November, kumpulan itu menamatkan kursus "Kolam renang"
    • 11/27/2018 05:00:00 pada 8 Disember 2018 Perubatan Institut Perubatan Regenerasi Moscow menjemput anda ke Hari Terbuka
    • 11/24/2018 Pada 17 dan 18 November, kami menjemput anda untuk kursus "Pembetulan Estetik Badan"

    Popular

    Profesion: Guru kursus: Urutan perubatan, Pemakanan perubatan dan kesihatan yang bertambah baik, Urutan ophthalmologi, Perubatan Metamer, Urut dengan osteochondrosis, Urut dengan scoliosis

    Ijazah sains: Calon Sains Perubatan

    Pengalaman kerja: 41 tahun, Calon Sains Perubatan, pemenang Hadiah Lomonosov, pemegang Perintah N.I. Pirogov, ahli Akademi Sains Perubatan dan Teknikal. Pensyarah kursus: Urutan perubatan, Terapeutik dan pemakanan rekreasi, Urutan Oftalmologi. Calon Sains Perubatan, penerima Hadiah Lomonosov, pemegang Perintah N.I. Pirogov, ahli Akademi Sains Perubatan dan Teknikal, pengarang kaedah urut metamerik, prinsip-prinsip yang digariskan dalam buku: "Perubatan Metamer", serta buku elektronik: "Perubatan Metamerik dan Terapi Alam Sekitar", "Atlas of Metameric Medicine" keadaan rumah. " Menjelang 2015, kira-kira 20 buku teks untuk pemohon dalam bidang kimia dan biologi, 2 monograf mengenai masalah perubatan metamerik dan kira-kira 40 artikel saintifik telah diterbitkan. Pada masa ini, 2 lagi monograf telah disediakan untuk penerbitan, di mana idea-idea tentang metameric dan perubatan ekologi dan kira-kira 8 buku teks mengenai pelbagai isu perubatan terus berkembang. Sidorov Evgeny Petrovich lulus dari Fakulti Perubatan dan Biologi MOLGMI ke-2. N.I. Pirogov pada tahun 1975. Tesis PhD diterangi dengan masalah pengangkutan ion melalui membran erythrocyte dalam keadaan normal dan patologi. Beliau bekerja di PFUR di Fakulti Ekologi, dalam kedudukan profesor bersekutu, ahli akademik ABOP.
    Sidorov Evgeny Petrovich lulus dari Fakulti Perubatan dan Biologi MOLGMI ke-2. N.I. Pirogov pada tahun 1975. Tesis PhD diterangi dengan masalah pengangkutan ion melalui membran erythrocyte dalam keadaan normal dan patologi. Beliau bekerja di PFUR di Fakulti Ekologi, dalam kedudukan profesor bersekutu, ahli akademik ABOP. Sidorov Evgeny Petrovich - Calon Sains Perubatan, pemenang Hadiah Lomonosov, pemegang Perintah N.I. Pirogov, ahli Akademi Sains Perubatan dan Teknikal, pengarang kaedah urut metamerik, prinsip-prinsip yang digariskan dalam buku: "Perubatan Metamer", serta buku elektronik: "Perubatan Metamerik dan Terapi Alam Sekitar", "Atlas of Metameric Medicine" keadaan rumah. "
    Penerbitan saintifik:
    - Biologi am Tutorial 228 ms 1998, Moscow, benua Eurasia, 1998, 228 p.

    - Rujukan kimia. Buku Teks 240 p. 1998 M., 1998 "Benua Eurasia" 240 p.

