Latihan kompleks untuk memulihkan penglihatan dari Zhdanov

Gelas

Profesor Vladimir Georgievich Zhdanov sedang mengkaji pelbagai teknik pemulihan penglihatan tanpa penggunaan operasi. Beliau menjalankan kursus kuliah, yang menceritakan cara mengembalikan penglihatan dalam cara bukan perubatan. Khususnya, profesor bercakap mengenai pemulihan penglihatan mengikut kaedah Shichko-Bates.

Siapa yang Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov adalah tokoh awam Rusia yang terkenal. Beliau adalah pengerusi Kesatuan perjuangan untuk ketenangan negara. Di samping itu, Zhdanov dikenali dengan kaedah bukan perubatan untuk menghapuskan alkohol, merokok dan memulihkan penglihatan.

Ramai orang tahu Zhdanov dalam kursus pemulihan visi berdasarkan kaedah Bates, ditambah dengan kaedah Shichko.

Kaedah Bates didasarkan pada fakta bahawa proses penginapan dilakukan dengan mempengaruhi bentuk mata dengan otot-otot yang mengelilinginya. Bates berhujah bahawa punca utama penglihatan adalah penurunan tekanan mental. Setiap jenis ralat refraktif (myopia, hyperopia) sepadan dengan jenis stresnya sendiri, yang disebabkan oleh anomali ini.

Definisi kaedah

Teknik ini berdasarkan karya dua saintis terkenal: Gennady Andreevich Shichko dan William Bates.

Bates mengatakan bahawa disebabkan mata kita berubah panjang dengan bantuan otot mata, ia membina imej objek itu. Atas dasar ini, satu set latihan telah dibuat yang menggalakkan kelonggaran dan latihan mata untuk memperbaiki penglihatan.

Psychoanalyst Gennady Shichko mencipta tangga yang disebut Shichko, tanpa yang, menurut Zhdanov, pemulihan penglihatan tidak akan berfungsi.

Tangga itu terdiri daripada enam langkah. Setiap langkah adalah tabiat buruk:

  1. Program ini. Ini termasuk persekitaran kita, keluarga, surat khabar, televisyen dan sebagainya, yang meletakkan tabiat ini.
  2. Perjamuan. Sekiranya program dibentangkan, tidak mudah untuk mula bertindak.
  3. Kebiasaannya Pengulangan secara tetap apa-apa tindakan.
  4. Keperluan. Keperluan untuk tindakan.
  5. Pemasangan Tindakan atau keperluan menjadi makna hidup.
  6. Kubur. Kembali sudah mustahil untuk kembali.

Vladimir Zhdanov berhujah bahawa memakai cermin adalah tabiat buruk yang boleh dan mesti diperjuangkan. Jika anda cuba membetulkan penglihatan dengan kacamata atau kanta, mereka hanya akan mempunyai kesan negatif terhadap fungsi mata. Jika seseorang memakai cermin mata, otot-otot yang mengatur panjang mata berhenti berfungsi. Oleh itu, dari masa ke masa, kacamata perlu diubah menjadi lebih kuat.

Teknik pemulihan visi Zhdanov terdiri daripada menyimpan buku harian dan kerap melakukan latihan khusus untuk mata. Menurut profesor, dalam seminggu penglihatan akan menjadi lebih baik, dan anda boleh melupakan cermin mata.

Ciri-ciri kanak-kanak yang mengalami gangguan visual digambarkan dalam bahan ini.

Untuk menyimpan buku harian dengan kaedah ini diperlukan untuk membuat rekod mengenai yang diinginkan. Terima kasih kepada cadangan diri ini, seseorang program sendiri untuk hasil yang baik.

Keberkesanan kaedah bergantung kepada:

  1. Cadangan personaliti. Orang yang tidak dapat dipisahkan terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk meningkatkan penglihatan dalam gangguan fungsi.
  2. Diagnosis. Dalam kes apabila punca kemerosotan penglihatan adalah tekanan, dan mata tidak mengubah strukturnya, sangat mudah untuk memulihkannya menggunakan kaedah ini.
  3. Pemenuhan dan keinginan sistematik. Hasilnya akan hanya jika orang menumpukan semua usaha untuk ini dan membuat satu set latihan dan penyertaan jurnal secara teratur.

Teknik ini juga menunjukkan penolakan lengkap kanta lekap dan gelas. Tetapi jika ini tidak mungkin, maka disyorkan untuk menukar kanta dan cermin kepada yang lebih lemah. Ini akan membolehkan untuk mengaktifkan kerja otot mata.

Zhdanov mengatakan bahawa adalah mungkin untuk mengembalikan sepenuhnya penglihatan jika ada hasrat dan matlamat tertentu ditetapkan. Dalam kes ini, kesannya akan menjadi penting. Tetapi jangan berharap visi itu akan sembuh dalam beberapa minggu atau bulan. Tetapi ia berlaku bahawa selepas bulan pertama mungkin terdapat hasil yang positif. Perkara utama adalah menjaga keyakinan diri dan kekuatan anda.

Latihan mengikut kaedah

Palming

Dengan keletihan mata atau kerja komputer jangka panjang, anda perlu berhenti seketika dan melakukan latihan ini. Sebelum memulakan, sapukan tangan anda supaya bersama-sama menjadi panas. Anda mesti menutup mata dan menutupnya dengan telapak tangan anda di atas. Pastikan mereka disyorkan selama lima minit. Di antara telapak tangan dan kepala tidak boleh menjadi lye, di mana cahaya dapat menembus. Sikap mental yang sangat penting kepada keputusan positif. Selepas itu, mata berasa seperti berehat pada waktu pagi. Sekiranya dikehendaki, anda boleh meningkatkan tempoh latihan ini.

Gimnastik untuk mata

Ini termasuk satu set pelbagai latihan yang boleh digabungkan dengan palming.

Latihan contraindicated jika anda baru menjalani pembedahan mata (hanya enam bulan kemudian) atau detasmen retina. Gimnastik perlu dilakukan tanpa gelas dan kanta tiga kali sehari. Setiap latihan diulang tiga kali, tetapi anda perlu meningkatkan secara beransur-ansur supaya tidak mengalihkan otot. Semuanya dilakukan dengan lancar dan tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Sebelum itu, ia disyorkan untuk sekejap cepat untuk berehat otot.

  • "Atas ke bawah." Lihatlah anda perlu menaikkan terlebih dahulu sebanyak mungkin, dan kemudian sebanyak mungkin ke bawah. Berkedip.
  • "Kiri-kanan." Pandangan perlu dimurahkan sebanyak mungkin ke kiri, dan kemudian ke kanan. Berkedip.
  • "Pepenjuru". Naikkan mata anda ke kanan dan ke atas, kemudian ke kiri dan ke bawah. Berkedip.
  • "Rectangle". Ia perlu untuk melihat dengan pantas sekeliling terbesar, pertama mengikut arah jam dan kemudian ke arah yang bertentangan. Berkedip.
  • "Lingkaran". Ia dilakukan dengan cara yang sama seperti senaman Rectangle. Berkedip.
  • "Ular". Lukis mata dengan garis serong yang berterusan, pertama dari kiri ke kanan, dan kemudian ke arah yang bertentangan. Berkedip.

Penyelesaian

Ia harus dilakukan sama ada di bawah sinar matahari, atau di beberapa jenis sumber cahaya buatan. Latihan ini membantu memulihkan penglihatan dan melegakan otot-otot mata. Anda perlu menutup mata dan membuat gerakan kepala ke kanan dan ke kiri. Matahari harus bergantian dengan bayang-bayang. Selepas latihan, anda perlu melakukan palming sehingga kelinci-kelinci suria hilang.

Urut

Urut mata sangat berkesan dalam miopia, astigmatisme. Ia baik untuk digunakan sebagai cara untuk mencegah glaukoma dan katarak. Untuk urut, anda perlu menutup mata anda dan dengan mudah tekan pada mata khas. Setiap tekanan mesti dilakukan tiga kali, selepas tekanan pada satu titik adalah perlu untuk berkelip. Mata untuk urut:

  • Kelopak mata atas (dua jari);
  • Sudut mata (jari tengah);
  • Kelopak mata bawah (dua jari);
  • Eyeball (empat jari);
  • Titik astigmatik (jari indeks);
  • Dari hidung dari bahagian dalam (jari tengah);
  • Squinting oleh jenis mata Cina.

Kacamata Pirate

Di dalam gelas ini anda boleh melakukan kerja harian (membaca, bekerja di komputer, dan sebagainya). Apabila mereka dipakai, mata dilatih, dan penglihatannya bertambah baik. Jika satu mata ditutup, apabila seseorang berkedip, otak menyesuaikan ketajaman sekali lagi, sementara otot mata sentiasa berfungsi. Kacamata Pirate boleh dibuat dengan mudah. Untuk ini, anda memerlukan bingkai tanpa kanta. Satu lubang ditutup dengan kain hitam atau kertas. Mata tidak perlu ditutup. Setiap tiga puluh minit, pembalut hitam ditukar kepada mata yang lain.

Penekanan tengah

Latihan ini perlu dilakukan tanpa gelas atau kanta. Ia adalah perlu untuk berkelip dan menangkap fokus objek yang terletak di hadapan mata di luar tingkap. Apabila tumpuan ditangkap dan subjek kelihatan jelas, anda perlu berkelip dan fokus pada tetingkap. Secara beransur-ansur dari barang besar bergerak ke yang lebih kecil.

Vitaminisasi

Selain latihan dan menyimpan buku harian, Zhdanov menasihatkan mengambil ubat-ubatan yang meningkatkan penglihatan dan meningkatkan imuniti. Ini termasuk ekstrak air propolis, ekstrak bilberry dan perga (penyediaan "Blueberry") dan "Vetom".

Video

Kesimpulan

Teknik Zhdanov bertujuan untuk memulihkan penglihatan tanpa campur tangan pembedahan. Tetapi jangan lupa bahawa anda perlu membuat banyak usaha untuk mengembalikan pandangan dengan cara ini.

Teknik ini mengandungi sejumlah latihan yang berkesan, serta menyimpan diari. Ia berdasarkan gaya hidup yang sihat, mengelakkan alkohol dan tembakau. Zhdanov mengatakan bahawa adalah perlu untuk mematuhi moral, untuk mengekalkan keseimbangan emosi, untuk mematuhi diet yang sihat. Semua bersama-sama ia akan membolehkan mata kembali penglihatan yang normal.

Apakah kaedah pemulihan visi wujud?

Hello, kawan baik!

Saya membuat keputusan untuk serius terlibat dalam pemulihan visi beliau. Saya sudah bosan dengan kacamata selama 14 tahun.

Sudah tentu lensa lebih mudah, tetapi anda perlu mengubahnya dengan kerap, tetapi mereka tidak dikenakan biaya 5 kopecks. Saya mula mencari maklumat mengenai sama ada mungkin untuk membetulkan visi saya sendiri, dan apa artikel yang saya dapati.

Terdapat beberapa kaedah untuk memulihkan visi, dan masing-masing menarik dengan cara tersendiri. Ada juga yang membantu dengan penyakit mata yang serius.

Sebagai contoh, kaedah Norbekov. Saya juga mempunyai buku di suatu tempat, saya ingat - saya cuba membaca sekali. Lelaki itu menulis sangat menarik dan jelas, dia berpendapat bahawa masalah penglihatan dikaitkan dengan kekukuhan emosional. Tertarik... perlu dibaca semula dan difikir lagi.

Kaedah Bates bercakap tentang keperluan untuk ketenangan dan kelonggaran untuk meningkatkan penglihatan.

Kaedah Zhdanov mengatakan bahawa ia boleh menghilangkan klinik mata hasil dari jualan gelas, kerana mereka tidak lagi diperlukan.
Secara umum, saya tidak akan memberitahu - lebih baik dibaca untuk diri sendiri. Artikel ini bermaklumat, gaya persembahan adalah jelas dan mudah diakses.

Sebarang latihan yang dicadangkan di bawah ini, dengan prestasi tetap, memberikan kesan terapeutik tertentu, tetapi untuk mencapai keputusan yang cepat dan mantap, satu program latihan individu harus dipilih, sehingga, dalam satu tangan, latihan itu menyenangkan dan tidak memerlukan masa dan usaha yang berlebihan. tentera, dan, sebaliknya, memastikan kemajuan maksimum.

3-6 bulan latihan terapeutik untuk mata (berdasarkan kaedah yoga) dalam kombinasi dengan kelonggaran jangka pendek berkala dalam kebanyakan kes boleh meningkatkan ketajaman visual dengan presbiopia (kemerosotan penglihatan yang berkaitan dengan usia) dan memperoleh miopia (miopia kongenital adalah lebih sukar untuk dirawat). Dengan farsightedness, sebagai peraturan, penambahbaikan berlaku lebih cepat daripada dengan miopia. Selalunya ia adalah mungkin untuk memulihkan sepenuhnya penglihatan.

Kesan latihan juga bergantung kepada umur - semakin muda pelajar itu, semakin cepat pembaikan berlaku.

Latihan dan teknik meditasi untuk bekerja dengan tenaga (terutama mengenai kaedah Taoist bekerja dengan tenaga seksual yang bertujuan untuk meningkatkan penglihatan) dalam beberapa keadaan dapat memiliki efek yang lebih cepat, hingga pemulihan penuh penglihatan selama satu sesi, tetapi kemudian untuk menjaga ketajaman penglihatan Tahap yang diraih memerlukan latihan berkala.

Teknik yang berkaitan dengan kesan meditasi-energetik di zon mata, mempunyai kesan terapeutik dalam beberapa penyakit serius, seperti glaukoma, neuritis dan atrofi saraf optik, detasmen saraf, katarak, dan lain-lain. Dalam sesetengah kes, pemulihan penglihatan sangat pesat sehingga apa yang berlaku menyerupai keajaiban.

Kelemahan teknik yang berkaitan dengan pengurusan tenaga adalah kesukaran dalam perkembangan mereka. Sekiranya praktikal mana-mana orang boleh melakukan gimnastik perubatan untuk mata tanpa kesukaran yang sedikit, data semulajadi tertentu diperlukan untuk kerja yang berjaya dengan daya imaginasi tenaga, keupayaan untuk merasakan badan, keupayaan untuk menumpukan perhatian, dan sebagainya. Dalam sesetengah orang, latihan dengan tenaga diperoleh dengan serta-merta, yang lain memerlukan masa yang tertentu, dan yang ketiga memerlukan bantuan mentor yang berpengalaman untuk menguasai mereka.

Dalam usia matang dan tua, serta dalam kes masalah penglihatan yang serius, penambahbaikan yang ketara dalam penglihatan boleh dicapai dengan menjalankan latihan pengurusan tenaga terutamanya.

Memandangkan semua perkara di atas, satu program latihan individu harus dikembangkan berdasarkan umur anda, jenis penyakit anda, hasil yang anda ingin dapatkan, serta masa dan usaha yang anda sanggup belanjakan pada latihan.

Sekiranya anda masih muda dan mengalami miopia yang diperolehi, gimnastik terapeutik, pelepasan tekanan dan pendedahan berkala jangka pendek ke mata tertentu dan kawasan badan mungkin cukup untuk anda.

Dalam asthenopia (sindrom yang menyakitkan yang berlaku semasa kerja visual, terutamanya pada jarak dekat) atau dalam kes keletihan mata kronik, perlu menguasai teknik relaksasi dan pelepasan tekanan dengan baik, serta secara berkala menggunakan teknik meditasi dan teknik tenaga.

Pada usia lanjut, dengan gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia, glaukoma awal, atrofi saraf optik, atau penyakit lain yang serius, seluruh senjata teknik harus digunakan, dengan penekanan khusus untuk melegakan tekanan, latihan meditasi dan tenaga.

Anda boleh menyemak kemajuan anda dengan latihan menggunakan jadual

Orang yang menderita miopia, adalah disyorkan untuk menggantung di tempat yang baik dengan senarai semak, supaya anda boleh berada pada jarak tiga hingga empat meter daripadanya. Sekiranya sukar bagi anda untuk mendapatkan jadual yang digunakan oleh doktor, buatlah sendiri dengan melukis atau mencetak pada sekeping kertas dari 8 hingga 12 baris huruf yang berlainan saiz yang meningkat dari 7 mm (garis bawah) hingga 7 cm (garis atas).

Orang-orang yang berpandangan panjang boleh menggunakan meja saiz lembaran kertas tulis standard, mencetak padanya dari 8 hingga 12 baris surat yang berkisar dari 5 cm hingga 2 mm. Apabila memeriksa meja ini, mereka akan memegang tangan mereka pada jarak kira-kira 25 cm sebelum mata mereka. Orang-orang miopik boleh menggunakan meja tepat yang sama, tetapi mereka harus menyimpannya di hadapan mata mereka dengan panjang lengannya.

Bermula (dan akhir) kelas harus sentiasa dengan senaman untuk berehat dan melegakan ketegangan dari otot mata. Hal ini terutama berlaku untuk orang tua, serta orang yang mengalami masalah visual yang serius. Mereka disyorkan, pada mulanya, untuk 1-3 minggu untuk melakukan latihan untuk melegakan tekanan, secara beransur-ansur menambah kepada mereka urut yang menyenangkan dan senaman tenaga meditasi, sekali lagi dikaitkan dengan relaksasi dan pelepasan tekanan.

Rasa apabila melakukan senaman harus sangat menyenangkan.