    - Penggunaan orang ramai bergetar untuk diagnosis dan rawatan tesis.2 p.1998 g. Oroterapi, laporan Akademi Masalah Hypoxia. TII, Kiev., 1998. 127-128.
    - Diagnostik dan rawatan dengan bantuan tilam vibromassage. Abstrak 2 p. 1998 g Sb. Oroterapi, laporan Akademi mengenai masalah hipoksia. T.II, Kiev., 1998. 125-127
    - Pengoptimuman hirudoterapi. Perkara 12.1999 g Dalam pengumpulan hypoxytherapy normobaric intermiten. Laporan Akademi Masalah Hypoxia Persekutuan Rusia. M., 1999, Vol.3. c. 228 - 239.
    - Kesan pemakanan sayur-sayuran dalam mengurangkan bilangan aduan pesakit dengan pelbagai jenis patologi. Perkara 5 p.2000 pengumpulan masalah sebenar ekologi dan pengurusan alam sekitar. Moscow, Persahabatan Rakyat Universiti Russia, 2000, 205 - 210.
    - Ekoterapi - teknologi komputer perubatan dan diagnostik yang baru. Abstrak 2, 2001, dalam pengumpulan masalah penyesuaian ekologi dan fisiologi. Prosiding Simposium Antarabangsa X. 29 Januari - 31, 2001 483-484.
    - Pembetulan mekanisme penyesuaian dalam kes logoneuros. Abstrak 2.2001 g Bahan Simposium Antarabangsa X. 29 Januari - 31, 2001 74-75.
    - Pengaruh faktor persekitaran terhadap keselamatan lalu lintas jalan raya. Tesis 3.1999 g dalam pengumpulan penyelidikan saintifik antarabangsa dan masalah global keselamatan negara pada abad XXI. Abstrak persidangan saintifik Mei 17 - 20, 1999, M., 2000, 24-26.
    - Pengagihan tekanan darah dan denyutan pada kanak-kanak di rantau Sverdlovsk. Perkara 6, ms 2001. Dalam koleksi "Masalah sebenar ekologi dan pengurusan alam sekitar (isu 2). M., rumah penerbitan RUDN, 2001, 86-91.
    dan penerbitan lain.

    Hello! Saya lulus kursus pada urutan urut kanak-kanak, saya ingin perhatikan profesionalisme semua guru, terutamanya Yevgeny Petrovich Sidorov untuk pendekatan individunya kepada setiap pelajar, membantu kita semua menjadi ahli terapi urut yang berjaya dan kompeten. Pastikan untuk mengikuti kursus pada berenang bayi.
    Kumpulan pendengar 613-6122 kursus "Bayi Urut" Anton Portnov, 04/18/15

    Saya datang ke kursus "Ophthalmological Massage" atas inisiatif saya sendiri, kerana penglihatan yang semakin jatuh. Ia tidak pernah terlambat untuk membeli kanta atau cermin mata, tetapi saya mahu memperbaiki penglihatan saya secara semulajadi. Saya belajar bahawa kursus ini adalah di Institut Perubatan Regeneratif dan datang untuk belajar. Saya gembira dengan segala-galanya - guru, susunan bilik darjah, proses belajar itu sendiri. Terima kasih, saya akan berlatih!
    Kumpulan pendengar 512-4332 kursus "Urutan oftalmologi" Kurdyukova Inna, 09/07/15

    Saya bekerja sebagai jurulatih di pusat kecergasan, orang sering meminta nasihat pemakanan. Tanpa pendidikan, sukar untuk menasihati sesuatu. Institut Kesihatan Wellness membantu saya dengan ini! Saya menghabiskan kursus pemakanan perubatan, dan saya belajar banyak perkara baru untuk diri saya sendiri, dan sekarang saya boleh memberi nasihat yang berkelayakan. Terima kasih!
    Kumpulan pendengar 422-5446 kursus "Pemakanan Terapi dan Rekreasi" Olga Sergeevna Mikrusova, 10/12/15

    Saya ingin menghapus semua kelebihan saya dengan bantuan kursus nutrisi yang sihat, saya jumpa IRM di Internet dan mendaftar. Selepas minggu pertama latihan berdasarkan pengetahuan mereka telah menurun setengah kilogram. Terima kasih Sidorov Evgeny Petrovich.
    Kumpulan pendengar 422-5446 "Makanan terapeutik dan kesihatan" Nosova Eugene, 15/10/15

    Adakah mata urut baik untuk memulihkan penglihatan? Ragam Teknik untuk Meningkatkan Kesihatan Mata

    Urut mata adalah cara yang paling berpatutan untuk memulihkan penglihatan. Pembelajaran peraturan asas tidak sukar, dan untuk pelaksanaannya tidak semestinya kehadiran pakar.