Setelah menguasai latihan relaksasi, anda secara beransur-ansur dapat memperkenalkan senaman gimnastik secara beransur-ansur yang dilakukan tanpa ketegangan, sehingga mata tidak letih, tidak ada sakit kepala atau sensasi yang tidak menyenangkan. Bilangan pengulangan dan bilangan latihan dilakukan meningkat secara beransur-ansur, mengikut sensasi individu. Orang muda dengan sedikit penglihatan visi boleh meningkatkan intensiti latihan lebih cepat daripada orang tua, tetapi mereka juga harus ingat bahawa tidak perlu menetapkan "rekod", perkara utama adalah keteraturan dan kualiti latihan.

Kejayaan pertama akan memberi anda insentif tambahan untuk berlatih.

Jangan tergesa-gesa dan bebankan diri dengan senaman, jika tidak, anda mungkin tergoda untuk berhenti latihan. Juga, jangan keterlaluan mata (terutamanya pada mulanya) senaman terapeutik. Apabila melakukan senaman, adalah penting untuk mengekalkan suasana hati untuk mendapatkan keseronokan dari mereka, untuk memberi tumpuan kepada setiap pergerakan, untuk merasai manfaat yang dilakukan oleh mata anda. Mengetahui visi yang bertambah baik, tidak meningkatkan secara mendadak intensiti latihan. Selamat kejayaan yang dicapai, tetapi jangan keterlaluan, berusaha untuk kemajuan yang lebih cepat.

PERHATIAN! Sebelum memulakan kelas, pastikan untuk lulus peperiksaan oleh pakar mata dan juga berunding dengannya mengenai isu kebolehpasaran untuk melaksanakan latihan yang disyorkan.

Kaedah Norbekov

Di dalam kelas, Mirzakarim Sanakulovich Norbekov sering mengulangi: "Saya seorang yang biasa, sama seperti orang lain. Tidak lebih baik dan, saya berharap, tidak lebih buruk daripada anda. Apa yang saya telah mencapai dalam kehidupan, anda juga boleh mencapai, hanya penting untuk menginginkannya! "

Dan dia sangat berjaya. Hari ini M.Si Norbekov adalah seorang doktor psikologi, doktor pedagogi, doktor falsafah dalam bidang perubatan, seorang profesor, ahli penuh dan ahli yang berkaitan dengan beberapa akademi Rusia dan asing, penulis banyak penemuan dan penemuan yang dipatenkan dalam sains. Walau bagaimanapun, dia memanggil semua tajuk itu sendiri sebagai "anjing anjing" kerana dia bekerja bukan untuk pengiktirafan.

Ini adalah kaedah pemulihan penglihatan yang dipercepatkan melalui paksaan kendiri emosi.

Kebanyakan orang terperangkap secara emosi, atau lebih tepat lagi, dikebumikan secara emosi. Mereka datang: bekerja - dari kerja, bekerja - dari kerja. Seperti anak patung clockwork. Dan semua pengalaman ada di dalamnya. Tetapi jika sesuatu pecah, maka, sebagai peraturan, pencerobohan.

Tugas saya adalah untuk menarik keluar kejahatan ini, yang sangat mendalam dan menghancurkan anda dari dalam. Anda berjalan dengan ini "mendidih" dalam jiwa, dan anda perlu memecahkannya dan melepaskan keluarnya. Jelas! Kemudian keupayaan untuk mencipta, bermimpi dan menyedari yang diusahakan akan terbuka, cara-cara akan terbuka.

Kebanyakkannya, saya tidak mahu anda kekal acuh tak acuh selepas membaca buku itu, dan terutama dalam cermin yang sama seperti sekarang. Secara sengaja dipahami secara emosional dalam buku ini adalah alat "pembedahan".

Memperbaiki penglihatan mudah dan mudah. Anda akan memerlukan kejatuhan keinginan, sedikit percikan konvoi dan sedikit kerja. Jika ini tidak kelihatan kepada anda, maka semua (!) - matlamat dicapai! Dan menurut pengiraan kami, jumlah minimum otak yang diperlukan untuk berjaya adalah 50 gram, saya harap anda memilikinya. (Walaupun harapan bukan fakta!)

Setakat ini, buku sedemikian disediakan untuk pembebasan pakar, Talmud kira-kira 600 halaman. Di sana, semuanya dibentangkan di rak: mengikut faktor psiko-fisiologi dan kausal. Adakah anda memerlukannya? Saya tidak fikir.

Pada masa ini tugas itu adalah untuk memulihkan visi anda.

Buku teks ditulis untuk mereka yang dalam kehidupan mereka mengenali diri mereka sebagai MAN dengan huruf besar dan dengan usaha dan usaha mereka sendiri berusaha untuk memperbaiki atau memulihkan penglihatan.

Kaedah Bates

Matlamat semua kaedah yang digunakan dalam rawatan penglihatan miskin tanpa bantuan kacamata adalah untuk mencapai keadaan rehat dan relaksasi jiwa pertama dan terpenting, dan kemudian mata. Perdamaian sentiasa meningkatkan penglihatan. Usaha sentiasa membuatnya lebih buruk. Orang yang ingin memperbaiki visi mereka harus bermula dengan memeriksa fakta-fakta ini pada diri mereka sendiri.

Untuk memastikan ketegangan memburukkan penglihatan anda, fikirkan sesuatu yang tidak menyenangkan, perasaan tidak selesa, atau sesuatu yang tidak dapat dilihat dengan jelas. Apabila mata terbuka, ia akan mendapati bahawa penglihatan itu telah merosot.

Juga cuba melihat dengan teliti pada satu bahagian surat di meja centang atau cuba melihat seluruh huruf sama dengan baik pada masa yang sama. Ini selalunya membawa kepada pengurangan penglihatan dan mungkin membawa kepada kehilangan huruf ini.

Satu lagi gejala ketegangan adalah pengaliran kelopak mata, yang dapat dilihat apabila dilihat dari sisi dan yang pesakit itu sendiri boleh merasa dengan jari-jarinya. Biasanya, kembung dapat dihapuskan jika tempoh rehat cukup panjang.

Ramai orang, bagaimanapun, gagal memberikan penambahbaikan sementara dalam penglihatan dengan menutup mata mereka, kerana mereka tidak menyimpannya di negeri ini untuk jangka masa yang panjang. Kanak-kanak jarang melakukan ini jika orang dewasa tidak mendesaknya atau jika mereka tidak digalakkan berbuat demikian. Ramai orang dewasa juga tidak akan mengganggu pengawasan.

Kaedah Bates adalah kaedah yang tidak ternilai, berdasarkan pemulihan penglihatan tanpa pembedahan. Metodologi kami adalah berdasarkan metodologi saintis ini, lebih-lebih lagi, ia juga ditapis. Apa yang membawa kita kepada keputusan yang luar biasa.

  • Akan memberikan anda kembali penglihatan dalam masa 10 hari
  • Kaedah ini tidak memerlukan pembedahan
  • Pembangunan adalah semulajadi.
  • Anda akan dapat menikmati semua warna di sekeliling anda.
  • Teknik memulihkan penglihatan adalah tidak menyakitkan.

Mengembalikan penglihatan tidak akan menjadi mimpi untuk anda, kami memenuhinya. Apa yang anda perlukan untuk ini, anda bertanya? Untuk memulihkan penglihatan, anda perlu membayar tidak lebih daripada 10-20 minit sehari, anda akan memperoleh kembali penglihatan anda. Anda akan lupa apa cermin mata atau kanta.

Kaedah Zhdanov

Adakah anda tahu penglihatan itu boleh dipulihkan pada sebarang usia? Selepas mengkaji semula Zhdanov untuk memulihkan penglihatan, anda akan memahami mengapa ini mungkin.

Tetapi jika ada kaedah seperti itu, anda bertanya mengapa mereka tidak digunakan di mana-mana sahaja? Terdapat beberapa sebab, tetapi perkara utama adalah WANG. Hasil klinik oftalmik sangat besar. Pendapatan daripada jualan mata sangat hebat. Mata yang hanya akan menjejaskan penglihatan anda. Apakah perbezaan antara kaedah Profesor Zhdanov dan lain-lain?

Visi boleh dipulihkan secara bebas di mana-mana umur. Jika anda memakai kacamata, mata anda sakit, letih atau berair - kaedah Profesor Zhdanov Vladimir Georgievich, berdasarkan kerja Shichko-Bates, dapat membantu anda. Dan anda boleh menyembuhkan hampir semua penyakit mata:

  1. myopia;
  2. farsightedness;
  3. astigmatisme (dan diperlakukan semata-mata oleh kaedah ini);
  4. glaukoma dan katarak pada peringkat awal;
  5. dan juga bersilang.

Tidak percaya? Kami faham awak. Seluruh tentera oker yang sentiasa bersedia memberikan anda "perkhidmatan" menjamin bahawa visi hanya boleh diperbetulkan dengan operasi yang mahal... dan tidak lama... Mata telah berada di lebih daripada 200 tahun, dan sepanjang masa ini idea tentang nilai dan kebolehgantungan gelas terus implan orang.

Tetapi siapa di antara anda kacamata yang membantu meningkatkan penglihatan?

Orang yang memakai cermin mata tahu bahawa selepas lawatan pertama kepada seorang ahli optik, siapa yang akan menulis cermin mata, lawatan lain akan mengikuti untuk resipi baru untuk lebih banyak dan lebih "kuat" kanta. Kenapa Anda akan mempelajari jawapan yang terperinci dan dapat difahami untuk soalan ini selepas melihat kuliah oleh Professor Zhdanov.

Dari kuliah ini, anda juga akan belajar: bagaimana mata sebenarnya berfungsi, mengapa kecacatan visual muncul, penyebab kesakitan penyakit mata, mengapa sangat HARUS memakai cermin mata, ia berfaedah untuk anda memakai cermin mata, dan banyak lagi...

Bagi mereka yang tidak biasa dengan orang yang indah, energik dan positif ini. Saya akan menyenaraikan beberapa gelaran dan perkhidmatannya ke Tanah Air:

  1. Profesor Institut Kemanusiaan dan Ekologi Siberia;
  2. Presiden Persatuan Psychoanalyst Antarabangsa;
  3. Ahli Majlis Kesatuan Renaissance Rohani Tanah Air (SBLO);
  4. Salah seorang pengasas Academy of Sobriety Antarabangsa;
  5. Timbalan Pengerusi Pertama Kesatuan Perjuangan untuk Kemanusiaan Rakyat;
  6. Aktivis pergerakan aktif untuk gaya hidup yang sihat;
  7. Dia mengembara ke seluruh negara dengan kuliah tentang gaya hidup sihat dan pencerobohan antarabangsa terhadap Rusia, Ukraine dan Belarus.

Kuliah Vladimir Georgievich begitu mudah dan difahami bahawa mereka mendapat respons, baik di dalam hati remaja dan di kalangan orang tua. Istilah saintifik yang membosankan digantikan oleh imej berwarna-warni yang cerah. Oleh itu, tidak hairanlah, bahawa kuliah Zhdanov menarik dan bermaklumat.

Kursus pemulihan mata berdasarkan teori penglihatan Bates dan kaedah psikologi Shichko telah membantu memulihkan penglihatan kepada ramai orang di negara kita dan di luar negara, dan akan membantu anda juga! Pertama sekali, kami menjemput mereka yang menjaga kesihatan dan kesihatan ahli keluarga mereka.

Pelajaran 2. Kaedah pemulihan visi

Mata, seperti yang kita katakan pada pelajaran terakhir, mata adalah "tingkap" yang mana seseorang melihat ke sekelilingnya. Visi menyumbang kepada mendapatkan maklumat yang besar, orientasi spasial, aktiviti kognitif dan aktiviti analisis yang berkaitan dengan apa yang sedang berlaku di dunia luar.

Tetapi apabila dan jika penglihatan menjadi lebih teruk, keupayaan kognitif, persepsi, dan keupayaan lain dikurangkan dengan ketara. Berdasarkan bentuk patologi, seseorang mungkin mula mengalami kesulitan dengan mengiktiraf objek yang terletak jauh atau dekat kepadanya, merasa ketegangan di matanya, notis gangguan, tidak disebabkan oleh faktor luaran.

Sebab-sebab hakikat bahawa penglihatan menjadi lebih teruk, terdapat pelbagai: dari peningkatan beban pada alat visual dan kesan tekanan dari keadaan kepada kecenderungan keturunan dan pengaruh negatif terhadap tabiat buruk. Oleh itu kesimpulan yang mencadangkan dirinya sendiri: salah satu tugas utama seseorang, jika, tentu saja, dia peduli tentang kesihatannya dan berminat dalam kehidupan yang penuh dan bermutu tinggi, adalah untuk memelihara penglihatannya.

Sememangnya, supaya penglihatan tidak menjadi lebih buruk, anda perlu menjaga ia walaupun sebelum badan mula memberikan isyarat penggera. Tetapi kita semua menyedari situasi di mana orang mula membunyikan penggera hanya apabila sesuatu telah berlaku, kerana apabila segala-galanya teratur dan tidak ada sebab untuk menjadi perhatian, maka, sebenarnya, tidak perlu melakukan apa-apa - segala-galanya baik-baik saja.

Tetapi apa yang perlu dilakukan apabila masalah penglihatan telah mula merasakan diri mereka sendiri? Teknik khas yang direka untuk memulihkan penglihatan datang untuk menyelamatkan, dan dengan cara itu, terdapat banyak kaedah seperti hari ini. Ia mengenai mereka yang akan kita bincangkan dalam pelajaran hari ini. Walau bagaimanapun, sebelum kita meneruskan bahagian utama, katakan beberapa perkataan mengenai sama ada kemungkinan untuk memulihkan keadaan.

Adakah penglihatan dapat dipulihkan?

Kebanyakan orang yang mula mengalami masalah ini atau masalah lain dengan penglihatan mereka secara sememangnya tertanya-tanya: "Adakah mungkin untuk memulihkan penglihatan?". Dan anda boleh menjawab soalan ini secara positif dengan semua keyakinan.

Langkah pertama untuk pemulihan visi dalam apa jua keadaan perlu dijadikan lawatan ke pakar oftalmologi, semenjak itu hanya pakar yang mempunyai alat yang sesuai dan semua pengetahuan yang diperlukan untuk membuat diagnosis dan mewujudkan sebab kemerosotan fungsi alat visual.

Menurut para pakar, penyebab utama gangguan penglihatan adalah apa-apa tetapi melemahkan otot mata. Dan dalam kes ini, pemulihan visi adalah di tangan orang itu sendiri - dia mempunyai segala yang diperlukan untuk membuat penglihatannya lebih baik. Tetapi proses ini dibezakan oleh ciri-cirinya.

Untuk meningkatkan pandangan anda perlu mendekati kompleks, iaitu:

  • Menganalisis gaya hidup anda dan mengenalpasti faktor-faktor yang menyumbang kepada penurunan visual
  • Kurangkan jumlah masa yang dibelanjakan di komputer dan menonton TV
  • Cuba untuk menghilangkan tabiat buruk, contohnya, merokok, minum, dan sebagainya.
  • Buat perubahan pada diet - termasuk makanan yang mengandungi vitamin A, E dan C, ikan berminyak, minyak ikan, wortel, blueberry dan produk lain yang baik untuk penglihatan anda.
  • Lakukan gimnastik mata dengan kerap dan gunakan teknik pemulihan visi lain.

Mematuhi peraturan yang mudah tetapi menuntut yang betul adalah prasyarat untuk meningkatkan penglihatan.

Jadi, anda telah belajar bahawa penglihatan boleh dipulihkan. Sekarang adalah masa untuk bercakap tentang kaedah apa yang digunakan untuk ini.

Kaedah pemulihan visi

Setakat ini, terdapat beberapa kumpulan utama kaedah untuk memulihkan penglihatan. Setiap kaedah mempunyai ciri tersendiri dan mungkin berbeza dengan yang lain.

Kaedah pemulihan visi utama:

  • Kaedah pemulihan visi ortopedik: penggunaan cermin mata dan kanta lekap
  • Pemulihan visi melalui latihan otot mata: latihan klasik, kaedah Zhdanov, kaedah Bates, simulator dan program komputer
  • Kaedah tradisional memulihkan penglihatan: penggunaan ubat tradisional dan penyembuhan
  • Kaedah perubatan memulihkan penglihatan: penggunaan ubat-ubatan dan makanan tambahan
  • Kaedah pembedahan untuk mengembalikan penglihatan: penggantian lensa refraktif, implan lensa intraokular dan pembetulan penglihatan laser
  • Kaedah pemulihan visi yang tidak tradisional: hipnosis, hipnosis diri dan kaedah Tibet

Mari kita bercakap tentang setiap kumpulan kaedah dengan lebih terperinci.

Kaedah pemulihan visi ortopedik

Memakai cermin mata dan kanta lekap adalah kaedah pemulihan yang paling popular dan biasa. Tetapi untuk menjadi lebih tepat, ini bukan pemulihan, melainkan pembetulan sementara, sejak seseorang dapat melihat dengan jelas dan jelas hanya semasa tempoh dia memakai cermin mata atau kanta. Untuk bercakap tentang apa-apa kemajuan dalam keupayaan sendiri dalam kes ini adalah mustahil.

Bentuk kanta lekap dan lensa gelas membolehkan mereka membiasakan sinar dengan cara yang istimewa, berkat imej yang difokuskan pada retina mata. Kesan positif penggunaan cermin mata dan kanta dirasai pada masa ini apabila seseorang memakai mereka, tetapi juga menghilang dengan cara yang sama - apabila seseorang membuangnya.