    Kebanyakan teknik boleh dilakukan dengan mudah oleh pesakit (urut diri), dan hasilnya bukan sekadar penambahbaikan jangka pendek penglihatan dan rawatan penyakit ophthalmologic sedikit, tetapi juga melegakan lengkap dari penyakit.

    Urut muncul beberapa ribu tahun dahulu, dan pada masa ini kaedah rawatan ini telah diperbaiki dan berkembang.

    Hari ini, urut mata adalah rawatan yang berkesan dan tidak menyakitkan yang boleh digabungkan dengan rawatan tradisional.

    Apakah urutan mata berguna untuk memulihkan penglihatan?

    Amalan menunjukkan bahawa dengan senaman yang betul, hanya sepuluh minit sehari, hasilnya dapat dilihat dalam sebulan.

    Tidak hanya kesan yang santai dan tonik, tetapi juga menyembuhkan beberapa penyakit.

    Ia adalah semua tentang mengaktifkan sistem peredaran darah dalam proses akutekanan di kawasan mata: lebih baik sistem peredaran darah berfungsi, semakin sengit adalah tepu kapilari mata dengan oksigen, dan ini adalah salah satu syarat yang paling penting untuk berfungsi dan berfungsi dengan baik oleh mana-mana organ manusia.

    Hasil daripada pengabaian organ penglihatan, otot mata mula melemahkan dari usia 35-40, dan dalam kes-kes yang lebih tinggi ini membawa kepada atrofi mereka.

    Walaupun urut diri yang tidak profesional dalam kes seperti ini membantu untuk menggantung proses-proses ini, dan prosedur profesional bukan sahaja membantu melegakan gejala tekanan dan keletihan, tetapi juga, akibat kesan titik pada reseptor, mencegah perubahan berkaitan dengan usia pada otot bola mata.

    Urutan terapeutik dan kesihatan mata dengan teknik yang dipilih dengan baik menyumbang kepada:

    • peningkatan aliran darah dan peredaran limfa akibat kesan mata pada reseptor;
    • peningkatan rangsangan pembebasan ke dalam darah mereka yang terlibat dalam proses yang penting untuk mata;
    • rangsangan imuniti, akibat dari itu beberapa penyakit oftalmologi dapat dielakkan.

    Tetapi urutan mata untuk memulihkan penglihatan bukan untuk semua orang, walaupun pada hakikatnya, secara umum, prosedur sedemikian tidak berbahaya.

    Contraindications

    Seperti mana-mana jenis lain, urutan kesihatan untuk mata tidak disyorkan sekiranya keadaan serius umum seseorang, yang boleh ditimbulkan oleh penyakit kronik, penyakit katarak dan virus.

    Urut mata juga dikontraindikasikan untuk gangguan dan penyakit berikut:

    • trauma kulit di kawasan mata;
    • suhu badan tinggi;
    • sakit kronik yang teruk, yang dikeluarkan hanya dengan cara yang biasa;
    • sebarang penyakit dermatologi yang berlaku di kawasan mata;
    • kecenderungan pendarahan akibat gangguan darah;
    • tumor onkologi (kedua-dua malignan dan jinak).

    Atas alasan ini, sebelum memulakan urut untuk memperbaiki penglihatan, disarankan untuk berunding dengan doktor anda.

    Peraturan urut

    Urut melibatkan empat bentuk pendedahan:

    1. Memijat mata dengan telapak tangan.
    2. Mudah mengusap.
    3. Pergerakan bergetar.
    4. Pergerakan pemadam cahaya.

    Sebelum memulakan senaman, anda perlu memanaskan tapak tangan anda dengan menggosok antara satu sama lain, selepas itu anda harus meletakkan permukaan dalamannya ke mata anda selama beberapa saat: kelopak mata perlu selesa, dan sentuhan tidak perlu merasa sejuk.