Tiada kontraindikasi untuk mata. Pada bila-bila masa mereka boleh dikeluarkan atau berpakaian. Ini sangat mudah dalam situasi di mana visi perlu diselaraskan untuk melakukan beberapa tindakan terpilih, contohnya, apabila anda perlu membaca sesuatu, menulis sesuatu, lihat apa yang tertulis di suatu tempat jauh, memandu kereta, dan sebagainya. Dari kanta lekap, kaca mata dibezakan oleh hakikat bahawa penggunaannya tidak diperlukan untuk "mendaki" ke dalam mata, dan oleh itu risiko mendapatkan sampah atau jangkitan di mata dikurangkan kepada hampir sifar.

Lensa kenalan juga menghasilkan sedikit kesulitan daripada kacamata. Kanta tidak boleh kabus atau jatuh. Mereka sangat selesa untuk dipakai di mana-mana cuaca. Di hadapan seseorang tidak ada alat tambahan, dan hakikat bahawa seseorang menggunakan lensa pada umumnya, kebanyakan orang di sekelilingnya tidak menyadarinya. Di samping itu, jika anda ingin menukar warna mata, kanta juga bagus untuk ini. kini kanta berwarna dan lensa dengan corak boleh dibuat yang boleh memberi mata manusia pandangan mata kucing, microcircuit, atau menjadikannya hanya hitam. Kesan lensa terletak pada hakikat bahawa ia boleh digunakan apabila terdapat keperluan untuk pembetulan penglihatan yang berterusan, contohnya, apabila seseorang menderita dari pandangan jauh atau dekat. Tetapi alat ini mempunyai beberapa kelemahan: kanta memerlukan penjagaan yang lebih berhati-hati, seseorang mungkin tidak mempunyai intoleransi terhadap mereka, mereka boleh mengeringkan mata, penggunaannya dilarang dalam proses keradangan, risiko kontak mata dengan sampah dan mikroba meningkat.

Ia juga harus diperhatikan bahawa kedua-dua lensa dan cermin adalah, antara lain, juga elemen gaya seseorang - ini adalah satu lagi sebab mengapa kedua-dua aksesori ini sangat popular di kalangan orang.

Sudah tentu, kita dapat membuat kesimpulan bahawa untuk pembetulan penglihatan sudah cukup untuk memilih kanta atau cermin mata tetapi lebih banyak lagi yang dapat anda dengar tentang bagaimana pakar dalam bidang pembetulan dan pemulihan visi mengatakan bahawa memakai aksesoris aksesori yang membolehkan seseorang melihat dengan lebih baik mempengaruhi kesihatan alat visual. Dan ada penjelasan yang logik untuk ini - apabila menggunakan lensa dan cermin mata, fungsi penganalisis visual secara beransur-ansur merosot dan atrofi otot mata, akibatnya seseorang tidak hanya akan menjadi lebih buruk untuk melihat tanpa kanta dan kacamata, tetapi secara umumnya mungkin kehilangan keupayaan untuk memulihkan penglihatan.

Oleh itu, cermin mata dan kanta lekap hanyalah cara untuk menghapuskan gejala-gejala kemerosotan sistem visual, dan mereka tidak dapat memulihkan penglihatan. Tetapi, walaupun kebenaran sedih bahawa tugas pengeluar kanta dan kacamata adalah untuk menjual produk dan membuat keuntungan, dan tidak peduli terhadap kesihatan manusia, orang terus menggunakan cermin mata dan kanta.

Pemulihan visi melalui latihan otot mata

Latihan untuk melatih otot mata bukan sahaja kaedah paling murah memulihkan penglihatan, kerana tidak memerlukan apa-apa kos kewangan, tetapi juga biasa kepada ramai orang sejak zaman kanak-kanak. Ingatlah, sekurang-kurangnya, bagaimana guru di sekolah akan mengaturkan untuk anda istirahat pendek, selama kira-kira 5 minit, supaya mata anda akan berehat dari membaca...

Pada masa ini, senjata latihan untuk gimnastik alat visual diisi semula dengan teknik baru. Di sini anda boleh menyebut beberapa latihan standard tentang mana banyak buku telah ditulis, bentuk khas urut, pengarang, dan juga yoga mata. Maksud setiap jenis latihan ialah kelas, jika seseorang benar-benar mahu memulihkan visinya, harus dilakukan secara teratur dan sistematik.

Salah satu yang paling popular pada masa kini ialah latihan pada kaedah Bates dan Zhdanov, yang perlu diperhatikan, hanya sedikit diubahsuai, tetapi masih kaedah yang sama. Perintis di kawasan ini pastinya boleh dipanggil William Bates, yang teorinya didasarkan pada gagasan bahawa apa-apa penyelewengan radas visual adalah hanya overstrain mental yang disebabkan oleh keletihan dari percubaan berterusan untuk melihat dan melihat objek kecil atau jauh. Menurut Bates, untuk memulihkan penglihatan, sudah cukup untuk bekerja keras untuk mengembangkan otot luaran yang mengelilingi bola mata.

Pemulihan visi melalui latihan otot mata dianggap oleh ramai untuk menjadi kaedah yang paling berkesan untuk kesan positif pada alat visual. Latihan menyumbang kepada perkembangan otot mata, menghapuskan mata kering, menghilangkan pengawalan dan menormalkan pemakanan mata. Dalam sesetengah kes, orang yang kerap melakukan senaman tersebut menunjukkan pemulihan sepenuhnya penglihatan, walaupun dengan beberapa patologi, misalnya, dengan miopia atau katarak yang teruk, latihan tidak memberikan hampir apa-apa hasil yang ketara. Oleh itu, sebelum memulakan latihan, anda perlu sekali lagi melawat pakar supaya dia dapat menubuhkan penyebab penyakit visual.

Seperti yang dikatakan, "tolak" senaman pada otot mata boleh dipanggil jumlah masa yang cukup banyak yang mesti diberikan untuk melakukan senaman setiap hari untuk mendapatkan kesan yang baik. Tetapi, sebaliknya, jika penglihatan seseorang telah merosot dan dia mahu membetulkannya dengan sepenuh hatinya, adakah sebarang kos sementara menjadi penghalang baginya?

Untuk rujukan, kami juga ambil perhatian bahawa latihan pemulihan visi tidak boleh dilakukan untuk orang yang mempunyai detasmen retina, kerana ini boleh memburukkan lagi proses ini, dan orang yang telah menjalani pembedahan, dan sejak operasi itu tidak setengah tahun.

Selain latihan hari ini, anda boleh bertemu dan simulator khas untuk memulihkan penglihatan. Salah satu yang paling popular di kalangan mereka adalah kacamata, yang dipanggil "Super Vision" - gelas di dalam lubang. Mereka harus dipakai, sebagai peraturan, selama 15-30 minit sehari, dan titik penggunaannya ialah apabila mereka dipakai, otot mata yang berlebihan berehat dan otot yang tidak aktif bekerja digunakan.

Sebagai tambahan kepada latihan dan simulator, program komputer khusus boleh dipanggil yang memungkinkan untuk mempengaruhi secara berkesan peralatan visual. Yang paling terkenal di antara mereka adalah "Mata Relax", "Workrave", "Chrono Control", "EyeLeo", "Eyes", "Relaxing and Focusing", "Relaxation", "Eye-Corrector", "f.lux" lain-lain.

Kaedah pemulihan visi rakyat

Remedi rakyat untuk memulihkan visi, walaupun tidak begitu popular, tetapi masih digunakan oleh sebilangan besar orang. Terdapat banyak resipi yang popular yang membantu untuk membuat penglihatan anda lebih baik, tetapi pastinya mustahil untuk mengatakan mana yang paling berkesan. masing-masing mempunyai kelebihan dan kelemahannya.

Ia sangat baik apabila kaedah pemulihan penglihatan rakyat digunakan bersama dengan apa yang telah kita bincangkan dan yang akan dibincangkan kemudian. Terima kasih kepada pendekatan ini, masalah penglihatan boleh diselesaikan dalam masa rekod (walaupun sesetengah pakar mengesyorkan tidak melakukan aktiviti amali, tetapi dapatkan nasihat pakar mata ahli profesional - sangat baik bahawa sebahagian daripada mereka menyokong penggunaan ubat-ubatan rakyat).

Kami tidak "menemui Amerika" jika kita mengatakan bahawa alam semulajadi mempunyai segala yang diperlukan untuk membantu seseorang mengatasi penyakitnya, terutama kerana dia masih hidup. Prosiding dari ini, pelbagai tumbuhan, atau sebaliknya "persiapan", seperti misalnya, penyerapan, losyen, kompres, decoctions, dan lain-lain, digunakan dalam kerja dengan visi.

Di samping fakta bahawa ubat-ubatan rakyat meningkatkan peredaran darah di otot mata, melegakan keletihan, ketegangan dan kerengsaan mata, mereka menyediakan seluruh peralatan visual dengan oksigen dan nutrien penting.

Antara ubat semulajadi yang dapat membantu memulihkan penglihatan, kita boleh membezakan adunan dengan pakis pakis, jus lobak merah, infusi dari rosehip muda, infusi dari akar calamus, infusi dari rumput kering motherwort, air dengan madu, jus aloe, currant hitam dalam sebarang bentuk, herba primrose, infusi strawberi, kumbang, blueberry, abu gunung, viburnum, buckthorn laut, rosemary dan banyak lagi herba, buah-buahan, buah beri dan campuran mereka.

Dengan cara ini, resipi rakyat digunakan bukan sahaja oleh orang biasa yang berusaha untuk meningkatkan visi mereka, tetapi juga oleh penyembuh sebenar. Penyembuhan muncul jauh lebih awal daripada ubat-ubatan moden dan farmakologi, dan sejak zaman purba dianggap cara terbaik untuk menyingkirkan sebarang penyakit, termasuk mereka yang mempunyai penglihatan. Dari zaman dahulu lagi, pengamal perubatan, bidan dan dukun beralih kepada alam semula jadi untuk mendapatkan bantuan, dan - apa yang boleh saya katakan - hampir selalu memberikan hasil yang diperlukan.

Kaedah perubatan memulihkan penglihatan

Orang yang jauh dari remedi rakyat, atau ingin menggabungkannya dengan sesuatu, atau semata-mata tidak melihat apa-apa yang salah dengan beralih kepada ubat-ubatan moden, menggunakan ubat-ubatan untuk memulihkan penglihatan, yang kebanyakannya berasaskan ubat semulajadi. komponen.

Pelbagai ubat yang direka untuk meningkatkan penglihatan, mengisi unsur-unsur sistem visual manusia dengan vitamin dan bahan-bahan lain yang diperlukan untuk operasi yang betul.

Selalunya, ubat ditetapkan kepada orang yang mempunyai kecacatan berikut dalam kerja alat visual:

  • Myopia
  • Farsightedness
  • Katarak
  • Glaukoma

Juga, pengurangan ubat penglihatan ditetapkan untuk orang yang mengidap kencing manis, orang berusia lebih 40 tahun, orang yang menderita urat variko di kaki, orang yang banyak bekerja di komputer, dan orang yang hanya ingin mengambil tindakan pencegahan.

Selalunya, doktor menetapkan penggunaan dadah seperti Focus, Oculist, Jodurol, Sankatalin, Okovit, Kvinak, Viziomaks, Equit-vigilance, Vitafacol, Adruzen Zinko "," Mirtilene Forte "," Oftan-katakhrom "," Sante 40V "," OptoClean "," Lion Smile ", dll. Dan antara makanan tambahan yang paling biasa yang mempunyai kesan positif terhadap penglihatan, pemimpin kekal adalah "Blueberry-Forte".

Semua ubat-ubatan ini melambatkan perkembangan penyakit yang berkaitan dengan fungsi visual manusia, mencegah pembentukan pembentukan yang tidak diingini dan memulihkan penglihatan.

Kaedah pembaikan penglihatan

Operasi mata adalah antara yang paling kompleks bagi semua operasi yang sedia ada. Kaedah ini hanya terpakai dalam kes yang paling melampau, apabila tiada cara lain dapat membantu, atau apabila anda tidak mahu menggunakan kaedah lain, dan kekayaan membolehkan anda membayar untuk perkhidmatan yang mahal.

Kaedah-kaedah yang telah kita sebutkan boleh disamakan dengan beberapa tempahan kepada alam semulajadi, dan mereka memerlukan disiplin, ketekunan dan tekad dari seseorang. Campur tangan operasi menyelamatkan seseorang bukan sahaja dari masalah dengan penglihatannya, tetapi juga dari keperluan untuk melakukan apa-apa tindakan: gimnastik, latihan, decoctions memasak, memakai cermin, dll.

Operasi yang cekap dan profesional boleh membantu seseorang untuk melihat dunia sekali lagi dan memberi peluang untuk menikmati semua warna dan keindahannya. Pada masa yang sama, pembedahan selalu berkaitan dengan risiko - sesuatu yang boleh menjadi salah, komplikasi boleh bermula, dan lain-lain. Selain operasi itu berjaya, perlu mengambil kira ciri-ciri individu organisma.

Kami telah mengatakan bahawa operasi mata termasuk:

  • Penggantian kanta refraktif
  • Implantasi kanta intraokular
  • Pembetulan penglihatan laser

Pada masa dahulu operasi mata dijalankan secara manual oleh pakar bedah melalui alat bedah yang terkenal. Walau bagaimanapun, sejak itu sains telah jauh ke hadapan. Khususnya, laser muncul, penggunaannya telah meningkatkan keseluruhan proses melaksanakan operasi pada mata. Itulah sebabnya hari ini, pembetulan wawasan laser semakin digunakan.

Perintis dalam bidang mencipta peralatan penglihatan visi moden yang paling banyak ialah pakar mata Soviet dan Rusia Svyatoslav Fyodorov. Ia adalah perkembangan beliau yang memungkinkan untuk membuat revolusi sebenar dalam bidang mikrosurgery mata.

Oleh itu, orang menggunakan pembetulan laser untuk masalah penglihatan seperti astigmatisme, hyperopia dan kecerobohan. Kaedah pembetulan laser mempunyai banyak pengubahsuaian, tetapi maksud mana-mana daripada mereka adalah untuk mengubah bentuk kornea, di mana tumpuan difokuskan pada retina.

Dalam proses implantasi kanta intraokular, seperti berikut dari nama teknik, lensa khas ditempatkan di mata, tugasnya adalah untuk membetulkan penglihatan, bergantung pada parameter yang ditetapkan. Dirawat untuk jenis pembedahan ini, terutamanya dengan tahap miopia yang tinggi.

Bagi penggantian lensa refraktif, operasi ini melibatkan mengeluarkan kanta sendiri dari bola mata manusia dan menggantikannya dengan yang baru. Penggantian kanta refraktif pada hari ini dianggap satu-satunya kaedah yang paling berkesan untuk merawat penyakit seperti katarak.

Tidak syak lagi, kaedah bedah pembedahan sangat berkesan, dan membantu orang menyingkirkan masalah penglihatan yang paling serius. Tetapi, seperti yang telah disebutkan, "keseronokan" adalah, pertama, tidak murah, kedua, ia berkaitan dengan banyak kesulitan (kesakitan fizikal, pemerhatian hospital, ketegangan saraf, dan lain-lain) dan, ketiga, perniagaan yang sangat berisiko. Oleh itu sebelum membuat keputusan muktamad untuk melakukan operasi pada mata (kecuali, sudah tentu, tidak ada cara lain), ia sepatutnya memikirkan seratus kali dan menimbang semua kebaikan dan keburukan.

Kaedah pemulihan visi tidak asli

Kumpulan terakhir kaedah untuk memulihkan penglihatan, yang akan kita bincangkan, boleh dipanggil dengan selamat kumpulan kaedah bukan tradisional - kaedah, bilangan penyokong dan pengikutnya yang jauh kurang daripada jumlah penyokong dan pengikut semua kaedah lain. Mengenai kaedah kumpulan ini, kita akan hanya sebentar.

Kaedah yang tidak tradisional untuk bekerja dengan penglihatan adalah (kami menunjukkan yang paling biasa):

  • Cadangan sendiri
  • Hipnosis
  • Tibet Clear Sight Technique

Hypnosis diri boleh digambarkan sebagai cadangan oleh seseorang kepada dirinya sendiri tentang idea, fikiran dan perasaan yang istimewa. Dalam kes penyakit visual, orang itu hanya mengilhami dirinya bahawa dia tidak mempunyai penyakit, dan penglihatannya adalah baik.

Kaedah auto-cadangan yang paling berkesan ialah:

  • Pengesahan - formula dan frasa lisan yang mampan
  • Visualisasi - membentangkan diri anda dalam keadaan tertentu
  • Meditasi - tinggal lama dalam keadaan berkhayal (dalam kaedah ini mudah untuk menggabungkan pengesahan dan visualisasi)
  • Self-hypnosis - pengaturcaraan sendiri untuk penyembuhan

Cadangan sendiri membolehkan seseorang mengatasi pelbagai sikap dalaman yang negatif dan menyesuaikan fikirannya (dan badan dengannya) untuk menyembuhkan penyakit yang mengganggu. Penyokong kaedah hipnosis diri berpendapat bahawa jika ia dijalankan dengan cekap dan cekap, maka penyakit itu benar-benar surut. Malah doktor sering kagum bahawa pesakit yang terutamanya berterusan dalam hipnosis diri menyingkirkan penyakit dan penyakit yang paling teruk bentuknya.