    Terlepas dari teknik yang dipilih, semua tekanan dan menggosok harus dapat dirasakan, tetapi lembut agar tidak merosakkan mata dan menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

    Antara kaedah yang paling popular adalah teknik Zhdanov, urut Shiatsu, urutan Tao dan klasik. Sebahagian daripada mereka akan dibincangkan di bawah.

    Urutan mata untuk memperbaiki penglihatan di Zhdanov

    Profesor Vladimir Georgievich Zhdanov telah membangunkan teknik khas yang tidak hanya memberi kesan kepada mata, tetapi juga seluruh muka.

    Teknik ini membolehkan anda menyingkirkan miopia dan astigmatisme dalam tahap yang lemah. Urutan tindakan adalah seperti berikut:

    1. Pusat dahi (titik di atas persimpangan alis) selama 20-30 saat mudah dikerjakan dengan hujung tiga jari dilipat bersama, dan kemudian kawasan ini harus mudah dielus dengan telapak tangan anda.
    2. Ini diikuti dengan mengurut kening diri dengan hujung jari tengah. Mengurut berlaku sehingga haba dirasakan di kening.
    3. Dengan cara yang sama, kuil-kuil dipijat selama setengah minit dengan hujung jari telunjuk, selepas itu tulang pipi atas (infraokular), jembatan hidung dan kawasan di atas bibir atas dipijat dalam urutan yang ditetapkan.
    4. Selepas itu, dengan dua tapak kaki anda perlu meregangkan dan mengurut leher anda, maka anda boleh kembali terus ke mata.
    5. Pada mata tertutup di tengah, tekanan ringan digunakan dengan hujung jari, sementara itu perlu untuk membuat sedikit getaran.
    6. Dihasilkan gerakan pergerakan lembut dengan pergerakan secara beransur-ansur dari sudut dalam mata ke luar.
    7. Dengan hujung jari-jari empat jari ke bawah, permukaan setiap mata sepenuhnya diurut dengan pergerakan bulat.

    Urutan mata klasik

    Hasil dari urut belakang klasik adalah menyingkirkan penyakit dari pelbagai sistem dan organ, termasuk prosedur ini membantu dengan penyakit mata.

    Terdapat empat kaedah urut klasik, yang boleh pergi dalam apa-apa urutan, tetapi harus bermula dan berakhir dengan mengusap:

    1. Pergerakan menggerunkan.
    2. Menggosok telapak tangannya.
    3. Pergerakan memerah.
    4. Slamming atau mengetuk.

    Penggerudian dilakukan dengan permukaan tapak tangan terbuka, yang bergerak dari sempadan bawah dada hingga pangkal leher, dan berakhir di kawasan bahu.

    Gerakan mengusap juga perlu diarahkan ke atas dan ke sisi, jauh dari tulang belakang. Apabila mengurut tulang belakang serviks, arah pukulan bertentangan (ke ruang tulang belakang).

    Teknik ini dilakukan dengan usaha yang ketat, tetapi tidak terlalu kuat sehingga kulit tidak berkumpul di lipatan.

    Kemudian menggosok dilakukan, di mana usaha dibenarkan, menyebabkan pembentukan lipatan di bawah tangan ahli terapi urut.

    Teknik ini boleh dibuat dalam arah yang berbeza, dengan setiap tangan boleh bergerak secara berasingan dari yang lain, tanpa memerhatikan simetri dan keseragaman pergerakan.

    Selepas beberapa pergerakan seperti itu, menguli dapat dilakukan dengan kedua tangan dan penumbuk, beberapa kali menekan setiap bahagian.

    Satu tekanan perlu diambil dari satu hingga tiga saat. Arah pergerakan tangan apabila menguli - dari tulang belakang ke sisi.

    Latihan selesai dengan patutan cahaya, yang harus menutup seluruh belakang, dan pesakit, pada akhir prosedur, harus melakukan sepuluh gerakan pekeliling dengan matanya mengikut arah jam dan arah lawan.

    Urutan ini mempunyai kesan meningkatkan ketajaman visual selepas sebulan, di mana latihan dilakukan tiga kali seminggu.

    Urut Shiatsu

    Urut Shiatsu (akupresur mata untuk memperbaiki penglihatan) muncul kira-kira seratus tahun yang lalu di Jepun dan berdasarkan prinsip menekan pelbagai perkara utama badan (akupunktur).

    Dalam proses kesan seperti dalam tubuh, proses metabolik diaktifkan, dan apabila bekerja dengan kawasan muka, salur darah pada mata mata mula membaik.

    Menurut teori Takuhiro Nakimoshi, pencipta urut itu, ada sepuluh mata di wajah seseorang, memijat yang membantu untuk meningkatkan penglihatan.

    Di samping meningkatkan penglihatan, latihan seperti ini dapat menormalkan tekanan mata, membawa otot-otot di mata untuk nada dan melegakan keletihan.

    Urut Shiatsu dilakukan seperti berikut:

    1. Petua jari tanpa jari, tengah dan indeks hendaklah diletakkan di tepi atas soket mata (di tempat ini kelopak mata bahagian atas bermula), tetapi supaya jari-jari itu berada di atas tulang di atas mata itu sendiri. Selama tujuh saat, anda perlu menolak tulang ke atas tanpa menjejaskan bola mata. Kemudian tekanan yang sama digunakan pada bahagian bawah soket mata.
    2. Jari tanpa tajuk, tengah dan indeks diposisikan agar ketiga-tiga jari berada pada tiga titik alis: pada awal, akhir dan tengah. Dalam kedudukan ini, tekanan dikenakan selama tujuh saat.
    3. Letakkan jari telunjuk anda di sudut luar mata, dan jari tengah di bahagian dalam. Dua jari secara bergantian menekan pada sudut-sudut mata selama tujuh saat, selepas itu prosedur diulangi untuk mata kedua.
    4. Di hujung hujung tiga jari yang disatukan selama tujuh saat, tekan di atas kuil-kuil.

    Sebelum anda melakukan urutan seperti itu, anda harus berunding dengan doktor anda, kerana teknik shiatsu adalah kontraindikasikan dalam kes penyakit tohtalmologi yang berjangkit, glaucoma, dan tekanan yang dikurangkan.

    Video berguna

    Dari video ini, anda akan belajar cara betul melakukan urutan Tao untuk memulihkan penglihatan:

    Urut mana-mana urut memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan pakar, kerana, pertama, keberkesanan penuh rawatan sedemikian belum terbukti hari ini, dan kedua, penataan tangan, jari dan teknik yang tidak betul yang betul tidak boleh memberi kesan yang bertentangan, dan bukannya rawatan cepat, boleh menyebabkan terjadinya penglihatan..

  • Visi Yang Lebih

    Apa yang perlu menggantikan ubat Dorzopt? Apakah analog Dorzopt?

    Dorzopt - yang murah Rusia, rakan Ukraine?Dorzopt jatuh - apa analog import?Apa yang perlu menggantikan ubat Dorzopt?Mata tetesan Dorzopt digunakan untuk merawat glaukoma mata....

    Innoxa Blue Eye Drops

    Innoxa Blue Eye Drops adalah produk yang semulajadi untuk melegakan keletihan dan memulihkan cahaya semulajadi ke mata anda.Resipi titis termasuk ekstrak semulajadi chamomile, cornflower, elderberry, semanggi manis, hazel penyihir dan air suling....

    Adakah mata anda merah dan gatal? Ketahui cara merawat gatal-gatal untuk alahan

    Sebab mengapa mata bengkak dan gatal cukup.Oleh itu, sebelum meneruskan rawatan, adalah perlu untuk melawat doktor supaya dia boleh mendiagnosis dan mengenal pasti faktor-faktor yang menimbulkan gatal yang tidak menyenangkan di matanya....

    Tukar warna mata

    Kebanyakan orang, walaupun dikurniakan penampilan yang luar biasa, sepadan dengan kanon kecantikan yang diiktiraf, tidak berpuas hati dengan wajah mereka. Sesetengah tidak suka bentuk mulut, ada yang keliru dengan saiz hidungnya....