Hypnosis melibatkan rawatan seseorang yang mengalami sebarang penyakit kepada hipnoterapi. Semasa sesi hipnosis, hypnotherapist memperkenalkan pelanggan kepada keadaan kesedaran khas, yang membolehkan bekerja melalui pelbagai blok bawah sedar dan menanamkan sikap positif dan membina yang meneutralkan penyakit, akibat daripada keadaan manusia kembali normal.

Hypnosis, jika dilakukan oleh hypnotherapist yang berpengalaman, juga boleh menjadi pembantu yang hebat dalam menangani masalah penglihatan. Walau bagaimanapun, majoriti pakar ini benar-benar bertukar menjadi sama ada orang atau tidak cukup memenuhi syarat untuk kesan hipnosis mereka untuk mempunyai sekurang-kurangnya beberapa kesan. Di samping itu, tidak semua orang mengalami hipnosis, dan oleh itu, peristiwa seperti itu hanya boleh membazirkan wang (dengan cara ini, jika anda berminat dengan topik hipnosis, anda boleh membaca salah satu artikel kami mengenai topik ini).

Dan akhirnya, kaedah Penglihatan Clear Tibet - apa itu?

Kaedah Clear Vision, yang ditulis oleh Yevgeny Slogodsky, pengasas Sekolah Kemampuan Manusia, menggunakan idea bahawa penglihatan adalah proses analisis yang sangat rumit yang melibatkan semua deria manusia. Apabila organ deria berfungsi dengan lancar, seseorang mendapat peluang untuk mendapatkan imej tiga dimensi di sekeliling dunia, untuk merealisasikan dimensi, warna, tekstur, dan sebagainya. Disebabkan semua ini, motilitas deria harus berkembang di kompleks.

Metodologi Clear Vision termasuk latihan yang memperkuat dan membangunkan mekanik visual, teknik psikologi dan amalan yang bertujuan untuk mengembangkan imaginasi, yoga untuk memulihkan penglihatan, bermain senaman, meditasi audio dan video. Bersama-sama, ia telah memulihkan, membangun dan mengaktifkan kesan pada visi.

Testimoni dari orang-orang yang telah mencuba teknik Clear Vision pada diri sendiri mengatakan bahawa hasil yang mereka inginkan dan yang mereka bekerja keras, tidak membuat mereka menunggu, dan perubahan pertama terjadi selepas hanya beberapa pelajaran.

Pada nota positif ini, kami akan melukis garis kepada pelajaran yang dipersembahkan: hari ini anda mengetahui kaedah-kaedah yang anda boleh memulihkan penglihatan. Sudah tentu, terpulang kepada anda untuk memutuskan apa yang harus dipilih, dan kami tidak berhak untuk menyemarakkan anda kepada satu atau kaedah lain, terutama sekali kerana masing-masing kaedah adalah dengan cara yang baik dan boleh digunakan untuk sesiapa sahaja yang ingin.

Kami hanya mencadangkan anda meneruskan kursus pembangunan visi kami. Dalam pelajaran yang akan datang, kita akan mulai terus berlatih - di dalamnya anda akan mengenali latihan umum untuk memelihara penglihatan, yang mana anda boleh mula melakukan ketika belajar pelajaran.

Oleh itu, beri mata anda berehat - berehat dan memahami apa yang telah dibaca, dan apabila anda sudah bersedia, pergi ke pelajaran ketiga.

Uji pengetahuan anda

Jika anda ingin menguji pengetahuan anda tentang topik pelajaran ini, anda boleh mengambil ujian kecil yang terdiri daripada beberapa soalan. Dalam setiap soalan, hanya 1 pilihan yang betul. Selepas anda memilih salah satu daripada pilihan, sistem akan terus menerus ke soalan seterusnya. Titik yang anda dapatkan akan terjejas oleh ketepatan jawapan anda dan masa yang dihabiskan untuk lulus. Sila ambil perhatian bahawa soalan-soalan berbeza setiap kali, dan pilihan bercampur.

Pemulihan semula jadi pemulihan mengikut kaedah Zhdanov: latihan untuk meningkatkan dan merawat mata

Kaedah tradisional pembetulan dan pemulihan visi dikurangkan kepada penggunaan optik khas, dan, jika perlu, untuk campur tangan pembedahan.

Dari sudut pandangan perubatan, penglihatan adalah instrumen yang halus dan sensitif, yang hanya pakar yang berkelayakan dapat menghapuskan masalah dengan. Campurtangan pada tahap ubat tradisional tidak dapat diterima, kerana dapat memperburuk keadaan.

Menghadapi latar belakang ini, pelbagai teknik yang unik kelihatan tidak dapat dipertahankan, tetapi kadang-kadang pembedahan medikal standard dan produk optik pembetulan tidak aktif terhadap penyakit-penyakit ophthalmologic.

Ia juga bernilai mengambil kira kategori orang yang takut pendekatan rawatan ortodoks (khususnya, pembetulan penglihatan laser dan campur tangan pembedahan), dan kemudian cara-cara seperti latihan untuk pemulihan semula jadi penglihatan mengikut kaedah profesor V.G. Zhdanov.

Asas teknik Zhdanov

Dalam apa-apa keterangan tentang kaedah Vladimir Georgievich Zhdanov, satu pemikiran utama melepasi "benang merah": setiap orang yang bersedia mental untuk membuat usaha ini boleh memulihkan penglihatan.

Dari sudut pandangan teknikal, Zhdanov bukanlah satu-satunya pengarang teori dan bahagian praktikal metodologi, yang dinamakan sempena namanya. Tetapi terima kasih kepadanya bahawa pemulihan penglihatan mengikut kaedah Zhdanov menjadi popular.

Kaedah pembetulan visi bukan pembedahan ini juga dilengkapi dengan beberapa momen yang berguna dan penting, tanpa mana-mana kompleks tidak lain adalah gimnastik untuk mata.

Teori Vladimir Georgievich didasarkan pada pengertian pakar mata Amerika William Bates, yang mengatakan: sebab kemerosotan penglihatan bukanlah kecacatan lensa, tetapi disfungsi enam otot utama bola mata.

Di samping itu, Zhdanov membenarkan kaedahnya bukan sebagai campur tangan secara eksklusif, melainkan sebagai pendekatan "pedagogi" yang melibatkan kerja psikologi pesakit yang bertujuan untuk membetulkan penglihatan.

Menurut Zhdanov, penglihatan yang lemah membawa bukan hanya ketidakselesaan.

Keadaan ini berbahaya kerana beberapa sebab:

  1. Dengan miopia atau mata jauh, bola mata terpaksa berada dalam ketegangan yang berterusan untuk memastikan fokus normal, dan keadaan ini menyumbang kepada pengurangan sumber otot yang pesat.
  2. Juga, dengan ketegangan yang berterusan, otot mengalami kebuluran oksigen, kerana saluran darah tidak dapat terus mengangkut jumlah oksigen yang diperlukan untuk otot.
  3. Apabila mata miopia dari masa ke masa memperoleh bentuk yang panjang, hasilnya - retina mengalami ketegangan yang berterusan dan cacat.
  4. Setiap penyakit oftalmologi melanggar struktur bola mata dan fungsi-fungsi optik optik kompleks ini secara keseluruhannya, dengan hasilnya mata tertakluk kepada perkembangan penyakit yang lebih serius.
  5. Gangguan yang sangat berbahaya adalah myopia, yang boleh menyebabkan detasmen retina kerana beban besar dan berterusan.

Sudah tentu, ramai orang yang mengalami masalah penglihatan menggunakan cermin mata, tetapi jika 20-30 tahun yang lalu adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan ketajaman visual, maka hari ini pendekatan konservatif adalah lebih baik untuk dikecualikan, kerana saintis telah membuktikan kerosakan cermin kepada penglihatan:

  1. Apabila memakai cermin mata, seseorang sering mengalihkan kepalanya dan bukannya menggerakkan bola mata (ini disebabkan oleh kuasa optik kanta lekapan dan kelengkungan yang berlainan, dengan hasilnya objek dapat dilihat lebih buruk melalui kawasan periferi lensa daripada bahagian tengah).
  2. Otot bola mata, biasa dengan bantuan dalam bentuk gelas, atrofi dengan masa, dan penglihatan mungkin hilang sama sekali.
  3. Gelas tidak dapat memulihkan penglihatan sepenuhnya, tetapi jika mereka tidak berpakaian panjang, mata menjadi tidak berdaya: jika sebelum ini tanpa cermin mata, melalui usaha tertentu orang dapat menumpukan pandangannya, kemudian menolak jenis optik tersebut, ia menjadi tidak berdaya.

Ramai yang takut akan akibat dan bahaya ini, tetapi mereka lebih takut dengan operasi dan lebih memilih untuk memilih "kejahatan yang lebih rendah".

Zhdanov meyakinkan orang yang mengalami masalah penglihatan: kaedahnya benar-benar menghapuskan campur tangan pembedahan, dan semua yang diperlukan pesakit adalah untuk menala dengan cara yang optimis, menyerahkan cerminnya dan, mengikut peraturan yang ketat, melaksanakan satu set latihan yang dikembangkan oleh profesor.

Latihan asas

Profesor Zhdanov menekankan bahawa kejayaan dalam kelas mengikut kaedahnya adalah separuh bergantung kepada pencegahan.

Menurut ajarannya, pencegahan melibatkan pematuhan tiga peraturan asas:

  • adalah perlu memberi mata lebih banyak peluang untuk melihat cahaya matahari;
  • walaupun dengan kerja yang paling mendesak, penting untuk berehat pada masanya;
  • Jika boleh, lebih baik tidak menggunakan kanta dan cermin mata, yang lebih kerap berfungsi sebagai "tongkat" daripada kecacatan yang betul.

Rawatan mata yang melampau

Kata yang luar biasa ini menyembunyikan satu latihan mudah yang memerlukan hampir tidak ada usaha.

Palming adalah perkara pertama yang perlu dilakukan apabila mata anda menjadi letih.

Intipati latihan untuk memulihkan penglihatan adalah bahawa mata mesti ditutup rapat dengan telapak tangan selama lima minit, dan ini mesti dilakukan supaya palma ditekan seketika mungkin ke kelopak mata, tidak membiarkan cahaya melalui.

Ia biasanya mengambil masa lima minit untuk berehat sepenuhnya dan melegakan otot-otot bola mata, tetapi jika perlu, simpan tangan anda pada mata lebih lama.

Secara umum, palming tidak mempunyai sekatan masa atau umur.

Gimnastik untuk mata dengan kaedah Zhdanov

Kompleks gimnastik mengikut kaedah Profesor Zhdanov terdiri daripada enam latihan, tetapi sebelum melaksanakannya, anda perlu membiasakan diri dengan beberapa nuansa:

  • Memandangkan beban yang agak tinggi pada mata apabila melakukan gimnastik, ia adalah kontraindikasi bagi orang yang telah menjalani pembedahan mata dalam tempoh 3-4 bulan yang lalu;
  • pada bila-bila masa antara latihan, anda boleh melakukan palming, yang akan membantu untuk berehat dan meningkatkan kesan gimnastik;
  • Sebelum memulakan latihan, pastikan anda mengeluarkan kacamata dan kanta anda.

Kompleks ini merangkumi senaman yang disyorkan untuk dilakukan secara tepat dalam urutan yang ditentukan:

  1. Pandangan naik sebanyak mungkin ke atas, maka sejauh mungkin ia turun (ulang 5 kali).
  2. Seperti pada latihan masa lalu, pandangan itu bergerak, tidak naik dan turun, tetapi ke sisi.
  3. Kemudian sepintas lalu bergerak satu demi satu pada satu masa: ke kanan, ke kiri, ke kiri, ke kanan.
  4. Latihan yang lebih kompleks, yang merupakan kombinasi dari tiga sebelumnya: anda perlu melihat dengan melihat saiz persegi panjang maksimum. Anda boleh bermula dari mana-mana sudut segi empat khayalan semacam itu dan ke mana-mana arah. Sebagai contoh, bermula dari sudut atas kiri, pandangan dipindahkan ke sudut kanan atas, kemudian diturunkan ke sudut kanan bawah, menarik garis dari sudut kiri bawah dan kembali ke titik permulaan ("kiri atas"). Apabila selesai, segi empat tepat ditarik ke arah yang bertentangan.
  5. "Lukis" mengikut skim dari latihan sebelum ini angka lain - bulatan. Prinsipnya sama.
  6. Latihan akhir menggambar gelombang sinus (atau "ular") dengan rupa. Dalam kes ini, pandangan bergerak dari kiri ke kanan dan serentak "berjalan" ke atas dan ke bawah, selepas itu "ular" ditarik ke arah yang bertentangan.

Kompleks gimnastik sampai akhir dengan kelambu lima minit.

Latihan mata seperti itu harus dilakukan setiap hari, tiga kali sehari, dan selepas beberapa minggu, penambahbaikan dalam visi dapat diperhatikan.

Beralih untuk meningkatkan penglihatan

Satu latihan yang cukup mudah dilakukan dengan berdiri di tingkap. Pemerhatian mesti diarahkan secara langsung, tetapi tidak tertumpu kepada apa-apa.

Dalam kedudukan ini, adalah perlu untuk membuat giliran ganti tubuh ke kanan dan ke kiri, sementara rupa tidak boleh mengubah arahnya. Latihan ini diulang 30 hingga 50 kali.

Berjemur (solarization) atau pemulihan semula jadi semula jadi

Walaupun nama itu, sumber cahaya apabila melakukan senaman seperti itu boleh bukan hanya matahari, tetapi juga apa pun sumber cahaya.

Mengarahkan pandangan ke arah sumber semacam itu, anda mesti menutup mata dan memiringkan kepala supaya mata anda hilang dari cahaya, kemudian jatuh di bawahnya, dan untuk ini, mesti ada beberapa halangan antara sumber cahaya dan muka.

Sebagai contoh, anda boleh meletakkan buku di antara muka dan matahari atau berdiri di belakang pokok nipis.

Oleh itu, dengan memiringkan kepala ke kanan dan ke kiri seperti pendulum, dapat dicapai bahwa pada titik-titik tertentu pada waktunya halangan akan menyembunyikan matanya dari cahaya. Latihan ulang 2-25 kali.

Kaedah pembetulan

Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman di hadapan tingkap atau di dalam bilik yang agak luas, di mana terdapat kedua-dua objek yang jauh dan yang rapat.

Sebelum memulakan latihan, adalah perlu untuk mula berkedip keras dan kerap, dan tanpa menghentikan proses ini, anda harus cuba menangkap fokus pada objek jauh.

Sebaik sahaja mata itu tetap, ia dipindahkan ke objek yang lebih dekat. Kemudian tumpuan ditangkap pada objek yang lebih dekat dan lebih kecil.

Pemulihan am mengikut Zhdanov

Kaedah Zhdanov untuk mengembalikan penglihatan bukan satu-satunya pencapaian profesor.

Beliau juga merekodkan kursus video mengenai kesihatan umum badan, di mana beberapa tesis dapat dibezakan:

  1. Ia perlu untuk melepaskan sebanyak mungkin tabiat buruk: merokok, alkohol, makanan ringan, gaya hidup yang tidak aktif - semuanya secara langsung atau tidak langsung membawa kepada beberapa penyakit, termasuk kegemilangan mata.
  2. Kesihatan mental tidak kurang penting daripada kesihatan fizikal, jadi selalu perlu mengekalkan keseimbangan mental dan merawat setiap orang dengan baik, berusaha membasmi emosi negatif pada diri sendiri.
  3. Sangat penting untuk memberi perhatian kepada pemakanan, kualiti air yang digunakan dan pernafasan yang betul (Zhdanov mempunyai kursus yang berasingan mengenai isu-isu ini).

Video berguna

Dari video ini, anda akan mempelajari lebih lanjut mengenai rawatan dan pemulihan visi mengikut kaedah Zhdanov, serta apa latihan yang perlu dilakukan:

Vladimir Georgievich sendiri mengaku bahawa kaedahnya bukan jalan untuk pemulihan mutlak penglihatan dan bahkan tidak berfungsi untuk mereka yang tidak yakin dengan diri mereka sendiri.

Secara semulajadi, sebarang kaedah bukan standard yang tidak termasuk dalam ubat tradisional tidak dapat menjamin hasil yang positif, tetapi jika anda belajar dan mengikuti dengan senantiasa latihan yang dikembangkan oleh Zhdanov, hasil yang positif dengan tahap keberkesanan yang berbeza-beza tidak begitu sukar dicapai.

Visi Yang Lebih

Mata Aphakia: apa itu dan bagaimana untuk merawat?

Mata adalah salah satu organ yang paling penting untuk manusia. Melalui penglihatan, seseorang menerima 90% maklumat alam sekitar. Kerosakan visual membawa kepada pengurangan ketara dalam kualiti hidup dan kehilangan kecekapan....

Teratas 10 salap barli terbaik

Barli menjejaskan terutamanya beg rambut bulu mata atau (jarang) lobulus kelenjar Meibomian kelopak mata atas atau bawah, merembeskan rembesan lemak. Barli pada bulu mata beg bulu yang dipanggil di luar dan sakit dengan lebih kerap....

Pelajar dengan saiz yang berbeza (anisocoria)

Anisocoria adalah keadaan dimana murid mempunyai saiz yang berbeza. Dalam kes ini, tindak balas kepada cahaya adalah berbeza: satu murid tetap pegun, dan yang kedua sempit dan berkembang....

Dr Komarovsky mengenai cara merawat barli di mata seorang kanak-kanak

Barley di mata seorang kanak-kanak adalah masalah yang sering dihadapi oleh ibu bapa dari semua kanak-kanak sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka....